Inizia il nuovo anno con un rimbalzo!

Ogni anno la gente fa le risoluzioni sanno che non si attacchi ai. Promettiamo a noi stessi andremo in palestra di più, ridurre il l'alcol, non mangiare cibo spazzatura tanto e non lavare la nostra soldi per cose stupide.

Perché non adottare un approccio diverso? Perché non promettere a noi stessi per divertirsi, trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici e prendere un hobby ci sarà effettivamente godere.

La risposta per raggiungere un più felice e più sano voi per il 2012 è … trampolino!

trampolino è uno sport sorprendentemente popolare.

Lo sapevate che gli scienziati della NASA ricercato che rimbalzo è del 68% più efficace di fare jogging! Che è una buona notizia per noi come se richiede meno sforzo, e soprattutto, &'; s divertimento.

trampolino permette di costruire la forza corpo superiore e inferiore in modo altrettanto efficace come il sollevamento pesi, senza avvertire i muscoli tesi e strappati. Rimbalzo si crede di essere un esercizio a tutto tondo che avvantaggia il corpo altrettanto nuoto.

Inoltre, lo sapevate che l'esercizio fisico trampolino è stato etichettato &'; miracoloso &'; come le persone si sentono molto più felice dopo trampolino. Trampolino può indurre le sostanze chimiche della dopamina nel cervello, che vi farà sentire più vivo e più felice.

Bouncing possono davvero fare la risatina. I ricercatori ritengono risata può ridurre i livelli di stress, aumentando il numero di cellule produttrici di anticorpi che migliora l'efficacia delle cellule T. Questo significa che si svilupperà un forte sistema immunitario, riducendo gli effetti fisici di stress.

Risate risultati anche per una pancia Buster work-out! Sì davvero. Un buon risatina eserciterà il diaframma e contrarre gli addominali.

Chi dice che devi sgobbare in palestra e sentirsi miserabile per ottenere un buon allenamento. Basta rimbalzare sul trampolino quotidiano e potrete sperimentare i benefici mentalmente e fisicamente.

Trampolini sono anche un ottimo modo per raccogliere la famiglia e gli amici insieme. Trampolini da giardino stanno diventando sempre più popolare come sono un grande giocattolo per intrattenere i bambini che è sia divertente e utile. Inoltre, significa che i genitori possono avere un rimbalzo sfacciato, mentre i bambini sono a scuola. Perché non investire in un trampolino da giardino in tempo per la stagione di festa in giardino di primavera?

Se non si dispone di un grande giardino, che doesn &'; t significa che non si può godere lo sport. Mini-trampolini possono essere acquistati presso supermercati e rivenditori trampolino. Questi sono perfetti per gli amici impegnati che non hanno un sacco di tempo libero per esercitare. Mini-trampolino DVD di allenamento in grado di fornire tecniche utili che si possono godere prima o dopo il lavoro. E 'così facile da implementare questo delicato esercizio nella vostra routine quotidiana.

Trampolino doesn &'; la t suona come risoluzione scoraggiante, vero? Se vi sentite più avventurosi, è possibile visitare il vostro centro ricreativo locale o consiglio comunale e scoprire dove si tengono lezioni di trampolino locali e club.

trampolino è una risoluzione si attenersi a e offre grandi vantaggi per la salute, senza il duro lavoro.

Attenzione per le Olimpiadi ginnastica al 3 ° e 4 agosto a North Greenwich Area, per vedere come i professionisti fanno Hotel  .;