Prebiotici e Probiotici in yogurt - la scioccante verità rivelata

Con tali campagne di marketing aggressive, sembra che i prebiotici e probiotici nello yogurt rende un alimento di miracolo. Nulla, tuttavia, potrebbe essere più lontano dalla verità

In realtà, ci sono poche prove a loro sostegno e l'Autorità europea per la sicurezza alimentare ha respinto oltre 180 indicazioni sulla salute in merito probiotici perché le prove appena isn &';. T lì a li backup.

Alcuni produttori stanno affrontando le cause sulla loro pubblicità dei benefici, che sono fondamentalmente non provati. Inoltre, molti contengono batteri lattici che vengono distrutti dagli acidi dello stomaco e quindi non rendono vicino il vostro intestino per aiutare!

In sostanza, i prebiotici e probiotici nello yogurt hanno trasformato una piccola industria in un miliardo di dollari uno basato su miti e falsa pubblicità e permette loro di caricare fino a due volte tanto semplice per l'inserimento di una piccola quantità di batteri.

C'è anche il problema che i produttori di questi yogurt aggiungendo abbondante edulcoranti come ad alto fruttosio sciroppo di mais.

Questo è particolarmente dannoso per i denti dei bambini e la salute generale e sarebbe superano di gran lunga tutti i benefici derivanti dai batteri, se ci fossero, in primo luogo.

Quindi, se è necessario utilizzare questi prodotti, controllare che hanno il tipo più vantaggioso di batterio chiamato Lactobacillus plantarum, e molti di loro.

Se si desidera che i benefici per la salute, è meglio mangiare cibi prebiotici o prendere un supplemento di qualità .

Si deve notare che prebiotici sono molto più vantaggioso rispetto probiotici.

I probiotici aggiungere incognite di batteri al vostro intestino e sperare per il meglio mentre prebiotici aumentano naturalmente le vostre buone batteri, riducendo i cattivi.

I migliori cibi sono kiwi, topinambur, avena , aglio crudo, cipolle crude e miele grezzo.

Si avrebbe bisogno di mangiare un sacco ogni giorno e con la migliore fonte che è kiwi, si avrebbe bisogno di mangiare 2-3 ogni giorno compresa la pelle ed essere sicuri sono estremamente freschi e non degradato a tutti.

Il modo più conveniente per ottenere i massimi benefici per la salute è quello di prendere una capsula kiwi vegetariano ogni giorno.

Controllare che ogni capsula è l'equivalente di due kiwi fresco e che non sostanze chimiche sono utilizzate per estrarre la bontà. Quelli la mia famiglia e mi prendono sono estratti utilizzando solo uno speciale processo di acqua che conserva la piena potenza e non utilizza prodotti chimici o solventi.

Ora sapete la verità su prebiotici e probiotici nello yogurt, perché non provare a mangiare prebiotici più naturali o prendere un supplemento di qualità, invece.

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