Atkins non aveva ragione su Carb Restrizione

Quindi, se avete una qualsiasi delle condizioni di cui sopra sarebbe saggio per voi per eliminare completamente o severamente limitare tutti i cereali fino a normalizzare i conditions.This è la profonda conoscenza che il dottor Atkins ha contribuito a portare alla coscienza sociale.

Tuttavia, ci sono stati alcuni gravi carenze in un fewparts del suo programma. In primo luogo, egli credeva nell'uso di Splenda. Come si vedrà quando il mio nuovo libro, dolce inganno, viene fuori questo autunno, questa strategia non è mai giustificata.

Sto portando in alto il dottor Atkins, perché la Mayissue di oneof miei diari preferiti, l'American Journal of Clinical Nutrition, pubblicato un grande studio che dimostra le restrizioni completi carb ha promosso nelle fasi iniziali del suo programma dietetico per perdere peso semplicemente non sono necessari.

In questo nuovo studio, i ricercatori hanno imparato la perdita di peso potrebbe essere raggiunto in modo altrettanto efficace senza forti restrizioni carb, causando la formazione di chetoni thatresult quando il tuo corpo brucia i grassi per il carburante a causa di insufficienti riserve di carboidrati. E, molti pazienti in seguito alla dieta rigorosa Atkins avevano segnato aumenti di colesterolo LDL.

Inoltre, il dottor Atkins davvero non comprendere i principi della tipizzazione metabolica sia. Così, il suo programma ha funzionato bene per i pazienti che sono tipi di proteine, ma è stato un fallimento assoluto per i tipi di carboidrati.

Come ho saidabove, restrizione grano è aprofoundly parte essenziale del mio programma di salute totale. Ma utile come questo principio è, è un'inezia rispetto alla potenza di tipizzazione metabolica. Senza dubbio, tipizzazione metabolica è la più importante comprensione nutrizionale che abbia mai incontrato.

È possibile ottenere un inizio di salto su imparare che cosa il vostro tipo metabolico è, e il modo migliore di personalizzare la vostra dieta per esso, prendendo questo libero test. Tuttavia, vi prego di capire che questo test gratuito è solo un esempio, e non è accurato come il test a pagamento che offriamo ora.

che stavo facendo questo test nel mio ufficio per oltre cinque anni prima che potessi capire un modo per offrire online ad un costo ragionevole. Questo è lo stesso test che ogni persona nella nostra pratica è tenuta a prendere.

In precedenza non vorrei offrire lo stesso test on-line, perché non siamo riusciti a offrire un sistema per avere le inevitabili domande con risposta. Così abbiamo investito più di $ 100.000 per sviluppare un sistema software e infrastruture che vi permetterà di avere risposte alle tue domande.

Abbiamo avuto molte centinaia di persone approfittare di questo nuovo sistema.

Sono rattristato che non ho mai avuto la possibilità di incontrare il dottor Atkins personalmente. Ho il sospetto che se abbiamo avuto la possibilità di discussmetabolic battitura, avrebbe adottato questo per il suo programma Hotel  .;