Ci sono un sacco di opzioni sono disponibili per aiutare con vampate di calore

Quasi ogni donna sperimenta vampate di calore e sudorazioni notturne durante la menopausa. Mentre il nome comune di questa condizione può sembrare innocente e perfino comico, o condizione può essere gravemente dannoso per la vita normale. Una donna &'; s corpo non è abituato a rapidi sbalzi di temperatura durante un flash a caldo. Il corpo viene lavata con calore per un periodo di alcuni secondi ad alcuni minuti, spesso causando arrossamento della pelle e traspirazione.

Sebbene tali episodi di solito non durano più di 15-20 minuti, a volte possono continuare per un massimo di un'ora. Questo è qualcosa che può causare lieve a moderata disagio, con più angoscia se il flash caldo è accompagnata da altri sintomi come vertigini, mal di testa, e la sensazione di perdere il controllo. E 'molto importante per scoprire alternative che possono aiutare con vampate di calore.

Semplicemente, vampate di calore dovrebbero essere causato da alle stelle i livelli degli ormoni FSH e LH in risposta alla diminuzione dei livelli di estrogeni nel corpo , qualcosa che accade naturalmente come una donna invecchia e si avvicina la menopausa. Questa è la posizione assunta dalla medicina convenzionale ed i loro metodi di trattamento sono in linea con questo pensiero. Pertanto, la maggior parte degli operatori sanitari convenzionali trattare le vampate di calore e sudorazioni notturne con la somministrazione di terapia ormonale sostitutiva o HRT.

terapia ormonale sostitutiva o HRT è un processo in cui i farmaci vengono iniettati nel corpo per cercare di aumentare artificialmente i livelli di estrogeni in modo che i livelli di FSH e LH cadranno. Questa terapia funziona bene in alcuni e può essere pericoloso in altri, e sarebbe meglio considerata come ultima risorsa. Ci sono un gran numero di trattamenti alternativi per le vampate di calore e sudorazioni notturne, compresi quelli che comportano cambiamenti nella dieta, esercizio fisico, e rimedi erboristici. Tali opzioni di trattamento sono state efficaci per molti e dovrebbe essere girato alla prima, in quanto possono essere molto probabile successo nel ridurre le vampate di calore.

In casi generali, basta rinunciare a certi alimenti porterà sui malati di cambiamento da caldo lampeggia cercano. Sì, certo, l'esercizio fisico, anche, è molto efficace in quanto riduce i livelli di FSH e LH, naturalmente, favorendo la secrezione di endorfine nel corpo

Bene, puoi &';. T ignorare l'importanza delle erbe che hanno stata utilizzata per un lungo periodo di tempo per il trattamento di vampate di calore e sudorazioni notturne, ci sono molti che sono sicuri da usare. E 'saggio chiedere un erborista per un consiglio se non siete sicuri su quali erbe aiuterà con vampate di calore Hotel  .;