*** Controllo dolore che si sente

La questione del dolore come esiste dentro nella nostra mente – consciamente o inconsciamente – e nel nostro corpo sembra essere un fatto di nostre esistenze come pensare, sentire e le creature che vivono su questo piano fisico dell'esistenza. Si tratta di una delle condizioni oggettive, che tendono a definire noi come esseri umani, infatti, e alcuni tipi di dolore sono un complemento necessario nel processo di crescita.

Ed è a conoscere il dolore di controllo che si sente che si può fare di più per la vostra crescita personale, sia psichicamente e spiritualmente. Nel corso dei secoli, il corpo di conoscenze sul controllo del dolore è stato aggiunto a in maniera graduale attraverso la sperimentazione e l'osservazione fino a quando si può dire con certezza che in realtà ci sono cose che una persona può fare per controllare i sentimenti di dolore.
La prima cosa la gente ha bisogno di fare quando si cerca di affrontare e controllare il loro dolore è essere onesti con se stessi sul perché il dolore sensazione di origini mentali o addirittura fisiche. Devono chiedersi perché si sentono separazione, che è probabilmente il singolo più grande contributore al dolore interiore. Per avere successo, si &'; ll bisogno di fare un bilancio della propria vita a livello fisico, emotivo, psichico (o mentale) e spirituale.

Credete che tutti quei desideri interiori e sussurri in corso sono lì per informarti di questa necessità di fare, e quindi è quello di togliere la maschera che &'; s stata costruita in modo che si nasconde e alimenta tutto il dolore. Questo prima di tutto richiede che qualche tempo constatare che può essere meglio descritta come “ Mi &"; orario. Normalmente 2 a 3 ore funzionerà bene in almeno porre le basi per l'attività futura. E &'; s sempre utile per preparare la musica che &';. Sa preferito e per farlo giocare dolcemente in background

Inoltre, preparare o ottenere un cibo preferito o gamma di alimenti. Rendere questa sessione qualcosa che sarà divertente a livello fisico ed emotivo. Si potrebbe anche voler avere qualcosa di simile a un DVD preferito o indulgere in un piacere colpevole, come un bel bagno di bolla. Tutte queste azioni contribuiscono a rilassare una persona in modo che le barriere e le maschere possono essere eliminate e vero dolore si può parlare di una &'; s sé e fidate altri, come una persona cara o di un partner importante come il vostro coniuge, per esempio .

Per le persone che aren &'; t ma confortevoli a esprimersi ad altri in modo tale appena ancora, le cose come un diario o giornale o log – in cui i pensieri più intimi e sentimenti e fa male e l'orgoglio e tutte le cose che sono state imbottigliate in noi – può essere molto utile. Si raccomanda, almeno inizialmente, che nulla svalutata essere fatto in modo, sotto forma di una storia raccontata in terza persona. Un esempio potrebbe essere “ C'era una volta un bambino che si sentiva tradito … &";

Queste sessioni di narrazione può essere un modo molto efficace per affrontare il dolore, ma affrontare il problema attraverso l'allegoria, che è la rappresentazione di un significato astratto o spirituale attraverso una forma materiale come una storia. Assicuratevi di esplorare il dolore, abbracciarla, esaminarlo e decidere ciò che il dolore è e isn &'; t e come può essere trattato efficacemente. Potrebbe essere utile pensare a questo processo come un pungidito inizialmente doloroso di ebollizione purulente.

E 'dopo la sessione di scrittura (o la sessione di raccontare se viene fatto con un altro) che il trattamento del buon cibo, musica o piacevole “ colpevole &"; il piacere può essere donò. Una volta che queste sessioni diventano abitudine, diventa molto più facile ad arrendersi o dare via, per sempre, quel dolore. Utilizzare tecniche di meditazione di luce – che sono molto facilmente appreso in pochi minuti e diventerà più efficace con il tempo e la pratica – per aiutare in questa resa.

Cose come il &'; candela del dolore &'; tecnica e la pratica di legame fisico di dolore che &'; s state scritte su carta e poi in programma di entrare in stati di sogno quella notte di sonno, in cui il dolore sarà finalmente sognare di distanza, può fare miracoli. Imparare che il dolore emana, in fondo, dalla separazione spirituale da amore e una maggiore Supremo o la coscienza è la sola cosa migliore che possiamo fare per avvolgere tutto e affrontare quel dolore Hotel  .;