Chakra Balancing Tips

bilanciamento Chakra è collegato al senso generale di benessere. Se volete sentire meglio, un rendimento migliore e essere riempito con pensieri positivi e di energia, è necessario iniziare a promuovere la guarigione dall'interno. Per alcune persone la guarigione potrebbe fare riferimento a un movimento spirituale, per altri un viaggio verso l'auto riconoscimento.

Con l'obiettivo di fornire un equilibrio armonico nella vostra vita mentale, psicologica e spirituale è di importanza significativa. Non esiste una ricetta facile o fisso su come farlo; alcune persone hanno bisogno di meditare, altri dovranno usare CD con musica rilassante o suoni dalla natura. In ogni caso, se si vuole trovare un equilibrio interiore, è necessario effettuare la meditazione o auto concentrazione un'abitudine quotidiana di mezz'ora. In un primo momento si avrà probabilmente bisogno di programmarlo, ma dopo qualche tempo questo diventerà la vostra abitudine e la vostra esigenza.

Inoltre, avrete bisogno di ottenere un po 'più fisico. Hai bisogno di prendersi cura del proprio corpo, l'esecuzione di esercizi rinfrescanti. Questo non significa che avete bisogno di fare sollevamento pesi, body building o prendendo outs del lavoro lunghi ed estenuanti ogni giorno. Hai solo bisogno di ottenere fisico, camminare per mezz'ora al giorno, o riprendendo pratiche yoga, come il Kundalini o Hatha Yoga, o tipi che esercitano quali Pilates, che promuovono la vitalità, la salute e il flusso di energia nel vostro corpo, rinfrescante della ghiandola surrenale ghiandole.

Molte persone trovano digiuno utile per chakra bilanciamento pure. Il digiuno per 3-4 giorni al mese può aiutare. Alcuni altri pensano che puliscono erbe può essere utile anche. Ciò che è importante capire è che la pulizia è fondamentale per il bilanciamento dei chakra, perché sbarazza vostro corpo le tossine e dei rifiuti negativo. Mantenere la parte esterna ed interna di te pulita è essenziale per un buon equilibrio dei chakra.

Il nostro stile di vita promuove un ritmo piuttosto frenetico che ci stressa. Se si desidera lottare per l'equilibrio interiore, è necessario impostare limiti alla quantità di lavoro che si è pronti a intraprendere, lavorare meglio, ma non più a lungo e più duro. Hai bisogno di lottare per l'autosufficienza, la gestione del denaro in modo più efficace ed efficiente. Trovare un hobby che vi farà sentire rilassati, dormire meglio e riflettere. Cercate di trascorrere più tempo con le persone che ami e di coloro che vi interessano positivamente con la loro buona energia. E quando si sente che è necessario spegnere le fonti di stimolo esterno, farlo. Assicurarsi che si dorme bene e riposare ogni volta che vi serve.

I chakra corrispondono ad alcune parti del nostro corpo e sono identificati come ruote di energia da molte diverse filosofie occidentali e orientali. Nella medicina occidentale, queste parti si riferiscono al sistema nervoso ed endocrino che promuove la salute e la longevità. Ognuno ha la capacità di ricevere e trasmettere energia che si chiama prana, chi o in qualsiasi altro modo. Ciò che è importante è capire che questi chakra devono essere in sincronia con l'altro, in modo da permettere di mantenere uno stile di vita sano, di essere eccitato positivamente Hotel  .;