Dieta per malattia da reflusso acido - 7 Soluzioni ad un più sano You

La ricerca indica che 1 su ogni 10 adulti soffrono di una malattia chiamata reflusso acido nella loro vita. Conosciuta anche come malattia da reflusso gastroesofageo (GERD); la condizione si verifica quando il liquido contenuto acido dello stomaco viaggia indietro nell'esofago.

I sintomi possono diventare estremamente dolorosa e può degenerare ad altre complicazioni mediche. Gli operatori sanitari raccomandano generalmente manutenzione droga temporanea, ma suggeriscono anche una dieta specifica per la malattia da reflusso acido.

Ci sono molti sintomi che possono verificarsi che indicherebbe lo sviluppo di questa malattia. Tali sintomi possono includere bruciore di stomaco, che è la più comune. Bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore che sale dallo stomaco o inferiore del petto verso il collo.

Rigurgito è un altro sintomo comune di GERD. Rigurgito si verifica quando il cibo rientra la bocca dopo la deglutizione. Questi e altri sintomi importanti sono in grado di durare diversi mesi, se non trattata.

I sintomi sono il risultato di digestione parziale del cibo nello stomaco. Il liquido acido, così come gli enzimi nello stomaco fanno non pienamente rottura il cibo in modo che il corpo di usarlo.

Se questa incapacità di completamente ripartizione cibo che si stanno consumando persiste, potrebbe essere necessario prendere in considerazione l'attuazione una dieta per la malattia da reflusso acido. Mentre l'attuazione questa dieta, il vostro medico di base può prescrivere alcuni farmaci come misura precauzionale.

Il trattamento farmacologico deve essere solo temporaneo, però. Trattamento del farmaco a breve termine è a volte ripetuto i sintomi possono ripresentarsi. Ci sono diversi fattori, nonché gli alimenti che contribuiscono costantemente al reflusso acido. Il medico consiglia di escludere questi fattori dal vostro stile di vita quotidiano, naturalmente, per migliorare la salute generale

I fattori:.

1. Obesità /sovrappeso
2. Sigarette /fumatori
3. L'uso di alcol
4. Gravidanza

C'è anche una lista di alimenti che sono un alto rischio per esasperare la condizione. Si consiglia di evitare questi prodotti quando si considera una dieta per la malattia da reflusso acido.

Fast:

1. alimenti a base di pomodoro
2. bevande con caffeina Pagina 3. cibi grassi e fritti
4. cioccolato
5. cibi piccanti
6. agrumi
7. cipolle

In conclusione, tutto ciò che si decide di mangiare, prendere in considerazione il vostro tempo del pasto e la dimensione del pasto. Una vittima di malattia da reflusso acido deve attendere almeno tre ore post-mangiare prima di coricarsi. Inoltre, quando sdraiato, è necessario assicurarsi che la testa viene sollevata 6-8 pollici per assistere con digestione adeguata. Ricorda che puoi fermare la progressione o anche curare il reflusso acido semplicemente essendo cauti circa il cibo che si mangia Hotel  .;