Digestione - I vostri corpi funzione più importante

Vi siete mai chiesti perché ci sono così tanti spot in televisione e radio touting farmaci che si prenderà cura di indigestione, bruciore di stomaco, ulcere, ecc? È perché la digestione è così abusato dalla maggior parte della popolazione. Avete problemi di digestione? Ci sono cose che potete fare per ottenere una digestione ottimale, droga libera.

La digestione è la funzione più importante del corpo. Se non digerire il cibo, non è possibile assorbire la nutrizione adeguata per riparare e costruire nuove cellule. Pensate al vostro corpo come una macchina nuova di zecca, tutto lucido lucido e nuovo con ogni nuova opzione e dispongono disponibile. Se c'è un nodo nel tubo del gas, la macchina non vincerà nessuna gara, e probabilmente appena messo-messo insieme, solo sopravvivere invece di fiorente. Se si dà la macchina il tipo sbagliato di gas, ancora una volta, non sarà ottenere un buon chilometraggio e abbattere più spesso. Lo stesso vale per la vostra digestione; maltrattano e non sarà in grado di raggiungere i vostri obiettivi di salute.

Ci sono molte ragioni per disturbi digestivi. Qui ci sono i fattori principali:

Hiatel ernie
Il collaboratore più comune (70-80%) per disturbi digestivi che vedo con i miei clienti è la Hiatel ernia (vedi disegno). Questo è quando una parte del muscolo dello stomaco si muove nella cavità superiore tra i muscoli del diaframma. Questo può essere un po ', o molto a seconda della persona. Questo è il "nodo" nel tubo di gas. Ciò può causare, disturbi di stomaco, gas, dolore al torace, bruciore di stomaco, mancanza di respiro, pressione alta, o nessun sintomo a tutti diversa da una malattia che non sta andando via perché nutrienti sono sempre assorbiti. Discover Magazine ha riferito che oltre il 50% della popolazione negli Stati Uniti ha ernie hiatel.

Ogni persona che abbia mai lavorato con chi ha una grave malattia ha avuto un Hiatel ernia.

Cause di Hiatel ernie
Stress: Nella medicina cinese, ogni organo ha un emozione ad esso associati: rene è la paura, fegato è Rabbia, e dello stomaco è la preoccupazione. C'è un sacco di stress nel mondo in questo momento, e non è sorprendente persone hanno Hiatel ernie.

Reggiseni: C'è un punto di agopuntura sotto il seno sinistro. Quando questo punto viene stimolato, avvia lo stomaco per essere agitato e spostare dove non dovrebbe essere. Reggiseni filo e vestiti stretti possono causare questo. Se il corpo non ha spazio per gli organi, spesso spostati in posizioni innaturali, ospitando i vestiti che indossiamo. Le donne in gravidanza spesso si Hiatel ernie come il bambino spesso calci e spinge lo stomaco. C'è solo così tanto spazio in là e il bambino, nel suo sforzo di mettersi a proprio agio, si muove intorno organi

mangiare troppo in fretta /Non masticare il cibo. Prima di parlare del modo corretto di mangiare il vostro cibo, è necessario avere una comprensione dello scopo di stomaco nel sistema digestivo. Il vostro stomaco è grande come un pugno. Si estende, ma è naturalmente grande come un pugno. Il nostro stomaco ti dice anche quando è piena. E 'incredibile come abbiamo "ignoranti", questo nel corso degli anni. Quando lo stomaco è pieno, spinge sul muro diaframma e provoca il vostro corpo "sospiro". Se si ascolta il sospiro, sarà l'ascolto di ciò che dice il vostro stomaco, al posto del cuoco presso il ristorante che ha riempito il vostro piatto.

Per mantenere il vostro stomaco felice, è necessario mangiare lentamente e masticare il cibo . Molte persone devono pensare di avere i denti nel loro stomaco, perché inalare il cibo senza masticare correttamente. Non è possibile per il vostro stomaco per digerire grandi pezzi di cibo, molto spesso questo cibo non digerito è appena trascorsa nel piccolo e grande intestino ed è seduto lì marcire negli intestini, invece di essere digerito correttamente. Questo spesso può attrarre i batteri nocivi, virus e parassiti

Poveri Abbinamento:. Molte persone non dovrebbero mangiare latticini, frumento o altri alimenti che spesso causano lo stomaco di essere in difficoltà. E 'meglio parlare con un professionista della salute per vedere cosa cibo si dovrebbe essere evitando.

Inoltre, molte persone acquistare in miliardi di dollari di pubblicità e acquistare fast food fatta da un cuoco che schiaffeggia in giro, spesso con un atteggiamento negativo. L'energia da alimentare che poi viene trasferito alla persona che lo mangia. Avete pagato attenzione a ciò che il vostro stato d'animo è dopo che si mangia fast food? Potreste essere sorpresi se si sta prestando attenzione. Cucinare il cibo che è organico e preparato con un atteggiamento positivo non solo è più appetitoso, ma anche più nutriente, meno stressante e più facile da digerire

L'unico modo lo stomaco può comunicare con noi è per noi causare dolore. - o per passare a noi causare un problema per farci fermare queste cattive abitudini. Stai ascoltando il vostro stomaco? Che cosa è che sta dicendo?

, che fissa i Hiatel ernia
molti chiropratici possono risolvere questi diversi modi. Vi consiglio di vedere un chiropratico che è un laureato Palmer che conosce le tecniche di Kinesiologia Applicata e cranio sacrale. Viene loro insegnato come risolvere questi facilmente e in modo efficace. Quando si sceglie un chiropratico, certo di trovare uno ti trovi bene con e chi ha le credenziali appropriate.

Quando il Hiatel ernia viene riparato dal chiropratico, c'è qualcosa che si può fare ogni giorno per aiutare a mantenere il vostro stomaco sul posto oltre a mangiare correttamente, ecc Bere un bicchiere d'acqua ogni mattina a stomaco vuoto, poi salta fuori di un passo o sgabello. Il peso dell'acqua contribuirà a tirare il vostro stomaco di nuovo al posto giusto.

Per ulteriori informazioni su Hiatel ernie -. c'è un nastro disponibile video dal dottor Jack Ritchason

Illeoceccal valvola /valvola di Houston
Oltre al Hiatel ernia, ci sono 2 altre valvole intestinali che causano indigestione quando non funzionano correttamente.

La valvola Illeoceccal (una valvola unidirezionale tra l'intestino tenue e crasso) e la valvola di Houston (una valvola unidirezionale tra l'intestino crasso e retto). Se il vostro stomaco non è al suo posto naturale, può causare le valvole di non chiudere correttamente pure, impedendo l'assorbimento di nutrienti nel piccolo intestino e invece assorbire le tossine dal grande intestino.

Un chiropratico può anche assicurarsi che queste valvole funzionano correttamente per voi, aiutandovi a meglio assorbire le sostanze nutrienti.

Gli enzimi
Un'altra parte importante della digestione è Enzimi. Quando nasci, i tuoi genitori ti danno una "banca" di enzimi in base alle loro pratiche nutrizionali. Alcune persone hanno più a loro "banca" di altre da cui tirare. Ogni volta che mangiamo, il nostro corpo utilizza gli enzimi per digerire il cibo, e di tirare le tossine dal nostro corpo.

Solo cibi crudi contengono enzimi. Ci sono molte diete prime alimentari, che spesso aiutano le persone messe enzimi nuovamente dentro il loro corpo. Purtroppo la maggior parte delle diete contengono cotti o cibo morto; da qui l'espressione "cotto a morte". Quando le verdure sono fresche, è perché vi è un enzima che tiene le molecole insieme, rendendo le verdure scattino quando si rompono a parte. Quando sono appassiti, non hanno più enzimi.

Quando si mangia cibo, è come bruciare un fuoco. Il vostro corpo ha bisogno di enzimi per digerire il cibo e scomposizione, ma proprio come un fuoco che produce le tossine, il corpo produce le tossine dal cibo, soprattutto se il cibo è tossico come la maggior parte alimenti non biologici sul mercato può essere. Il vostro corpo ha bisogno di enzimi per aiutare a portare queste tossine dal vostro corpo.

Il fegato e il pancreas produce enzimi. Una volta che ci ha colpito di circa 35 anni di età, il nostro corpo fa geneticamente alcuni presupposti che non siamo come attivo, e non mangiare tanto. Questo, naturalmente, non è vero per la maggior parte delle persone, e abbiamo bisogno di mettere gli enzimi di nuovo nei nostri corpi.

Gli enzimi può essere acquistato in bottiglie e ci sono diversi tipi. Quando si osserva un flacone, gli enzimi terminano nel suffisso "ase." Per esempio, non vi è lattasi per digerire prodotti lattiero-caseari. Alcuni enzimi sono più forti di altri, alcuni aiutare ridurre l'acido, un aiuto per stimolare la digestione. E 'meglio consultare un medico per assicurarsi che a trovare i migliori enzimi per te. Nella maggior parte dei casi, è meglio prendere queste con i pasti, aiuta a digerire il cibo.

Spesso prendendo enzimi possono non solo migliorare la digestione, ma può anche aiutare il corpo ad eliminare il vostro intestino in modo più efficace pure.

Quindi, ora dopo aver visto quelle pubblicità dei media, non correre per la droga, aiutare il vostro corpo in modo naturale. Ha una straordinaria capacità di guarire se stesso dato l'ambiente giusto Hotel  !;