Suggerimenti per la cura orale

La vostra salute dentale è altrettanto importante come prendersi cura di tutto il resto del vostro corpo. Spazzolatura, filo interdentale, e sapere quando andare dal dentista sono i principali fattori di corretta igiene orale. Qui di seguito sono riportati alcuni suggerimenti su come massimizzare la vostra salute dentale.

denti spazzolatura quotidiana è la via principale per mantenere la vostra salute dentale. Ecco alcuni consigli per buone abitudini spazzolatura

• Lavarsi i denti due volte al giorno almeno. Prenditi il ​​tuo tempo; buona spazzolatura dovrebbe prendere due minuti. Spazzolare dopo aver mangiato un pasto è la migliore pratica. Questo è importante Hotel • Utilizzare prodotti per l'igiene adeguate. Si raccomanda uno spazzolino da denti con setole morbide e un dentifricio che ha fluoro. Spazzolini da denti elettrici sono un'altra opzione che rende più facile la spazzolatura
• Spazzolare correttamente. Utilizzare un piccolo movimento circolare. Sii gentile, ed essere sicuri di coprire tutte le superfici dei denti e gengive. Questo comprende il dorso delle molari e le superfici interne pure. Spazzolare la lingua aiuterà a prevenire l'alito cattivo e
• Mantenete il vostro pennello pulito. Lavare il spazzolino da denti con acqua prima e dopo la spazzolatura. Mantenete il vostro spazzolino da denti in un cassetto o un armadio, e non all'aria aperta. Questo consentirà di evitare la polvere e batteri di ottenere su di esso. Ma anche fare in modo che lo spazzolino non sia troppo stretto confinato. Posizionando il spazzolino da denti nel forno a microonde per pochi secondi uccide tutti i batteri sul pennello
• Sostituisci il tuo spazzolino da denti spesso. È necessario sostituire il vostro spazzolino da denti ogni tre mesi o quando le setole sono usurate o consumati. Assicurarsi di acquistare un marchio di qualità da un negozio di fiducia.
Uso del filo interdentale è un altro aspetto importante di una buona igiene dentale. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per filo interdentale successo
• Utilizzare flossers usa e getta. Flossers usa e getta sono un grande miglioramento nella tecnologia filo interdentale. Essi consentono di filo interdentale con una mano e si liberano da dover avvolgere il filo intorno le dita. Inoltre di solito contengono un pick dentale pure. Questo può essere utile per rimuovere le particelle di cibo intrappolati, come chicchi di mais e altri alimenti appiccicose Hotel • Uno alla volta. Prendete il vostro tempo e filo interdentale tra ogni dente. Raschiare dalla linea di gomma fino alla cima del dente, raschiando come si sposta il dente.
Quando avete bisogno di andare dal dentista?

visite dentistiche regolari sono importanti per mantenere una corretta igiene dentale . Uno o due visita di un anno è l'ideale. Inoltre, se si nota uno dei seguenti sintomi tra visite, contattare il vostro dentista:

• Gengive che sono gonfie, tenero, o rosso Hotel • Gengive sanguinanti Hotel • Gengive sfuggente Hotel • Perdita dei denti
• Cambiamenti di allineamento a denti Hotel • La sensibilità alle
caldo e freddo

A seguito di questi suggerimenti per l'igiene orale aiuta a mantenere una corretta igiene dentale e darvi l'uso di lunga durata dei vostri denti. Seguite il filo interdentale e spazzolatura quotidiana suggerimenti e prendere il vostro tempo. L'uso continuato di questi punta è fondamentale per il loro successo. Trascorrere il tempo supplementare sui vostri denti e vi ringrazio Hotel  .;