E 'possibile essere felici e sani?

I 7 fattori che dovete considerare prima di scegliere un Salute e Stili di vita Allenatore
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1. Imparare ad ascoltare il tuo corpo. E 'incredibile su come il nostro corpo ci danno un messaggio per tutto il tempo. L'altro giorno stavo lavorando con una giovane donna e lei ha avuto qualche grande stress in gola e il collo. Mentre stavamo parlando e ho osservato su come stava effettivamente di evitare alcuni problemi nel suo vivo in cui aveva bisogno di parlare su, piuttosto che cercare di pensare che doveva evitare il confronto. Nel momento in cui ha avuto la consapevolezza su questo modello ha preso azioni positive e la tensione in gola e il collo era scomparso. . È interessante notare che anche lei si rese conto questo era stato un modello di famiglia. Così nel corso degli anni che aveva assorbito questo come &'; normale &'; senza rendersi conto delle conseguenze. Siamo tutti unici e così ogni persona ha bisogno di integrare questa unicità e agire di conseguenza.

2. La vita è tutto di scelte che si fanno. Decidendo di non fare una scelta e giocare struzzo è una scelta troppo. In passato ho fatto quelle scelte e procrastinato e alla fine consegnato una frustrazione dopo l'altra. Nulla cambia fino a che fare. Diventare più consapevoli consapevoli circa le scelte che facciamo e le conseguenze saranno produrre risultati molto potenti.

3. La creazione di un senso di benessere e di essere felici è una scelta. Solo una persona può fare questa scelta e che è VOI. Sei pronto a fare questo impegno, non esitate e intervenire organizzando immediatamente il vostro appuntamento gratuito?

4. L'impegno è un importante valore fondamentale. In base alle risposte condizionate che abbiamo programmato nel nostro subconscio, abbiamo diverse esperienze con la parola di impegno. Alcune persone hanno un impegno a non essere impegnata e usarlo come strumento di scuse per colpa e aggrapparsi ad essere impotenti. Il risultato è quindi prevedibile e le stesse situazioni indesiderabili avverrà più e più volte. È vero il contrario troppo!

5. L'integrità è un valore fondamentale importanza. Non si tratta di essere perfetto si tratta di conoscere e capire che noi onoriamo un profondo nucleo verità interiore. Allineare i nostri valori e la presa di coscienza di loro è uno dei fondamenti per il successo e il benessere. Godersi il processo di cambiamento quando questo è richiesto, La vita è un continuo processo di cambiamento. Dal momento in cui nasciamo; è il processo di vita che ci impone di cambiare e di adattarsi. Dopo tutto, quando siamo nati noi possiamo di &'; t continuano a funzionare nel corpo di un bambino. Lo stesso vale per il nostro sviluppo spirituale e mentale. Resistenza al cambiamento. Sì, lo so anche quello, ma oggi mi rifiuto di dare il mio potere a essa. Potrei sedermi e sguazzare con lui per un po 'di tempo, ma poi diventa noioso e io fare una scelta fondamentale e lasciarlo andare. Poi i cambiamenti positivi possono iniziare a svolgersi. Lo stesso può accadere con voi!

6. Prendere coscienza sui modelli della famiglia è essenziale. Lascia che ti racconti una storia che ha cambiato la mia vita. Mia madre era in ospedale per tutti i tipi di operazioni tante volte che ho perso traccia di esso. Un giorno mia madre mi ha detto che questo era il suo unico modo di ottenere po 'di riposo e attenzione quando la vita ha cominciato a raggiungere frenetico. Deve essere lasciato qualche impatto su di me e inconsciamente ho preso su che questo era il modo per ottenere una pausa dallo stress della vita. Certo c'era un prezzo da pagare, tuttavia, che non era niente in confronto con la fuga che mi ha offerto. Didn &';. T prendere molto tempo prima che ho iniziato a sviluppare tutti i tipi di problemi di salute e sono finito in ospedale per un qualche tipo di procedure chirurgiche

Ci sono voluti molti anni prima che mi sono reso conto che stavo copiando mia madre in questo comportamento . L'ultima volta che questo è accaduto è stato quando mi sono svegliato nel mezzo della notte con la febbre molto alta. Mi sono svegliato mio marito e ha detto che deve portarmi in ospedale. Quando sono arrivato mi hanno detto di essere dal momento che didn &'; t conosce la causa di questo molto febbre alta ho dovuto rimanere in ospedale per l'osservazione e che mi avrebbero messo in flebo.

Una volta ero nella mia stanza d'ospedale privato ho cominciato a riflettere e improvvisamente mi ha colpito che con il carico eccessivo di stress mi ero esposto a, questo è stato ancora una volta la mia uscita. Poi ho capito che cosa una figlia obbediente ero stato in tutti questi anni. Ho detto a me stesso che posso prendere tempo fuori quando ne ho bisogno e non c'è bisogno di finire in ospedale. Una volta ho preso questa decisione ho mai finito di nuovo all'ospedale.
E 'importante rendersi conto di quanto siamo in grado di liberarsi dai modelli familiari che non sono intraprendenti e, una volta liberata possiamo scoprire chi siamo veramente. Ciò avrà un notevole impatto positivo sul nostro senso di salute e di essere felice.

7. Ultimo ma non meno importante, è possibile porsi la domanda: Sei pronto a scoprire come si può essere sano e felice? Quando la risposta è sì, allora vi invito per un 30 minuti consulenza gratuita e quindi possiamo decidere quello che il prossimo passo sarà. Potete scrivermi a [email protected] e lascio recapiti. Risponderò e possiamo organizzare un tempo per un 30 minuti consulenza gratuita. Parlare con voi presto Helena Hotel  .;