Gli effetti avversi di eccesso di colesterolo nel sangue

Il colesterolo è un grasso, sostanza viscosa prodotta dal fegato. Questo materiale ha molti obiettivi all'interno del corpo e la semplice somma è benefico per l'organismo appropriata. Colesterolo ha un ruolo molto importante nella protezione delle cellule del sangue dai danni, che coprono l'intera membrana superficiale.

Il corpo utilizza anche il colesterolo in acidi biliari (che sono di vitale importanza per la digestione dei grassi), vitamina D e ormoni (testosterone e estrogeni).

Il corpo richiede un colesterolo molto basso per mantenere le loro normali attività. Quando il colesterolo è prodotto attraverso un sacco di questa roba si accumula in diversi luoghi del corpo circolazione sanguigna e depositi. Eccesso di colesterolo nel rispetto delle pareti interne delle arterie, tessuti molli e organi, impedisce il normale flusso di sangue.

Come molti degli altri grassi, il colesterolo non può essere fermato con il sangue, in modo da poter facilmente impostare all'interno del corpo, causando un sacco di danni. Se i blocchi di colesterolo arterie coronarie possono portare a malattie cardiache e vascolari e attaccare anche il cuore.

Molte persone hanno livelli di colesterolo nel sangue e, di conseguenza, si trovano di fronte a malattie cardiache. Età, sesso e fattori genetici nel rischio di malattie cardiache a causa di livelli elevati di colesterolo.

Gli uomini sono più inclini a livelli di colesterolo nel sangue anomali rispetto alle donne. Le persone con più di 50 anni di età e hanno problemi di colesterolo perché i loro corpi non possono eliminare il materiale in eccesso. Le persone in sovrappeso, le persone con malattie interne e le persone con diabete hanno livelli di colesterolo nel sangue, all'interno del corpo in fondo sovrapproduzione.

In aggiunta a disfunzioni interne che portano alla sovrapproduzione di colesterolo, eccessivo accumulo di questo materiale anche facilita altri fattori, come la cattiva alimentazione, l'inattività fisica, il fumo e il consumo di alcol.

Una dieta povera, ad alto contenuto di grassi saturi e carboidrati semplici è un importante contributo per costruire il colesterolo. Alimenti come carni grasse (maiale, pollame), frattaglie (cuore, fegato, rene), prodotti caseari (latte, formaggio, burro), cioccolato, noci, un aumento significativo dei livelli di colesterolo nel sangue.

fumatori provoca anche un sacco di danni ai vasi sanguigni e promuove l'accumulo di colesterolo nel sangue. Il fumo è un fattore di rischio per le malattie cardiache e molte persone che hanno un anormalmente elevati livelli di colesterolo nel sangue sono fumatori. L'abuso di alcol è anche un fattore di rischio per le malattie cardiache, in quanto solleva anche i livelli di colesterolo nel sangue.

Avete il colesterolo alto nel sangue è una disfunzione interna o uno stile di vita non sano e dieta comporterà di conseguenza, è importante ad adottare misure per normalizzare i loro valori. Evitare il fumo, alcol e cibo ricco di grassi, se si dispone di livelli elevati di colesterolo nel sangue.

Una dieta corretta ricca di grassi insaturi, carboidrati complessi e fibra naturale può contribuire a rimuovere i depositi di colesterolo e può anche prevenire l'accumulo di eccesso corpo all'interno. L'esercizio fisico regolare è un altro buon modo per migliorare la circolazione sanguigna e, quindi, il colesterolo traffico ostruisce le arterie Hotel  .;