Una diagnosi di pre-diabete rappresenta un'opportunità

Ogni giorno migliaia di persone apprendere che hanno pre-diabete. Questa conoscenza può rendere le persone reagiscono in modi diversi. Una persona &'; s reazione iniziale può essere di panico o preoccuparsi di cosa fare dopo. Un'altra persona può essere indifferente and feel "it &';! Non è poi così male" Qualunque sia il caso, la persona con una diagnosi pre-diabete è di fronte ad una condizione medica che ha il potenziale di essere seri. Che cosa può essere perso nel sentire tale notizia, è che avere il pre-diabete in realtà offre l'opportunità di impostare le cose a posto

Che cosa è esattamente il pre-diabete. Essa è definita come uno stato che è tra avere normale zucchero nel sangue e diabete di tipo 2. Una glicemia elevata a digiuno o emoglobina A1c sono indicatori affidabili per la diagnosi di pre-diabete. Gli individui che sono in sovrappeso, obesi, o che hanno una storia familiare di diabete farebbe bene sottoporsi allo screening per il diabete. Coloro che hanno già pre-diabete sono ad aumentato rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Dati recenti del Fact Sheet National Diabetes suggerisce che ci sono ora una stima di 57 milioni di americani con pre-diabete. , Pre-diabete non trattato può progredire a diabete pieno soffiato. Una volta che una persona ha il diabete, vi è un notevole potenziale per le complicazioni e le alterazioni negative nel benessere. Il diabete non è una condizione reversibile.

Invece di panico, o peggio ancora, ignorando la situazione del tutto, azione rapida è ciò che conta davvero. La decisione di agire tempestivamente, in un &'; s diagnosi di pre-diabete è dove l'opportunità sta per fare qualcosa di veramente utile: cioè, se si inizia a fare stile di vita positivo cambia subito, si può essere in grado di invertire il pre-diabete e prevenire il diabete del tutto  !; Il più che capite circa la condizione e ciò che funziona per invertire tale tendenza, più facile sarà lavorare su cambiamenti di lifestyle mirate.

Apportare modifiche dello stile di vita comporta un approccio sistematico alla dieta, esercizio, gestione dello stress e abitudini di sonno sano . Lavorare con qualcuno che è addestrato per aiutarvi a pianificare questo approccio sistematico. Essere selettivi su chi si lavora con e dove ottenere le informazioni pre-diabete. Mentre ci sono letteralmente migliaia di fonti (online e offline) là fuori pronti a dare consigli, cercare informazioni che proviene da consolidate, organizzazioni rispettabili o professionisti accreditati. L'American Diabetes Association e la American Association of Diabetes Educators sono buoni posti per iniziare la ricerca. Quando possibile, scegliere di lavorare con un diabete educatore certificato.

tratta i pre-diabete include un piano ben congegnato benessere e stile di vita, con obiettivi tangibili che si lavora, un obiettivo alla volta. Così che cosa &'; s la cosa più importante da fare prima Decidere di affrontare rapidamente il problema. Pre-diabete è spesso reversibile, in modo da utilizzare l'occasione per sbarazzarsi di questa condizione

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