Crescere un Whole Food Bambino in una Alimentare Mondiale trasformati

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Per Colleen Huber, Naturopathyworks

Durante almeno una parte della loro infanzia, probabilmente avete guardato il vostro figlio o figlia notare "l'erba è sicuramente più verde altrove . " Una delle più grandi sfide per lo stile di vita della vostra famiglia sana è la percezione del tuo bambino che gli altri sono privilegiati semplicemente perché mangiano in modo diverso.

consapevolezza strategica dei genitori e la preparazione per il fascino di un bambino con la dieta americana (SAD) è di primaria importanza.

Adulti anche cadere nella conforme alla SAD solo perché tante altre persone lo stanno facendo . Detto questo, ciò che legge stabilisce che si deve conformare il 100 per cento di tutte le pratiche culturali di maggioranza, tra cui alcune di quelle pratiche che non sono tipo di muti, e sicuramente bene alla salute?

In nessun momento sono i genitori ' vantaggio maggiore rispetto a prima infanzia per la comprensione del ruolo cruciale del cibo nel fissare il corso sia per malattia cronica o una vita di buona salute.

In nessun altro momento è il vantaggio maggiore del genitore per stabilire una routine sana. Con il tempo il bambino è pronto per iniziare la scuola, lui o lei sta già sviluppando un forte interesse ad essere come i loro amici e fare ciò che i loro amici stanno facendo.

Usa che la testa inizia a vostro vantaggio. Si cura molto più circa la qualità del cibo del vostro bambino per molti anni, tra cui la gravidanza, prima che il bambino comincia a sentirsi tirato da l'influenza di quelli al di fuori della vostra famiglia.

usare questo tempo per creare una bolla di uno stile di vita quasi perfettamente sano il vostro bambino si abitua ad e assocerà con casa e famiglia per il resto della sua vita.

Passaggio a una dieta intero cibo può naturalmente essere realizzato in seguito, a scapito di capricci, mugugni e altre esagerazioni di angoscia. Quanto prima lo fai, più facile può essere.

creatinga Routine

Un facile, routine sana è la vostra forza più grande, perché quando si inizia ad abituarsi acquisto, preparare e mangiare tutto organico alimenti, e li rendono il primo impulso per la preparazione dei pasti, ricorda che sta costruendo una solida base alimentare per le diete dei vostri figli e soddisfare le loro aspettative di sano buon cibo è una parte della loro vita quotidiana.

Se ancora don 't credere facendo la transizione per tutto il cibo è facile, si prega di dare un'occhiata al mio articolo su come cucinare tutto il cibo da zero. Essa diventerà una seconda natura per loro di raggiungere per intero piuttosto che prodotti alimentari trasformati e valorizzare quelli prodotti senza fertilizzanti sintetici, pesticidi, MSG, dolcificanti e conservanti.

I bambini imparano dalla familiarità di apprezzare la grande sensazione eccitato che ricevono da un bicchiere di latte crudo, una manciata di bastoncini di carote o un pasto con verdure a foglia verde scuro.

Se sono solo ora la transizione ad una dieta alimentare tutto, lasciate che i vostri bambini si riempiono in tanto complesso cibo sano come vogliono. Il vantaggio pratico di mangiare cibi integrali freschi: Bambini sostituto, per la loro mole, i prodotti chimici e derivati ​​alimentari denaturati che potremmo altrimenti mangiare

I miei suggerimenti per iniziare i vostri bambini con il piede destro:.

1. Quanto prima si avvia più facile e più efficace i vostri sforzi.

i bambini allattati al seno hanno enormi vantaggi per la salute vita oltre bambini alimentati artificialmente. Lei non potrà mai più avere la possibilità di fare un forte impatto sulla salute in un breve lasso di tempo, e per meno sforzo e la spesa di allattamento artificiale. Anche se le circostanze lo consentono solo di allattare il suo bambino per un breve periodo di tempo, i vantaggi sono enormi e si manifesteranno nel corso della vita del vostro bambino.

2. I primi cibi solidi un bambino mangia dovrebbe essere cibi integrali, come zucca cotta, carote, broccoli e altre verdure, avocado, banana e cocomero.

Spuntini e pasti per bambini della scuola primaria devono essere cibi integrali del tutto. La loro bevanda è l'acqua, e il gioco è fatto, fino a trovare una fonte di latte crudo. E anche allora, la bevanda principale è l'acqua. Per i più piccoli non hanno bisogno di sapere che le cose esistono come pasta e il gelato.

I genitori che esclamare: «Ma come posso dar loro da mangiare cibo sano quando maccheroni e formaggio è l'unica cosa che faranno mangiano?" hanno iniziato con gli articoli errati in cucina, e sono costretta a sopportare alcuni capricci di stabilire un modo migliore di mangiare. Questo sarà reso più facile se si mantiene il televisore lontano da loro.

3. TV insegna un alimento trasformato e stile di vita farmaceutica

I messaggi si sta sforzandosi di tenere il bambino lontano da vengono consegnati continuamente:.