Alleviare lo stress, naturalmente e migliorare la salute con olio di semi di lino

Siamo ben consapevoli di come stressante nostre vite sono diventate con finanziaria, relazioni, la famiglia e molte altre preoccupazioni. Abbiamo imparato più e più volte come lo stress può prendere un tributo nocivo sulla nostra salute mentale e fisica. Questo è un serio problema di salute che spesso sottovalutiamo. Lo stress colpisce la digestione, la funzione cardiaca, la pressione sanguigna, aumento di peso e la perdita, i livelli di zucchero nel sangue, il sonno, e abbassare il nostro sistema immunitario lasciandoci aperta a virus e infezioni.

Purtroppo, molte delle persone che farmaci da prescrizione sintetiche sono dati per aiutarli a ridurre e far fronte allo stress, ad esempio, antidepressivi, portano l'elevato potenziale di effetti fisici ed emotivi dannosi collaterali indesiderati. A causa di questo, molti di noi hanno cominciato a scoprire il beneficio di composti naturali e di sostanze che aiutano ad alleviare lo stress e &'; s danni alla nostra salute. Questi integratori naturali provenienti dagli impianti di alleviare lo stress, senza rischio di effetti collaterali dannosi e spesso hanno benefici per la salute al di là di alleviare lo stress naturale per la nostra salute generale e benessere.

Molti studi hanno dimostrato che quelli di noi che hanno aggiunto supplementi di olio di semi di lino alla nostra dieta sono in grado di far fronte allo stress emotivo con molta più facilità e con molto meno danno fisico dallo stress. Olio di semi di lino è una pianta a fiore blu che è cresciuto nelle praterie canadesi occidentali per esso &'; s semi che sono ricchi di migliorare la salute di olio contenente alti livelli di Omega 3. La maggior parte di noi segnalano una sensazione di comfort e tranquillità durante l'assunzione di olio di semi di lino con Omega 3. Omega 3 mantiene i livelli ottimali di serotonina nel nostro cervello. La serotonina è responsabile per le connessioni nervose e il riconoscimento risposta emotiva. Questo aiuta a far fronte più facilmente con qualsiasi disturbo di stress nella nostra vita. Olio di lino contiene anche triptofano che è un amminoacido e uno stabilizzatore serotonina. Il triptofano aiuta ad alleviare l'ansia e la depressione. Olio di lino ci aiuta a mantenere un livello di zucchero nel sangue sano per aiutarci a rimanere calma e stabile. Olio di lino inibisce il ' corpo &; s produzione di acido arachidonico e altre sostanze chimiche che causano lo stress. Olio di lino contiene anche vitamine del gruppo B, potassio e magnesio che sono da tempo noti per aiutare con sollievo dallo stress e miglioramento della salute. L'Omega 3 in olio di lino è un acido grasso essenziale che sono essenziali per la funzione e la fisiologia del nostro cervello. Omega 3 migliora la cognizione, la memoria, la stabilità emotiva, l'umore, la concentrazione e sonno ristoratore che sono essenziali per affrontare lo stress e &'; s potenziale di danneggiare la salute fisica ed emotiva

integratori di olio di semi di lino sono venuta ad essere conosciuto come. forse la salute più vantaggioso migliorare supplemento accanto a un multivitaminico. Olio di lino contiene omega 6, omega 9, vitamine del gruppo B, potassio, lecitina, magnesio, fibre, proteine, zinco, e, soprattutto, il 50% in più di Omega 3 che può essere ottenuto da olio di pesce. Omega 3 aiuta a ridurre il colesterolo, la pressione sanguigna, la placca, e aritmia cardiovascolare. Omega 3 aiuta ad abbassare i trigliceridi e il colesterolo nel sangue e prevenire la formazione di coaguli nelle arterie ed è quindi di grande beneficio nella prevenzione di ictus, attackes cuore e olio thromboses.Flaxseed aiuta ad alleviare l'artrite e l'infiammazione delle articolazioni. Omega 3 è stato conosciuto per uccidere cellule tumorali senza danneggiare le cellule sane. Omega 3 aiuta con problemi di pelle come l'acne, eczema e psoriasi. Olio di lino contiene fibre solubili e insolubili che pulisce i due punti di materiale tossico, scorie metaboliche, i metalli pesanti e muco secco e, oltre ad essere un ottimo alimento per la flora batterica intestinale sana che combatte la malattia. Olio di lino contiene uno spettro di aminoacidi completo. Ci sono circa 25 g di proteine ​​per ogni 100 g di olio di semi di lino. Semi di lino contiene più lignani di verdura e cereali integrali. Lignani sono anti-cancro, benefici anti-virali e anti-batteriche, così come le proprietà antiossidanti.

olio di semi di lino ha dimostrato di essere di beneficio per la riduzione dell 'ipertensione, ritenzione idrica, il rafforzamento del sistema immunitario, il recupero per i muscoli affaticati, aumento di energia e la resistenza, la guarigione di distorsioni e contusioni, perdita di peso aumentando il tasso metabolico che brucia i grassi, migliorando l'assorbimento del calcio, il rafforzamento dita e unghie dei piedi, il miglioramento della vista e percezione dei colori, miglioramento della funzione epatica, rilievo di alcune allergie e asma in quanto migliora la funzione respiratoria, sollievo di sindrome premestruale nelle donne, l'eliminazione della stipsi e /o diarrea e, naturalmente, la funzione del cervello migliorata.

Se stiamo vivendo il normale stress della vita o eccesso di stress da conflitto o di crisi, siamo in grado di aiutare noi stessi notevolmente sfruttando le proprietà di supplementi di olio di semi di lino che riducono gli effetti nocivi dello stress sulla nostra salute emotiva e fisica. Inoltre, siamo in grado di sperimentare le tante, ampio spettro, benefici di promozione della salute che l'olio di semi di lino possono fornire per noi Hotel  .;