*** Essere Hopeful

Tutti dovrebbero periodicamente prendere la loro temperatura di salute mentale da chiedersi se si sentono fiduciosi circa invecchiare bene e piena di speranza per il loro futuro.

Sono stato a un seminario per altoparlanti professionali e ammirando l'abilità del parlante. Poi gli ho chiesto se avesse coscientemente messo la sua persona che parla o se è semplicemente evoluto. Più ci pensavo, più pensavo sulle relazioni relatori hanno con il loro pubblico.

quelli Dull lezione, insegnare o informarsi. Altoparlanti Più interessanti divertire, giocare, divertirsi, ispirare, motivare o il loro pubblico. Poi mi sono chiesto cosa faccio? Che cosa è venuto per me è che se io parlo, coaching, o terapia facendo, sto aiutando la gente si sente pieno di speranza.

vedo nella mia mente quello che la gente può essere, che cosa possono fare, quello che possono ottenere. Io uso qualunque approcci connettersi per loro di muoversi loro quella direzione. Nel caso di invecchiamento, è credere che la tua vita può migliorare con l'età e che una grande parte di fare meglio è facile: piccoli cambiamenti nel modo in cui la mente pensi di te stesso e l'invecchiamento.

Ad esempio, si può scegliere di pensare a voi stessi come realmente più giovane della tua età cronologica. Si tratta di una credenza facile da adottare e non costa nulla. Avere che immagine di sé richiede, consciamente e inconsciamente, a cercare modi per farlo accadere. Dopo tutto, non si vuole fare un bugiardo fuori di te (psicologi chiamano questa dissonanza cognitiva evitare).

Overture dice che nel luglio del 2005, 56,693 persone cercato per "speranza" su Internet. Sempre a luglio, 654.592 cercato per "amore" e 8.334.440 cercato per "sesso". Spesso trascuriamo di speranza ma è di vitale importanza per il nostro essere bene - e anche a voler alzarsi dal letto la mattina. Chiedendo se si sente fiducioso è un buon modo di prendere la vostra temperatura salute mentale Hotel  .;