Ulteriori informazioni su come dare un massaggio viso più giovane in cerca della pelle

Non si desidera avere una pelle più sana più giovane? Noi tutti facciamo. Ci sono molte ragioni per cui la nostra pelle invecchia, alcuni dei quali comprendono cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico, stress quotidiano e l'inquinamento atmosferico. Alcuni dei fattori che possiamo controllare, altri sono semplicemente un fatto di vita e c'è poco che possiamo fare per ridurre al minimo il loro impatto. Uno degli strumenti che possiamo usare per rallentare e addirittura invertire il processo di invecchiamento della pelle è solo a portata di mano. Massaggio viso è uno dei modo più semplice ed economico per migliorare la vostra condizione della pelle e la parte migliore è che si può fare in qualsiasi momento o dovunque, e ci vogliono solo pochi minuti per ringiovanire la pelle e ti fanno sentire e sembrare più giovane.

storia Massaggio viso risale a migliaia di anni e alcuni degli antichi testi medici cinesi, così come la scrittura medica all'inizio di tecniche di massaggio greci, persiani e indiani sono descritti, e come molti dei suoi benefici. Ma nel nostro mondo occidentale, massaggio al viso è una scoperta relativamente nuova ed è stata per lo più praticata in Europa, estetiste e massaggio agli inizi del secolo scorso. Recentemente, massaggio al viso sta diventando sempre più popolare e può essere fatto in qualsiasi terme di bellezza contemporanei, come parte del loro trattamento viso in generale.

Fortunatamente massaggio del viso è qualcosa che può essere fatto facilmente in casa e ci vogliono solo pochi minuti per rendere la pelle sentire meglio. Questo tipo di massaggio è fatto solitamente utilizzando la pressione delle dita delicata per ridurre la tensione generale e lo stress, migliorare il sollievo l'aspetto della pelle. Inoltre, per ridurre lo stress e altri benefici per stringere il tono muscolare del viso, volto, sollievo dolore oculare, riducendo lo stress e l'ansia, così come la sensazione generale di effetti di rilassamento.

Una parte importante di qualsiasi massaggio comodo, migliori risultati si ottengono se il tuo corpo è rilassato e la vostra mente è calma. Trovare un posto tranquillo dove non sarete disturbati durante questo tempo nella vostra casa. Voi o un massaggio o sedersi, ma la chiave è completamente rilassata e confortevole.

Prima di iniziare con un massaggio, assicurarsi di rimuovere le lenti a contatto, o per il vetro, se si indossa, lavarsi le mani con sapone e acqua e rimuovere eventuali se avete bisogno di pulire il viso con un panno morbido. Poi mettere una piccola quantità su creme per le mani o di olio da massaggio e iniziare a massaggiare la zona viso e collo con un movimento circolare, con il dito indice
.

Ecco alcuni altri esercizi che si possono fare come parte di routine della vostra massaggio.

Prima Tapping Guida

toccare delicatamente la pelle con le dita per una superficie minuto, stimolare il flusso sanguigno alla testa e migliora l'attività delle cellule del cervello.

Secondo Fronte colpi .

Metti le mani palmo della mano alla fronte con il palmo rivolto verso l'interno. Ora girare la testa a sinistra, da sinistra a destra e la mano sinistra con le dita toccando la sua fronte, e stimola la pelle. Dovrebbe essere nella tua testa non muovere le mani. Ripetere questo circa 10 volte.

3.Circling occhi

Prima di massaggiare la zona degli occhi, si ricorda che la pelle intorno agli occhi è molto delicata e sottile rispetto al resto del viso, in modo da essere Assicurarsi di non essere troppo dure pressioni in questa tecnica. Ora mettere le mani sul livello degli occhi e pugni allentati mentre sui suoi zigomi pollici. Dal ponte del naso con le dita per muovere le mani intorno l'arco delle sopracciglia il vostro lato del viso, non i tuoi occhi. Poi fare la stessa cosa, ma questa volta in movimento nella direzione opposta partendo dal ponte nasale e l'occhio si sposta dall'interno verso zigomatica non è. Ripetere questo circa 10 volte in ciascuna direzione.

4 ° Palming guance.

Aprite le mani e metterli su entrambi i lati del viso sugli zigomi. Saldamente muovere le mani alla bocca e poi continuare l'esecuzione sulla linea della mascella e poi fino alle orecchie e tagliare di nuovo quando hai iniziato, completando zona zigomi del ciclo. Ripetete 10 volte.

5 ° colpi bocca.

Questo è simile alla fronte swipes, tranne che viene fatto a livello della bocca. Con i palmi rivolti verso l'interno scorrendo le dita, i palmi girare la testa da un lato all'altro. Assicurati si sposta la testa e non le mani. Ripetete 10 volte.

6 Rimuovere la
Gola

gingers delicatamente intorno al collo e tirare delicatamente la parte anteriore in avanti. Durante questo movimento, volete che il vostro pollice e il dito indice insieme, in modo da tirare delicatamente la pelle. Dalla prima mano scorrevole invece, viene a ripetere il processo. Non dovrebbe sentirsi doloroso o scomodo. Ripetere questa operazione con entrambe le mani per 10 volte.

7 Ear Massaggi

Separare le dita con il dito è lontano dagli altri, e metterli sul lato della testa, in modo che le orecchie con il tuo dita tra i fori. Ora muovere le dita e strofinare giù la zona. Ripetete 10 volte. Poi massaggiamo nostre orecchie. Rub superiore dell'orecchio tra il pollice e le prime due dita e massaggiare l'intera area è circondata verso il lobo dell'orecchio. Infine, terminare la colonna un forte tiro, e poi fare lo stesso per il centro e poi per la parte superiore dell'orecchio. Ripetere tirare delicatamente circa 3 volte.

Questi esercizi dovrebbero dare una buona introduzione per massaggiare il viso d'arte. Poi, quando dovrebbero essere in molto più rilassato. Provate a fare ogni giorno, se possibile, e dopo un paio di settimane, vediamo alcuni risultati e la vostra sensibilità della pelle e più giovane che mai Hotel  .;