«Come diversi colori di cibo Modifica nostre emozioni"

I colori che mangiamo fare la differenza nel modo in cui ci sentiamo. Ma la maggior parte delle persone don &'; t prendono in considerazione il loro benessere emotivo è collegato agli alimenti colorati che mangiano. Alimenti colorati sono potenti, che possono cambiare drasticamente il nostro umore. Qui ci sono alcuni tipi differenti di coloranti alimentari vivi e delle loro risposta emotiva

verde verdure a foglia verde in media creare un sentimento che &' edificante;. S difficile da descrivere. Ci danno un sacco di potenti enzimi energetiche dal vivo che forniscono la guarigione e l'energia. Prendete per esempio erba di grano o di succo di cavolo, solo un piccolo sorso fornisce un potente sacco di alta e di energia. E dopo aver mangiato li abbiamo mai sentiamo troppo pieno o draggy … ci sentiamo sempre e piena di vita.

verdure rosse sono il prossimo più energico. Verdure rossi come il succo di barbabietola, bacche di Goji e altri frutti rossi e verdura sono marmellata imballato pieno di energia. Un piccolo bicchiere di succo di barbabietola ci dà un sacco di energia per il resto della giornata. E a soli 30 bacche di Goji amplificherà una persona d'animo e farli sentire estremamente vivo e pieno di energia. E molti di questi alimenti colorati che contengono ferro che aiuta a costruire il nostro sangue con emoglobina così abbiamo più energia. Ci sentiamo meno energico e vitale che gli alimenti verdi, ma hanno ancora energia.

Blue e cibi viola sono uno degli alimenti più energetici colorati intorno, non come energico verde o rosso, ma hanno ancora un sacco di energia. Pensate a bacche blu, bacche nere che sono viola, bacche di acai, e molti altri tipi di frutta e verdura che sono blu e viola. La maggior parte delle persone non hanno mai avuto un bicchiere di succo di bacche blu, it &'; s incredibilmente potente e pieno di nutrienti vitali. Ma solo blu da solo non ci farà sentire grande, il verde è un colore vitale che tutti abbiamo bisogno. frutta

arancione e verdure sono il prossimo colore più energico. Pensate a un bel bicchiere di succo d'arancia e quanta energia che fornisce e come una persona &'; s umore raccoglie. E verdure come le carote sono ricche di incredibili quantità di energia potente e vitalità … e anche loro sono molto guarigione. Troppo in termini di alimenti arancione può farci sentire finalmente giù, hanno bisogno di essere in una miscela di colori.

Il giallo è il prossimo più energico colore cibo intorno. Cibi come peperoni gialli campana, zucca gialla e frutti gialli sono la guarigione e hanno grandi livelli di energia che migliorano il nostro umore. Non come pure i verdi, ma ancora un sacco di energia.

Avanti sono alimenti bianchi che hanno anche un sacco di energia del colore. Alimenti come cavolfiori, rape, pastinaca, cipolle e sono ricche di energia e aiutare a guarire il blues. E in grado di ottimizzare il nostro sistema immunitario e bilanciano la nostra salute energico.

Poi iniziare a ricevere in alimenti marrone che di solito devono essere cotti. Alimenti come cereali e alcune verdure a radice che devono essere cucinati come le patate. Questi sono meno energico di tutto il resto del cibo, e quindi don &'; t forniscono la potente zing di energia che la gente ottiene di avere succo di cavolo, succo di goji, succo di barbabietola rossa o altri cibi colorati molto energici.

Pensate di avere riso cotto o grani di qualsiasi tipo, e come draggy una persona si sente dopo, o il pane che è un ottimo esempio di cibo marrone che fornisce un po 'alto, ma poi la persona inizia a sentirsi giù e blu .

Non ci sono eccezioni a questa lista di alimenti colorati energetici come i fagioli neri che sono pieni di antiossidanti e hanno bisogno di essere cucinato. Ma in media questa lista è piuttosto semplice, e se una persona rimane con le più potenti cibi energetici colorati avranno un sacco di energia e sentirsi grande!

E ricordate un sacco di cibi cambiano il loro colore energico quando sono cotti perdendo fino al 75% delle loro sostanze nutritive e il 100% dei loro enzimi vivi. Pensate al colore verde vibrante di fagiolini quando sono crudi, e poi quando sono cotti come senza vita e banale si guardano. La maggior parte delle loro sostanze nutritive e di energia vitale scompare quando la sono cotte. Pensate mele è che bel colore rosso brillante e quando cucinato la loro pelle diventa marrone e tutta la freschezza, la brillantezza vitale dei colori scompare.

Poi ci sono tutti gli alimenti trasformati, questi alimenti perdono tutta la loro energia vitale del colore e ci fanno sentire giù, blu, mancanza di energia, e, infine, ammalato. Gli alimenti trasformati sono una vera prova di energia vitale colore, dobbiamo pensare a ciò che mangiamo … ei colori vitali che consumiamo.

Anche il più un cibo vivo è conservato nel frigorifero alla fine l'energia vitale del colore si impoverisce, e il colore comincia a svanire. I vecchi alimenti non dovrebbero essere consumati a causa della mancanza di energia vitale del colore.

Quindi prendere un piatto pieno di fresco, colorato, vibrante cibo e sentirsi grande.

Ricordate coloranti alimentari sono importanti!

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
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