Confessioni di un mangiatore emotivo:. Come ho trasformato la mia immaginazione e ho perso 25 libbre

Mi sentivo come se fossi stato spinto fuori da un aereo nel bel mezzo della notte, senza paracadute per salvare me dalla mia caduta. Con nessun modo di sapere se sarei sopravvissuto il grande passo, mi sentii scivolare nel buio. Ho gridato fuori all'universo “ aiutarmi, salvami, io voglio vivere &"; Fino a questo momento, ho pensato che ero in controllo della mia vita e sapeva chi ero. Mi sbagliavo.

Se qualcuno mi avesse chiesto di descrivere me stesso, I &'; D ho detto, perché, sono persone gradevoli Betsey, chef professionista, ristoratore, co-autore di diversi libri di cucina vegetariana, cacciatore di funghi selvatici, e qualcuno che cresce il proprio cibo. Per venticinque anni mi sono vantato di lavorare dieci ore al giorno contribuisce a creare menù sani da sfamare e nutrire gli altri. Oltre a eseguire un ristorante vegetariano, ho passato quindici anni intensamente studiando le terapeutica dell'omeopatia, lavorando a stretto contatto con un medico naturopata, e imparare le basi di una buona alimentazione.

Mentre scrivo questo, tutto sembra una vita fa e un'altra persona che &'; m descrivere. Posso tranquillamente affermare che per la cronaca, mentre stava accadendo ho vissuto in uno mentalità dimensionale. Per anni ho spento i miei sentimenti. Piuttosto che affrontare il bagaglio emotivo che mi intrappolato nel passato, ho negato le mie emozioni. La mia vita è diventata ingestibile mentre lottavo per controllare piuttosto che guardare a come mi sentivo impotente.

Johann von Goethe disse una volta, “ Non c'è niente di più spaventoso di ignoranza in azione &"; Mi sono svegliato una mattina e sapevo che non potevo più vivere nella menzogna. Non potevo accettare un messaggio più negativo che mi ha imprigionato in una falsa immagine di me stesso. Clicca qui per continuare a leggere.

Inserisci Melissa Zollo

Mi ricordo il giorno in cui ho incontrato Melissa Zollo. E 'stato nei primi anni novanta. E 'venuta al medico &' olistico; s ufficio dove lavoravo come assistente di ricerca. Ero in soggezione di come lei stessa ha condotto al colloquio iniziale. Melissa era nel bel mezzo di trattare con e la guarigione da una vita incidente minaccioso. Sapevo che stava soffrendo, eppure non ha mai appesantito chiunque con le sfide che ha affrontato, né lei proiettare l'immagine di qualcuno che vuole essere salvato o salvato da altri. Non avevo mai visto che il comportamento di un paziente prima. Si alzò in piedi fuori da altri pazienti. Questo Brooklyn aveva scoperto il segreto di essere se stessa – anche se che l'auto era in dolore. Era grata per e conosceva il linguaggio del suo dolore. In un modo strano, stava dicendo, e" Io sono uno dei fortunati. So che i miei pensieri mi ha fatto dove sono e saranno tirarmi fuori da questo inferno auto-creato. Sono sulla mia strada per diventare la donna che ho sempre sognato che potrei essere &";

Melissa è stato coinvolto con la vera arte di guarigione su un livello così profondo che mi ha commosso in un modo che non avevo mai sperimentato prima. In quel momento non aveva mai parlato del suo lavoro. Col senno di poi, è stata alla prova i limiti della sua conoscenza e l'applicazione di principi spirituali con uno scopo e ritmo misurato. Il suo corso è stato uno interno. Sembrava come se ogni passo che faceva era proprio trionfo sulla paura e la malattia. Melissa stava prendendo orientarsi da un faro che era dentro di lei.

Guarigione, An Inside Job

Fino a questo punto della mia vita, la mia idea di guarigione dipendeva l'uso di rimedi, erbe e integratori. Non avevo idea di immagini mentali (cianografie della mente). Ero all'oscuro che la mia immaginazione era lo strumento più potente che potevo usare per curando ogni aspetto della mia vita.

E 'stato in questo periodo che stavo attraversando un processo agonizzante. Ho capito che volevo lasciare l'unica attività che abbia mai conosciuto. Non potevo più vivere nella paura di mio socio in affari. Ho scoperto che le pareti di silenzio che ho costruito nel mio rapporto personale di venticinque anni mi stavano soffocando. Una mattina mi sono svegliato e ho lasciato la sera con i miei vestiti, alcuni libri e una scrivania. Non ho mai guardato indietro, o almeno così pensavo.

Il mio decente Into dipendenza da cibo

Da anni di mangiare cibi sani, mi entrò in modalità privazione e smesso di mangiare. Questa non era una vittoria personale per il cibo e la gestione del peso. E 'stato l'inizio della mia decente in cibo inferno. Entro sei settimane dalla partenza, ho perso 20 libbre. Ma poi ho improvvisamente cambiò marcia e sono diventato affamatissimo. Ho iniziato craving e divorano ciambelle, patatine fritte, Hershey bar e ogni altro cibo spazzatura concepibile.

Fast food per me era quello che l'eroina è un drogato.

Ogni giorno che sono diventato impotente per il cibo, come sentimenti repressi di colpa, rabbia e tristezza esplose dentro di me. Sono stato nelle fasi iniziali di una caduta libera in dipendenza da cibo. Ho guadagnato indietro le 20 libbre. Io Iost e ha aggiunto altri 25 libbre. Mentre mi infilai i miei biscotti, tortine, e sì, anche hot dog, mi sentivo come se stessi dando da mangiare un mostro vorace che banchettavano sui miei dubbi e paure. Io, che amava lo scoppio e il gusto di mangiare un raccolto succoso, pomodoro maturo fresco ora in piedi sulla linea per hamburger fast food. Sono andato da giocare basket, escursioni a piedi cinque miglia al giorno, e in bicicletta dieci miglia al giorno, a constatare che l'unico esercizio che ho fatto è stato raggiunto per i miei biscotti al cioccolato. Io beffe cibo giù durante la guida la mia macchina, seduto al computer e sempre prima di dormire. La paura era diventato il mio maestro e mi era diventato un junkaholic cibo.

passato, Ricordi e Mia Madre

Quando ero bambino mi ricordo che mia madre raccontarmi storie di quando era incinta di me. Nel suo modo disperato tranquillo mi diceva come ha mangiato gelato al cioccolato tutti i giorni della sua gravidanza. Ha continuato a parlare di come lei costantemente addolorato per suo padre che stava morendo in quel momento. Ora cinquant'anni dopo sono stato alle calcagna di cioccolato coni gelato. Non potevo &'; t ottiene abbastanza di loro. Nulla sapevo o avevo studiato mi aveva preparato per il senso di colpa, la vergogna, la tristezza, e la sfida ora stavo affrontando. Io stesso.

ho capito che avevo bisogno di aiuto.

Qualcosa dentro di me continuava spingendo chiami Melissa, ma come potevo chiamare un paziente? Ero disperato, eppure io didn &'; t fiducia uno dei professionisti e guaritori che conoscevo. Io, che pensavo che ero libero perché ho preso l'azione fisica e lasciato le relazioni infelici presto scoperto che le mie abitudini mentali ed emotive mi stavano guidando lungo una strada e non sapevo come mettere i freni. In quel momento, non c'era il faro, a mio avviso. Le mie abitudini sabotare e credenze sbagliate mi tenevano nello stesso ciclo negativo radicata ero stato cadendo dentro per anni. Se vi state chiedendo che cosa ho fatto, ho mangiato e mangiato e mangiato.

Il primo passo --- della telefonata che ha cambiato la mia vita

ha raggiunto il punto in cui ho avuto abbastanza del mio io imposto miseria. Ho convocato il coraggio e ho chiamato Melissa Zollo. Ricordo la sua voce compassionevole e come lei profondo ascoltato me. In un tono calmo ma fermo, me &ldquo chiese, cosa vuoi &"; Le parole risuonarono in tutto il mio cervello, quello che volevo?

Che cosa voglio?

E 'stata la prima volta nella mia vita che qualcuno mi rivolge come se fossi visibile e degno di ricevere. I didn &'; t so da dove le parole provenivano da ma improvvisamente dal profondo della mia anima esplodere le parole, e" Io voglio salvare la mia vita &"; Melissa lentamente proceduto a parlare con me del mio stato di coscienza, e la legge di guarigione di Imaging. Ha detto, “ You &'; re il diritto di avere tutto l'accettazione, la felicità, l'amore, e il denaro che si desidera. Siete più del tuo corpo. Lo Spirito Living è dentro di voi. E 'il vostro diritto di nascita per avere bei vestiti, una casa confortevole, e il cibo sano nutriente. You &'; ve stato condizionato a modelli di errore mentali che è stato bloccato in credenze della povertà e della mancanza. È nutrito quelle abitudini e ora è necessario creare una nuova memoria. Il potere di guarire se stessi è dentro di voi. Cosa vuoi fare &";

In pochi minuti mi ha fatto consapevole di come avevo usato o meglio abuso mia immaginazione e leggi spirituali per inquadrare le esperienze che ho avuto. Mi ha chiesto, e" Sei pronto a uscire dalla baraccopoli mentale che si &'; ve abituati a &"; Ho risposto, e" Sì! &Rdquo; Il mio viaggio di vittimismo e la sfortuna aveva cominciato.

Conversazioni con Melissa Zollo

La mia conversazione con Melissa è stato il punto di svolta nella mia vita. Al fine di mettere il processo ha parlato in moto, ho iniziato ad attivare la mia immaginazione. Volevo andare in viaggio verso la verità.

Bootcamp Per The Sims Mente

Il tempo passava. Melissa ha lasciato il medico &'; s ufficio.

-In fine di mettere da parte i pensieri di dipendenza, e la povertà, ho iniziato a usare Melissa &'; s scoprire la potenza del programma di immaginazione e concentrati sulla creazione di un progetto per il successo. Mattina, mezzogiorno e sera mi sono nutrito pensieri di pace. Entro un mese, ho attirato un bellissimo cottage in una tenuta di vivere in Ho anche attirato un lavoro a tempo pieno e aveva soldi che entrano nella mia vita
-Per la prima volta dopo mesi ho cominciato a dormire
... - Cominciai presto consultazioni con Melissa. Ho frequentato la prima immagine Cliniche e seminari, anche la guida di cinque ore in una tempesta invernale per arrivarci. La mia anima era affamata per le informazioni che lei divideva con altre persone.

I don &'; t pensa molti di noi capire quanta “ Dirty Laundry mentale &"; abbiamo accumulato e come resistiamo pulire le nostre menti. Per me, il processo di compensazione, la riscrittura, e spazzando via ciò che era necessario e ancora deve essere rimosso sembra non avere fine, a volte.

Voglio mettere in chiaro per quelli di voi che può essere scoperta idee su attrazione Via il segreto o altre tendenze ingannevole. Ci vuole tempo per cambiare la vostra auto. C'è una profonda differenza tra attrarre i risultati e la guarigione la vostra memoria. Lo so perché diversi anni passati prima che ho avuto il mio primo vero “ aha &"; momento di ciò che Melissa mi stava insegnando.

Cose che ho imparato da Melissa Zollos &'; Teleseminar On Food

La mia svolta momento con il cibo è venuto parecchi anni dopo, mentre partecipano a Melissa Zollo &'; s teleseminar, I Can e I Will Heal My Emotional rapporto con il cibo.

-I rese conto che fino a questo momento, quello che ho affermato che volevo io successivamente negato
-I anche capito che wasn &';. t il cibo che mangiavo che era il mio problema, ma piuttosto il fatto che Continuavo a negare ciò che non potevo affrontare -. il mio successo
sentimenti -Painful superficie in modo che possiamo risolverli. La malattia emotiva è una malattia di memoria.
-Ho Imparato che il processo di guarigione è sempre al lavoro per aiutarci a risolvere il nostro dolore fisico ed emotivo. Era il momento di ascoltare e prestare attenzione.

Qualcosa scattò dentro di me.

-I diventato chiaro. La mia convinzione nel rigetto infanzia è stata determinante la differenza tra salute e malattia, e la felicità e la miseria.
-Il Mio aumento di peso è stato un problema spirituale, non un problema di calorie, carboidrati, o proteine.
-I Era amabile e degno in questo momento. Era il momento di smettere di fare scuse e mettere il passato alle spalle, il collegamento con il Guaritore All'interno, e smettere di battere me stesso.
-I Era pronto per arrivare sulla strada al perdono!

Blueprinting Perfetto Peso -. Mastering My Thoughts

-Ho scoperto che la mia immagine è stato il mio faro
-Suddenly, ho iniziato a usare l'Scopri la potenza del programma audio immaginazione in una nuova e modo più mirato. Ho usato il SunriseCD ogni mattina per costruire una nuova fede in me stesso come una forma, assetto, felice, e persona accettato.
-I Utilizzato il CD Aloha per calmare i miei sentimenti frenetici che apparivano automaticamente a volte, mi spinge a mangiare spazzatura cibo.
-Al sera ho reimpressed la nuova immagine peso di me stesso come ho ascoltato il CD di Sweet Dreams.

Successo lascia tracce

-Entro una settimana ho iniziato un regime di esercizio fisico . Tutto ad un tratto, stavo ballando, ciclismo, corsa e trekking.
-entro Due settimane ho cominciato a sentire più gioioso e il mio desiderio di cibo spazzatura è diminuito e il peso iniziato a cadere fuori di me.
-I Sono trovato amare il mio corpo, e" compreso il grasso &"; allo stesso tempo, mi stavo lasciando andare.
-I perso 25 chili in diversi mesi a causa di cambiare il mio progetto, in collaborazione con Melissa Zollo, e utilizzando tutto quello che sapevo di cibo.
-Il mio più grande successo è venuto il momento in cui mi trovavo in fila alla gelateria leccare un cono gelato al cioccolato. Improvvisamente, mentre stavo mangiando che mi resi conto che didn &'; la t lo vogliono. Mi sono ricordato Melissa &'; s parole, “ Che cosa vuoi &"; Volevo buttarla via! Mi avvicinai al bidone della spazzatura, buttato fuori, e uscì dalla porta. Mi rifugio &'; t avuto un cioccolato cono gelato in due anni. Avevo recuperato la mia vita.

Fitz Perls ha detto una volta, e" A meno che non rinunci alla tua risentimento ai vostri genitori si rimane come un bambino e" Non sono più quella bambina crocifisso di mia madre &'; s immagine di chi pensava che fossi. Ho cominciato a perdonare me stessa e mia madre e io farlo cambiando i miei pensieri e sentimenti.

Imaging crea la realtà!

Ora so che l'imaging crea la realtà e creo il mio destino. Sono consapevole che “ simile attira il simile &"; e cibo nutriente, esercizio fisico, il gioco, e sonno sono essenziali se siete di avere risultati duraturi di peso e di sperimentare la buona salute.

sogni!

I miei sogni sono improvvisamente stanno avverando. Quello che ho immaginato si proietta nel mondo degli effetti. Ora sono uno scrittore di cibo e critico per una rivista di New England. Ho creato la mia attività di consulenza alimentare per la ristorazione. Ogni giorno, io aiuto le persone a creare nuovi menu e piani alimentari come offro loro un'alternativa, la guida stagionale di scelte di cibo nutriente, delizioso e olistici. Sono profondamente grato che ho iniziato a ottenere cambiamenti e gli obiettivi profondi che dureranno per tutta la vita. Il mio percorso di guarigione dalle tenebre è iniziata e sto apprezzando e valorizzando me stesso e la mia vita come mai prima! E sono sempre grato al Potere dentro di me e per le mie conversazioni con Melissa Zollo Hotel  .;