Emozioni e cibo

Recentemente, ho avuto un bel paio di clienti che vengono da me con problemi legati all'alimentazione, che mi ha fatto pensare sulla mia (continua) viaggio con il cibo.

Guardando indietro alla mia infanzia, è ora tutto chiaro per me come (involontariamente ovviamente) la mia famiglia condizionata istituito forti connessioni tra cibo e mangiare emotivo. Ricordo molto chiaramente di essere dato "nice" cibo (cioè dolce o pesante) come ricompensa: a Natale e compleanni, naturalmente, ma anche per aiutarmi a finire i compiti, o per aiutare me per rilassarsi la sera dopo che avevo finito il mio lavoro.

Negli ultimi anni, sono diventato più chiara su questi modelli, in me stesso, i miei amici e in molti dei clienti che vengono a vedere me.

La mia formazione alla Scuola di energia di guarigione è stato un sacco di auto-guarigione. Come parte di ogni settimana, ci lavoriamo attraverso tematiche legate alla particolare tecnica di guarigione stavamo studiando:. Per le questioni dell'infanzia ad esempio, problemi con relazioni o anche modelli che possono essersi sviluppati in vite passate

E siamo stati sempre ha detto: non mangiare cibi pesanti o dolce prima di una guarigione. In questo modo vorremmo tenere le emozioni legate al tema "farcito giù." E lentamente, attraverso la mia esperienza presso la Scuola, mi sono reso conto della verità di questo. Se fossi in contatto con un'emozione difficile attraverso il lavoro che stavamo facendo, sarei davvero fortemente attratto da mangiare di più. Nella mia vita giorno per giorno ora cerco anche di fermarsi se ho un improvviso desiderio di un particolare tipo di cibo, solo per vedere quali emozioni mi sento, e, se sono spiacevoli, se posso semplicemente sentirsi pienamente senza ricorrere al cibo.

E 'anche diventato più chiaro per me perché, durante il tempo che ho avuto da stanchezza cronica, era stato quasi impossibile per me rinunciare grano e zucchero nella mia dieta. Infatti, come li ho tagliato, le emozioni che avevo inizialmente tenuto giù con il grano e lo zucchero sarebbe venuto a galla. Non avevo gli strumenti per trattare con loro, al momento, così capitava spesso di tornare a mangiare più pesantemente a smettere di sentirsi quelle emozioni spiacevoli.

Con energia di guarigione e Emotional Freedom Technique, ho cominciato a guarire gli strati di dolore emotivo e traumi; nel tempo, ha reso molto più facile per migliorare la mia dieta - al punto che Ora sto mangiando praticamente al 100% cibi crudi, e sentirsi molto in forma e in buona salute su di essa Hotel  .;