Facciamo un corpo intero sorriso!

Qui è una tecnica che vi aiuterà a sentirsi meglio ogni momento della giornata. Preparatevi per rilassarsi e usare la vostra immaginazione.

Tenere la schiena dritta, ma rilassato. Chiudete gli occhi e premere la lingua contro la parte superiore della bocca delicatamente. Metti le mani insieme in grembo.

Ora, ricordare un momento che ti sei sentito la cura e amorevole. Sentire il flusso d'amore attraverso il vostro corpo mentre vi rilassate. Disegna l'energia d'amore nel posto tra i tuoi occhi. L'esperienza come una fonte illimitata di energia che scorre verso e attraverso di voi, inondando tutto il tuo corpo. L'esperienza come un sorriso. Puoi farlo? Lo senti? Grande.

Sentite il rilassamento come l'energia sorridente scorre attraverso il tuo volto. Prendere il sorriso nel vostro collo e la gola. Sorriso nella ghiandola tiroidea. Sorridete alla ghiandola del timo nella parte superiore del torace centrale. Da lì diffondere il sorriso al cuore. Lasciate che il vostro cuore a rilassarsi come dici tu "Ahhhh". Flusso sorriso su ogni lato ai polmoni. "Ahhhh", riempirli con una bella luce di guarigione. Sulla destra, il flusso del sorriso verso il basso attraverso il fegato. "Ahhhh," riempire il fegato con una bella luce di guarigione. A sinistra, il flusso del sorriso attraverso il pancreas. Poi la milza. Riempire con bella luce di guarigione. Fluire il sorriso indietro fino al livello della vita, inondando i reni con la bella luce.

Infine, il flusso di energia del sorriso verso il basso attraverso la vescica urinaria, e attraverso gli organi femminili /maschili. Ora, il flusso il sorriso di un posto appena sotto l'ombelico e un paio di centimetri dalla parte anteriore. "Ahhhh".

Non si sente come ogni organo sorride di nuovo?

Ora, prendere quel sorriso energia indietro tra gli occhi di nuovo. Ora, lascia fluire il vostro naso e la bocca nel tratto digestivo. Ingoiare e immaginare la saliva si inghiottire è anche pieno di energia sorridendo.

Sorriso attraverso lo stomaco, appena sotto le costole, e attraverso l'intestino. Ora, verso il basso attraverso tutto il sistema digerente, quindi disegnare l'energia di nuovo al centro sotto l'ombelico. "Ahhhh." Search

Ora, di nuovo fino alla metà dei tuoi occhi. Lasciate che il sorriso cerchio vostri occhi nove volte in senso orario e nove volte in senso antiorario. Disegna indietro attraverso il cervello stesso, sorridente in profondità nel tessuto cerebrale. Ora, giù attraverso la colonna vertebrale e attraverso i neuroni fuori ad ogni parte del corpo. Immaginate il vostro sorriso che vi circonda, e che scorre nella stanza, anche se rimane intorno a voi.

C'è tensione a sinistra nel vostro corpo? Disegnare il sorriso di quella zona se c'è. Vedi come funziona? Non ti senti solo rinvigoriti?

Grazie per la lettura.

Jan

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