Bellezza e stile di vita

Ognuno di noi è ben consapevole nel mantenere la nostra bellezza; non vogliamo mai diventare vecchio. Il tempo passa a suo modo, siamo in grado di &'; t stop e tutto è nelle nostre mani per tenerci più sano e giovane. A tutti piace essere giovane e quindi di essere lo stesso è necessario seguire alcune buone abitudini alimentari sane verdi. L'invecchiamento è dovuto all'impatto diretto di stress ossidativo nelle cellule del nostro corpo. Durante la fase di giovane fino a 18 anni il vostro corpo è in grado di combattere contro i radicali liberi con la propria anti-ossidanti. Dopo allora la quantità di radicali liberi prodotti sono sempre la quantità di antiossidanti prodotte sono meno, quindi il corpo non è in grado di combattere contro i radicali liberi e questo provoca l'invecchiamento. Alcuni prodotti alimentari sani agisce come un buon anti-ossidanti e combattono contro l'invecchiamento.

La vitamina A, vitamina E e vitamina C sono alcuni degli alimenti che sono ricchi di antiossidanti. La vitamina A aiuta a mantenere una buona visione e buona immunità. Giallo arancio, carota, zucca, mango, papaia, patata dolce e spinaci sono alcune delle frutta e verdura che sono ricchi di vitamina A. La vitamina E aiuta a prevenire danni alla pelle dai raggi UV, la lotta contro i radicali liberi, e proteggere contro il cancro e malattia di Alzheimer. Alcuni degli alimenti ricchi di vitamina E sono ciliegie, broccoli, asparagi, verdure a foglia verde, prodotti di grano e cereali, mandorle e arachidi. La vitamina C è necessaria per la corretta crescita e la buona salute dei tessuti. Gli alimenti ricchi di vitamina C sono agrumi alimenti come l'arancio, dolce lime, limoni, guava, uva spina indiana, fragole e melone peperoni verdi. Consumare tutte queste vitamine direttamente dalla natura è buona. Il consumo di queste vitamine attraverso pillole non significa molto

Alcuni dei consigli di bellezza naturali.

- Dopo aver lavato il viso sciacquare con acqua fredda per chiudere i pori e stringere il muscolo pelle
- Aggiungi un po 'di polvere di curcuma al succo d'arancia e di applicare nella vostra pelle del viso, questo rimuoverà pelli morte dal tuo volto
- Avere una miscela di succo di limone e acqua di rose, immergere il cotone in esso e si applicano in faccia e consentire per 15 a 20 minuti, questo rimuoverà imperfezione, acnes e brufoli dalla
pelle - Far bollire una tazza di acqua con 2-3 cucchiaio erba limone e poi prendere il vapore sulla pelle del viso, i vapori aiuteranno per migliorare la circolazione del sangue in faccia. Dopo 15 a 20 minuti, lavare il viso con acqua fredda questo vi darà una pelle luminosa
- Applicare il latte e rosa colla del petalo sul labbro per ottenere una superficie liscia labbro
- Per ottenere una rosa e bella labbro applicare il succo di barbabietola più volte in una settimana per il labbro
- Bere 8 bicchiere d'acqua al giorno questo porterà a una pelle sana

Di tutte le punte di salute di cui sopra, essere felici e parlano volentieri a chi ti piace questo vi terrà bella, giovane e sano per un lungo Hotel  .;