Spaventare i bambini lontano da fast food

Secondo uno studio della British Heart Foundation (BHF), circa un terzo dei bambini intervistati non conosceva l'ingrediente principale di patatine fritte.

E, circa il 10 per cento di loro pensava patatine erano per lo più a base di olio; altri hanno suggerito uova, farina, e persino apples.This può essere parte della ragione thatan stimate mezzo milione di bambini nel Regno Unito diventerà obeso o in sovrappeso per i prossimi due anni.

Food4Thought

Nella speranza di spaventare i bambini lontano da fast food, la fondazione ha lanciato Food4Thought ieri, una campagna nazionale tra cui cartelloni e manifesti di hamburger, hot dog e crocchette di pollo come farebbero apparire prima che i loro ingredienti comuni sono fuse e trasformati in cibo che vedete in alimentari store-- cartilagine, ossa e tessuto connettivo.

La campagna è soprattutto un tentativo di coinvolgere i ragazzi sul tema del perché alcuni alimenti sono meno sani rispetto ad altri, e incoraggiarli a interessarsi di quello che sono mangiare.

Targeting bambini, i genitori, e società

Ma la BHF è anche di mira il governo, l'industria alimentare, le autorità locali, le scuole ei genitori di essere coinvolti. Il BHF ha individuato tre aree critiche per il cambiamento:

  • Fermare la commercializzazione di cibo malsano e bevande prodotti per bambini
  • Assicurarsi che il cibo nutriente è abbordabile, accessibile e attraente per bambini e genitori
  • Fornire ai bambini l'opportunità di imparare abilità di cottura pratiche

    British Heart Foundation il 7 novembre 2005BBC Notizie 7 NOVEMBRE 2005

    Commento del dottor Mercola: Non importa quanto intelligente i vostri figli sono, quando si tratta di
    fast food
    la maggior parte sono all'oscuro circa i danni che fanno per i loro piccoli corpi. Questo semplicemente non capiscono che questi alimenti trasformati e damagedfuel arehighly questo è worsenedthe epidemia di obesità in tutto il mondo.

    Gente, tocca a voi a fare la differenza. Basti pensare che, ifyou ignorare questa tendenza andfail a indirizzo questi problemi con i vostri bambini, theywilllive vita più breve di quello che sarà. Sono assolutamente convinto che collectivelyyou possibile apportare le modifiche necessarie prima che i vostri figli hanno gravi problemi di salute.

    Come la maggior parte dei problemi nella vita, prevenire l'obesità infantile è molto più facile che curare, anche se molto del successo della prevenzione dipende coinvolgimento dei genitori, e vendere la comunicazione è la chiave
    .

    Non sarà solo necessario impostare le linee guida appropriate e parlare con i tuoi figli sulla nutrizione e perché quello che stanno facendo è molto importante, ma è necessario prendere il tempo necessario per creare pasti nutrienti e spuntini per loro da mangiare.

    Forse ancora più importante, è necessario agire come un buon modello di ruolo per loro. Dopo tutto, è assolutamente ingiusto per i vostri figli per chiedere loro di non mangiare cose che poi vedono voi mangiare

    Un ottimo modo per iniziare. Rivedere l'elenco dei
    < b> sette fattori di rischio per l'obesità infantile
    ho postato all'inizio di quest'anno:

  • dimensione precoce
  • Early grasso corporeo
  • peso elevato alla nascita
  • Avere genitori obesi
  • crescita rapida da secoli 1- 2
  • Guardando più di otto ore di televisione a settimana
  • Come inferiore a 10,5 ore di sonno durante la notte

    E qui sono alcune raccomandazioni rapidi per contribuire ad evitare o eliminare l'obesità infantile che farà una differenza immediata:

  • Sostituire il
    succhi di frutta zuccherati e bibite bevono
    con acqua pulita.
  • Riduci
    il loro tempo TV oppure e spostare "il Glow Box" fuori dalla loro camera da letto oggi.
  • i tuoi bambini in movimento dal divano e sul parco giochi dove si può costruire
    di massa ossea migliore
    .
    < . br>

    • educazione alla salute

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