Sono sintomi TMJ reversibile senza chirurgia

Pensi di avere ATM e sono alla ricerca di un dentista o terapeuta per aiutare con ATM sollievo

Per prima cosa diamo &';?? S discutere alcuni dei sintomi in modo che siano chiari su cosa guardare e prendersi cura di -

I sintomi dell'ATM:

La mascella fa male soprattutto quando si parla, sbadigliare o masticare

È possibile &'; t aprire la bocca larga . Si può ottenere così male puoi &'; t aprire più di due pollici

È inoltre sente dolore al collo, spalle o le orecchie.. Digrignamento dei denti, mascella cliccando

Suona come te?

Sono i muscoli che controllano le vostre mascelle che sono il problema. Un insieme di muscoli tira in una direzione per aprire la bocca e un altro set di muscolo tirare in un altro modo per chiudere la bocca. Se i muscoli sono stressati in un certo modo, stanchi o sovraccarichi di lavoro, hanno vinto &'; t aprire o chiudere la mascella correttamente

Quindi cosa fare al riguardo.? Si poteva vedere qualcuno come un dentista o di un fisioterapista e possono assistervi. Oppure continuate a leggere e vi darò un altro suggerimento

Alcune cose che potrebbero essere suggeriti:..

Un dentista può dirvi che avete bisogno di un paradenti per riallineare la mascella

Si può essere detto di rilassarsi consapevolmente le spalle, i muscoli del viso e della mascella per alleviare i sintomi TMJ.

Dormire sulla schiena o di lato, come dormire a faccia in giù spinge la vostra faccia di lato, facendo pressione sulla mascella.

La chirurgia può essere suggerito. Assicuratevi di provare, cercando in altri mezzi per risolvere il problema prima

Alcuni consigli di dieta:.

eliminare la caffeina, o gravemente tagliare su di esso. Coloro che bevono caffeina tendono a serrare la mascella più

Don &';. T masticare grossi pezzi di cibo duro o fragili

Mangia un sacco di verdure, verdure verde scuro in particolare.. Essi contengono calcio e magnesio, che contribuiscono con i muscoli sani, legamenti e tendini.

Si consiglia di mangiare cibi morbidi per un paio di giorni. Se ATM è particolarmente grave, si potrebbe fare zuppa di verdure con una varietà di verdure e una piccola quantità di carne e ottenere, ad un paio di giorni per riposare la mascella, in modo da riposare la mascella da masticazione vigorosa.

Può la situazione sia grave? Sì, può. L'articolazione temporomandibolare può diventare infiammato e gonfio. Se si arriva abbastanza male si potrebbe bloccare la mascella aperta o chiusa. I muscoli e legamenti intorno questo comune potrebbero perdere la loro elasticità e l'equilibrio con altri muscoli, portando a vostra mascella inferiore tirando, che causerà una mascella sfuggente Hotel  .;