Otto consigli per stupefacenti sano gengive

Le malattie gengivali è la principale causa di perdita dei denti, ed è anche il tipo più diffuso di malattia nel mondo. Anche se &'; s vero che &'; s non fatale come il diabete o il cancro, non avendo denti può portare lo stile di vita e complicazioni di salute nella vecchiaia. Se si vuole iniziare presto e mantenere le gengive rosa e sano, qui sono otto punte importanti da seguire.

1. Cambiare lo spazzolino da denti regolarmente.

Il tuo spazzolino da denti è in realtà un terreno fertile per batteri e funghi. Spesso è umido e conservato in un deposito chiuso che crea un ambiente per la crescita batterica. Questi batteri possono essere trasferiti dal vostro spazzolino per denti e gengive, aumentando la quantità di batteri orali e aumentando il rischio di infezioni gengivali. Una buona regola sarebbe quella di cambiare lo spazzolino ogni tre o quattro mesi o quando si nota che le setole cambiano colore o diffusione.

2. Spazzolare nel miglior modo possibile
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spazzolino due volte al giorno è facile, ma ti lavi i denti correttamente? Alcune persone possono essere spazzolatura più volte al giorno, ma solo rimuovendo minima quantità di placca e detriti alimentari perché si spazzola troppo veloce. Il segreto di spazzolatura ottimale è passare del tempo e che coprono tutti i settori, in particolare i denti posteriori che sono più suscettibili alla formazione di cavità.

3. Usare uno stuzzicadenti per togliere i residui di cibo in eccesso sul vostro rivestimento di gomma.

A volte ti senti uno strato di residui di cibo appiccicoso lungo il rivestimento gomma? Questo può essere il precursore di placca. Questo strato adesivo può entrare le gengive, come si arriva spinto da masticare movimento. Ogni volta che sento questo rivestimento adesivo che copre la divisione tra i denti e le gengive, utilizzare uno stuzzicadenti per raschiare via il più delicatamente possibile per evitare di danneggiare le gengive.

4. . Floss regolarmente

Un sacco di particelle di cibo può rimanere bloccato tra i denti e lavarsi ' doesn &t efficacemente pulire questi spazi ristretti. Uso del filo interdentale sarà in grado di pulire tutto ciò che lo spazzolino ha lasciato impuro. Tuttavia, fare attenzione quando uso del filo interdentale, perché applicando troppa forza può causare sanguinamento delle gengive, e un taglio nelle gengive può aumentare il rischio di infezione batterica.

5. Sciacquare con collutorio antisettico.

collutorio è un ottimo detergente, perché se il vostro gargarismo bene, si può passare attraverso le lacune più piccoli tra i denti. Pulisce anche e rimuove i batteri in tutta la bocca compresa la lingua e il palato che sono spesso perse quando vi lavate i denti.

6. Mangiare alimenti come il formaggio, mele e sedano.

Il formaggio è un prodotto lattiero-caseario cremoso che contiene un sacco di calcio. Essa può contribuire a rimuovere la placca dai denti come si mordono su di esso, e il calcio aggiunge forza al tuo smalto dei denti. Le mele e sedano sono solo esempi di impresa, alimenti crudi pieni d'acqua che possono esercitare le gengive, neutralizzare l'acidità e lavare via i residui di cibo in eccesso all'interno e intorno alla bocca.

7. Ridurre al minimo il consumo di zucchero.

Lo zucchero è il cibo dei batteri, e se si dispone di infezioni gengivali, mangiare dolci può accelerare la diffusione dell'infezione. Evitare di mangiare cibi di zucchero-caricati come caramelle, biscotti, torte, pasticcini, bibite e frutta secca. Non solo si nutrono di batteri, ma anche lasciare una pellicola di zucchero sui denti e gengive.

8. Visita il tuo dentista almeno una volta ogni sei mesi.

regolari controlli dentistici in grado di monitorare efficacemente i primi segni di malattie gengivali e fermare la propagazione prima che faccia peggio. Il dentista pulire i denti e gengive ad ogni visita, riducendo la probabilità di ottenere problemi dentali in futuro.

Le gengive potrebbero non essere così importante come i denti, ma servono uno scopo molto importante. .. Ottenere di trattamento o di protesi impianti dentali in Totowa con migliorare la vostra salute delle gengive e assicurarsi di avere una bella, sorriso scintillante anche nella vecchiaia Hotel