Aiuta i tuoi medici aiutano!

Quando sorgono problemi medici, si è soliti cercare i servizi di un medico qualificato o professionista. Quando si esegue, ci si aspetta che praticante di portare la conoscenza, le competenze e l'esperienza per tenere a voi aiutare con il problema.

Ma quando non cercano tali servizi, quali sono si aspetta di portare al tavolo? ? Come si può meglio aiutare il vostro aiuto medico si

Una risposta è, fornendo al medico informazioni - informazioni che sono rilevanti, leggibile e organizzato. Troppo potrebbe nascondere qualcosa di importante. Troppo poco o scarse informazioni può avere conseguenze catastrofiche come può illeggibile o scarsamente informazioni organizzate.

La maggior parte delle persone fanno affidamento sulla loro memoria quando viene chiesto di compilare la miriade di questionari e rispondere alle domande poste durante la visita di un medico. Fai? È la tua memoria che affidabile? C'è spazio sul modulo per ogni articolo? Che cosa succede se si dimentica di citare o indicare qualche elemento storia familiare o un farmaco che sta assumendo? E se quello che avete dimenticato dimostrato di essere un pezzo particolarmente importante di informazioni?

È possibile aiutare il medico immensamente avendo informazioni ben organizzate sulle cose importanti relativi alla vostra salute. Mantenere l'attuale dati e tenerlo formalmente. Tenere tutto il tempo, non solo nei momenti in cui se ne abbia necessità

Decidere che si sta andando a mantenere questo tipo di informazioni solleva alcune questioni:. Che tipo di informazioni si dovrebbe tenere? Che cosa si dovrebbe fare con esso? Perché dovresti farlo? E come si dovrebbe fare?

Bene, ecco alcune idee da prendere in considerazione.

Che cosa si deve tenere traccia di?

Ci sono diversi tipi di informazioni dovrebbe tenere un registro di. Si tratta di informazioni su:
1. farmaci e integratori
2. passato, condizioni mediche attuali, emergenti e potenziali
3. interventi chirurgici, esami, test e altre procedure mediche
4. visite precedenti e di linea con gli operatori sanitari
5. sintomi, modelli e sentimenti e
6. misure sanitarie importanti

I primi 4 tipi sono di natura statica – cioè, i dati non cambia una volta catturato e non richiede molto tempo o sforzo per mantenerle aggiornate.
1. Tenere traccia di ogni medicina e integratore si prende o ha mai preso: tenere traccia del suo nome comune, il suo nome tecnico, il medico prescrittore, il dosaggio e la data in cui ha iniziato e /o della sospensione del farmaco
2.. Tenere traccia delle fobie, allergie, malattie infantili, incidenti e potenziali condizioni ereditarie come il cancro e le condizioni cardiache sostenute dai membri della vostra famiglia immediata
3. Tenere un registro di test e le procedure che avete avuto – ultrasuoni, colonscopie, interventi chirurgici, biopsie, ecc – le date, che si riferiscono medici e risultati, se disponibile.
4. Tenere traccia delle visite ai vostri medici – quando avete visitato, quando la vostra prossima visita è in programma, che cosa avete discusso, che cosa si vuole discutere, le domande che avete, ciò che è stato deciso, i risultati, e così via.

Le ultime due categorie sono più dinamici &ndash ; cioè, l'informazione cambia spesso, a seconda di cosa si sta tenendo traccia. Questo tipo è definito come dati di serie temporali, perché ci sono molti record dello stesso provvedimento adottato in diversi punti nel tempo – oraria, giornaliera, mensile, annuale o ogni volta. Questo dato è ripetitiva così spesso è possibile utilizzarlo per generare grafici che consentono di voi e il vostro medico di vedere le tendenze e correlazioni ad altri dati.
5. I sintomi ed i modelli a volte possono essere misurati e volte no, ma si dovrebbe tenere un registro di tali cose come ore di sonno, malessere, movimenti intestinali, sogni, stati d'animo, cibo e bevande o qualcosa di rilevante per il vostro problema. Registrare il tempo e ciò che è avvenuto.
6. Nell'ultima categoria, c'è anche una data e la misura specifica adottata, e talvolta un obiettivo e un limite superiore e inferiore. Gli esempi includono i risultati delle analisi del sangue (HDL e LDL colesterolo e trigliceridi), il polso, la pressione sanguigna, i livelli di zucchero nel sangue, indice di massa corporea, e così via. È inoltre possibile monitorare le attività fisiche come miglia percorsi o pedalate, lambisce nuotato, ore di esercizio e così via – tutto ciò che si può misurare.

Che cosa si deve fare con tutte queste informazioni e perché si dovrebbe tenere traccia di tutto questo?

In primo luogo, è possibile utilizzare alcune delle informazioni per aiutare meglio gestire la vostra salute da soli – il medico non deve sempre essere coinvolti. C'è un detto che suggerisce si può meglio gestire qualcosa se si può misurare. Rivedere i dati e cercare le tendenze, modelli e correlazioni. Quando si vede una tendenza che non ti piace, fare qualcosa al riguardo – esso può essere un avvertimento. Cambiare la vostra dieta, esercizio fisico modello o qualsiasi altra cosa. Molto spesso, questo è sufficiente per portare la misura di nuovo a dove dovrebbe essere. Portare i grafici durante la visita i medici in modo da poter discutere le implicazioni di una misura specifica o una tendenza in atto, in quanto vi può essere la necessità di farmaci o altre opzioni di contribuire a portare la misura di nuovo in linea.

Porta tutte le informazioni con voi per ogni appuntamento che si ha con un medico. Alla domanda su farmaci o integratori che sta assumendo, per informazioni sulle condizioni passate o storia di famiglia, o per le procedure del passato e chirurgia, consegnare il suo rapporto finito, o usarli per aiutare a compilare tutti i moduli necessari. Porta una copia di tutti questi dati ogni volta che si è in viaggio. Beh cartelle cliniche organizzate come questi potrebbero essere se vi trovate in un ospedale straniero o di dover consultare un medico come il risultato di un incidente o una malattia mentre lontano da casa salvavita. Aiuterà anche se il tempo venire quando si ha a che fare con le compagnie di assicurazione.

Come dovrei farlo?

Utilizzare un software se possibile, perché vi accorgerete che c'è una sacco di dati per monitorare, anche se si è in buona salute. È possibile utilizzare carta, blocchi per appunti e carta grafica, ma un sistema informatico rende molto più facile. Uno che è su misura per questo tipo di informazioni è chiamato &'; il RecordsKeeper &' ;. Può memorizzare tutte le informazioni di cui avrete bisogno. E 'relativamente facile da usare e vi fornirà tutti i report e grafici necessari. È possibile utilizzare lo stesso programma per un sacco di altre cose anche, come il vostro inventario casa e mantenere qualsiasi altro tipo di informazioni personali.

Per visualizzare esempi dei tipi di relazioni di cui sopra, seguire i link below:
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicationRegimen.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicalConditions.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicalVisits.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_SymptomsMonitoring1.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_SymptomsMonitoring2.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_WeightTrend.pdf

You può vedere altri esempi e altre idee al seguente sito web: http://therecordskeeper.com

! Potete aiutare il vostro medico? Sì, è possibile, e si dovrebbe. In questo modo potrebbe essere solo ben essere la cosa più importante che hai fatto. La vostra salute è importante – Non c'è molto altro senza. Don &'; t aspettare che sia troppo tardi. Don &'; t stop una volta che si avvia

Bob Robinson
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