Be Your Own esperto di erbe - Pt 5
fitoterapia è la medicina del popolo. E 'semplice, sicuro, efficace e gratuito. I nostri antenati usati - e nostri vicini in tutto il mondo usano ancora - piante medicinali per la guarigione e il mantenimento della salute. È facile. Si può fare anche, e non hai bisogno di una laurea o di alcun addestramento speciale. Antichi ricordi sorgono quando si inizia a utilizzare la medicina a base di erbe - ricordi che mantengono al sicuro e si riempiono di gioia. Queste lezioni sono progettati per nutrire e attivare il vostro erborista interiore in modo da poter essere il vostro esperto di erbe.
Nella nostra prima sessione, abbiamo imparato a "ascoltare" per i messaggi dei gusti della pianta. In seconda sessione, abbiamo imparato a conoscere semplici e su come rendere efficaci rimedi erboristici a base d'acqua. La terza sessione ci ha aiutato a distinguere nutriente sicuro ed erbe tonificanti dalla stimolante più pericoloso e erbe sedativi. La nostra quarta sessione focalizzata su veleni nelle erbe e tinture a base di erbe, che abbiamo fatto e poi raccolto in una cassa Fitoterapia.
In questo, la nostra quinta sessione, troveremo il modo di aiutare noi stessi e le nostre famiglie con aceti a base di erbe, una delle benedizioni verdi della donna modo saggio.
PERCHE 'uso erboristico ACETI
aceti di erbe sono una combinazione inarrestabile: si sposano le proprietà curative e nutrizionali di aceto di sidro di mele con il minerale e la ricchezza di antiossidanti di erbe verdi di protezione della salute e selvaggia radici. Aceti di erbe sono la medicina gustosi, arricchendo e animando il nostro cibo, mentre la costruzione di salute dall'interno verso l'esterno.
aceti di erbe sono molto meglio per le ossa e il cuore che le bevande a base di soia. Essi hanno una reputazione per bandire i capelli grigi e le rughe. Spruzzato sotto le ascelle, aceti di erbe sono deodoranti altamente efficaci. Come lavare i capelli (provate aceto rosmarino o lavanda) aggiungono lustro ed eliminare le doppie punte.
Tutto aceto può fare, tra cui pulire la cucina, aceti di erbe può fare di meglio.
ACETI CERCANO MINERALI
I minerali sono importanti per la salute e il corretto funzionamento delle nostre ossa, i nostri cuore e dei vasi sanguigni, i nervi, il nostro cervello (soprattutto della memoria), il nostro sistema immunitario , e le nostre ghiandole ormonali. Non c'è da stupirsi mancanza di minerali può portare a problemi cronici e sempre più in grado di fare una grande differenza nella salute in poche settimane. Uno dei modi migliori per ottenere più minerali - oltre a bere infusi di erbe nutrienti e mangiare verdure a foglia verde ben cotti - è quello di utilizzare aceti a base di erbe.
ACETO & YOUR BONES
Non è vero che l'ingestione di aceto erodere le ossa. L'aggiunta di aceto al vostro cibo aiuta effettivamente a costruire le ossa, perché consente di liberare i minerali delle verdure si mangia e aumenta la capacità dello stomaco per digerire minerali. L'aggiunta di una spruzzata di aceto di verdure cotte è un trucco classico di vecchie signore che vogliono essere spry e flessibili quando sono antichi vecchie signore. (Forse la tua nonna già ti ha insegnato questo?), Infatti, un cucchiaio di aceto sul vostro broccoli o cavoli o tarassaco verdi aumenta il calcio si ottiene da un terzo. Da sola, aceto di mele si dice per aiutare a costruire ossa; quando arricchita con minerali dalle erbe, penso a come meglio di pillole di calcio
ACETO & CANDIDA
Alcune persone temono che mangiare aceto sconvolgerà l'equilibrio della flora intestinale e contribuire ad una crescita eccessiva di lievito candida nell'intestino. Alcune persone è stato detto di evitare del tutto l'aceto. La mia esperienza mi ha portato a credere che aceti di erbe aiutano a guarire quelli con crescita eccessiva del candida, forse perché sono così ricche di minerali. Ho lavorato con le donne che hanno sofferto per anni e tenuti a una dieta rigorosa "anti-candida" con scarsi miglioramenti, e ho visto li migliorano in fretta quando aggiungono aceti di erbe nutrienti (e cibi fermentati come crauti, miso, e yogurt ) alle loro diete
FARE DI ERBE ACETI
Riempire ogni barattolo formato con erbe fresche aromatiche: tagliare. foglie, steli, fiori, frutti , possono essere utilizzati radici e dadi pari. Per ottenere i migliori risultati e più alto contenuto di minerali, assicurarsi che il vaso è ben riempito e tritate finemente l'erba.
Versare l'aceto a temperatura ambiente nel vaso fino a riempirlo. Vaso copertina: Un coperchio a vite in plastica, diversi strati di plastica o di carta cerata detenuti su con un elastico o un tappo di sughero sono le migliori coperture. Evitare coperchi metallici - o proteggere bene con la plastica -. Come aceto li corrode
Etichettare il vaso con il nome della pianta e la data. Mettetela in un posto lontano dalla luce diretta del sole, anche se non deve essere al buio, e un posto che non è troppo caldo, ma non troppo freddo o. Una credenza della cucina va bene, ma scegliere uno che si apre un sacco in modo da ricordare per usare il tuo aceto, che sarà pronto in sei settimane.
È possibile decantare il vostro aceto in un bellissimo contenitore che serve, o usarlo destra dal vaso che hai fatto dentro.
Quale Aceto?
Io uso normale aceto di sidro di mele pastorizzato dal supermercato come menstrum per i miei aceti a base di erbe. Evito aceto bianco. Aceto di malto, aceto di riso e aceto di vino possono essere utilizzate, ma sono più costosi e possono sovrastare il sapore delle erbe.
Aceto di mele è stato usato come agente salutare per secoli. Ippocrate, padre della medicina, si dice che abbia usato solo due rimedi: il miele e aceto di mele. Alcuni dei molti benefici di aceto di sidro di mele sono: una migliore digestione, riduzione del colesterolo, il miglioramento della pressione sanguigna, la prevenzione /cura dell'osteoporosi, la normalizzazione della tiroide /funzionamento metabolico, possibile riduzione del rischio di cancro, e diminuzione delle rughe e capelli grigi.
Note per erbe Aceto Makers MY FAVORITE ACETO DI ERBE Pick gli aghi di pino bianco in una giornata soleggiata. Fare l'aceto alle erbe con loro. Inspirate profondamente il profumo del bosco. Io chiamo questo il mio "balsamico fatto in casa." Search Utilizzare il ACETI aceti di erbe sapore così buono, ti consigliamo di usarle spesso. L'uso regolare aumenta il livello di nutrienti della dieta con il minimo sforzo e praticamente nessuna spesa. COMING UP Nelle nostre prossime sessioni impareremo di più su making medicina di erbe, con un focus sugli oli, esplorare il differenza tra il fissaggio delle malattie e la promozione della salute, imparare ad applicare le tre tradizioni di guarigione, e come prendere in carico della nostra assistenza sanitaria con le sei fasi di guarigione. NUMBER ONE ESPERIMENTO capacità aceto di prova di assorbire i minerali. Mettere un nuovo osso in un barattolo e coprire completamente con l'aceto. Che succede? Ha l'osso diventare flessibile e gommoso? Quanto tempo ci vuole? Sarà aceto mangiare sciogliere le ossa? Solo se si toglie la pelle e sedersi in esso per settimane! numero di esperimento DUE Crea aceto guscio d'uovo. Riempire un vaso di un quarto di aceto. Goccia schiacciato guscio d'uovo in esso. Che succede? Fa la schiuma aceto? Quanto tempo ci vuole? Gusci d'uovo sono eccezionalmente ricca di minerali delle ossa-building. Si può gustare il calcio in questo aceto? Aggiungete un po 'guscio d'uovo al tuo altri aceti, se si vuole aumentare la loro capacità di mantenere le ossa forti. numero di esperimento TRE Fai quattro o più aceti con lo stesso impianto, utilizzando diversi tipi di aceto, compreso sia aceto di mele pastorizzato e non pastorizzato. (Per gli altri, usare l'aceto di riso, aceto di malto, aceto di vino, o anche aceto bianco, ma non aceto umeboshi.) Taste vostri aceti giorno per una settimana, poi settimanale per cinque settimane. Si può, se lo si desidera, decantare alcuni dei vostri aceti per uso dopo sei settimane. Ma si può anche voler tenerli osservare come l'età (per anni, se lo si desidera). Ho alcuni aceti che sono più di trenta anni e ancora in buona forma. Nota che rimangono commestibili più a lungo, e cosa accade a coloro che diventano immangiabili. numero di esperimento FOUR Compra un litro o più di non pastorizzato aceto di mele. Utilizzare due tazze di fare diversi piccoli aceti a base di erbe: uno con le radici, uno con foglie, e uno con i fiori. Lessare gli altri due tazze. Fai un aceto alle erbe con l'aceto bollente. Fare un altro con l'aceto bollito dopo che si è raffreddata. Continuare come in numero di esperimento tre. ULTERIORI STUDI Lavoro avanzato Piante Che Fai eccezionalmente buono-degustazione a base di erbe Aceti Mela menta ( Mentha sp. Weedy calcio di erbe Supplemento Utilizzare uno o più dei seguenti impianti di fare un aceto a base di erbe che può invertire e contro l'osteoporosi. La dose è di 2-4 cucchiai al giorno. Amaranto ( Amaranthus Aceti di erbe dove si mangiano le piante in salamoia Troppo Bardana Note legali Ricerca Susun Weed nella comodità di casa tua! Scegli tra tre corsi per corrispondenza: verdi Alleati, Spirit & La pratica del Saggio Donna Tradizione Susun Weed
) lascia, gambi
Bee balsamo ( Monarda didyma
) fiori, foglie, steli
Bergamotto ( Monarda
sp.) fiori, foglie, steli
Bardana ( Arctium lappa
) radici
Catnip ( Nepeta cataria
) lascia, gambi
Cicoria ( Cichorium intybus
) foglie, radici
erba cipollina e soprattutto erba cipollina fiori
Dandelion ( Taraxacum
off.) boccioli di fiori, foglie, radici
Dill ( Anethum graveolens
) alle erbe, semi
Finocchio ( Foeniculum vulgare
) alle erbe, semi
Aglio ( Allium sativum
) bulbi, verdi, fiori
aglio senape ( Alliaria officinalis
) foglie e radici
Goldenrod ( Solidago sp.
) fiori
Ginger ( Zingiber off.
) e lo zenzero Wild ( Asarum canadensis)
radici
Lavanda ( Lavendula sp.
) fiori, foglie
artemisia ( Artemisia vulgaris
) nuove foglie di crescita e radici
Arancione menta ( Mentha sp.
) lascia, gambi
Buccia d'arancia, organico solo
Peppermint ( Mentha piperita
e così via) foglie, steli
Perilla (Shiso) (
Agastache) foglie, steli
Rosmarino ( Rosmarinus
off.) foglie, steli
Spearmint ( Mentha spicata
) lascia, gambi
Timo ( Thymus sp
.) foglie, steli
Pino Bianco ( Pinus strobus
) aghi
Yarrow ( Achilllea millifolium
) fiori e foglie
retroflexus) lascia
Foglie di cavolo
Chickweed ( Stellaria media
) erba intera
Consolida ( Symphytum
officinalis) lascia
Cronewort /artemisia ( Artemisia vulgaris
) giovani foglie
Tarassaco ( Taraxacum off.
) foglie e radice
Kale lascia
Lambsquarter ( Chenopodium album
) lascia
Mallow ( Malva neglecta
) lascia
menta foglie di tutti i tipi, in particolare salvia, motherwort, melissa, lavanda, menta piperita
Ortica ( Urtica dioica
) lascia
Prezzemolo ( Petroselinum
sativum) lascia
Piantaggine ( Plantago majus
) lascia
Raspberry ( Rubus
specie ) lascia
Trifoglio rosso ( Trifolium pratense
) fiori
Violet ( Viola odorata
) lascia
bacino giallo ( Rumex crispus Comprare e altre specie) radici
Cicoria
Dandelion
Portulaca
Giallo Dock
Rosehips
Lamponi /more
: Questo contenuto non è destinato a sostituire il trattamento medico convenzionale. Eventuali suggerimenti e tutte le erbe elencate non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia, condizione o sintomo. Indicazioni personali e l'uso devono essere forniti da un erborista clinico o altro professionista sanitario qualificato con formula specifica per si
. Tutto il materiale in esso contenute sono fornite solo a scopo informativo generale e non deve essere considerato consiglio medico o di consultazione. Contattare un professionista sanitario stimabile se hai bisogno di cure mediche. Esercizio di auto-empowerment cercando un secondo parere.
, e Green Witch
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Fax: 1-845-246-8081 < . br>
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