Herbal Immune Tonici

Il sistema immunitario è uno dei più importanti argomenti di salute. L'immunità è una questione di vita quotidiana, per il sistema immunitario ci protegge sia da una malattia acuta e cronica. Difficile da definire con precisione, il sistema immunitario è un complesso di vari organi e funzioni del corpo. Bassa immunità rappresenta una debolezza generale globale nella individuo-una mancanza di energia vitale, o forza vitale.

Tutto ciò che aumenta la salute in modo generale, come ad esempio le cose che ti fanno sentire fisicamente, emotivamente, mentalmente o buono , aumenterà l'immunità. Uno stile di vita attivo, dieta sana, e le prospettive mentale positivo tutto beneficio del sistema immunitario. Inoltre, molte erbe possono aiutare il sistema immunitario aumentando l'energia, Risanamento fuori muco in eccesso e infiammazione dal sistema, e promuovere la funzione sana di certi sistemi corporei o il corpo nel suo complesso. In particolare, vorrei discutere sette categorie di erbe sistema immunitario:

1. Funghi ~ Shiitake e Turchia coda sono due funghi noti con proprietà d'amplificazione immuni.

2. Tonici ~ Molte erbe, come il Ginseng e Astragalus, aiuto immunità generalmente beneficiando energia vitale.

3. Calore Clearing Erbe ~ Echinacea e Goldenseal sono probabilmente i due più noti e" antimicrobica &"; erbe nella moderna America.

4. Linfatici ~ Queste erbe specificatamente a beneficio del sistema linfatico e includono erbe come trifoglio rosso e Burdocks

5. Espettoranti ~ Coltsfoot e Timo sono due erbe importanti per eliminare il muco dai polmoni.

6. Lung Tonici ~ Queste erbe, come liquirizia e Verbasco, generalmente rafforzare e beneficiano i polmoni, oltre a sgombrare il muco.

7. Diaforetici ~ Queste erbe, tra cui zenzero e menta piperita, favorire la sudorazione e sono utilizzati al momento della comparsa di raffreddori e influenza.

La comprensione di queste categorie (quali erbe appartengono alla categoria e quando è vantaggioso per usarli) aiuterà la persona media molto nei suoi tentativi di essere sano. Dividendo le erbe in categorie, però, è solo un dell'utensile per una proiezione umana su un universo complesso e misterioso. Le categorie non sono assoluti. Molte erbe rientrare in più di una categoria, e le erbe all'interno delle categorie tutti hanno personalità propria.

FUNGHI

Molti funghi hanno rafforzamento immunitario e normalizzanti. Reishi e Maitake (Hen-of-the-Woods o Sheep &'; s Testa) sono corpo e il sistema immunitario tonici intere generali. Commestibili pregiati quali Shiitake, finferli e spugnole tutto immunità vantaggio. Funghi coriacee come la Turchia Coda, conks legnose come Artist &'; s Conk e esca Polypore, e altri sviluppi fungine troppo dura da mangiare come Chaga può essere consumata come immunitario agenti potenziamento facendo bollire in un brodo zuppa o una bevanda. Un beneficio immunitario dei funghi medicinali è la prevenzione e il trattamento del cancro.

TONICI

tonici generali e tonici del sistema immunitario sono stati tradizionalmente considerati alcuni delle erbe più importanti. Tonici generalmente funzionano meglio se utilizzato per un periodo di tempo ed è generalmente sicuro per farlo. Alcuni tonici non sarà molto utile nei casi acuti. Ginseng, Astragalus, liquirizia, Elecampane, Bardana, e Calamus sono tutti i tonici del sistema immunitario.

ERBE ELIMINAZIONE DI CALORE

Queste erbe ridurre le infezioni e sono generalmente considerati antimicrobica. Uno dei migliori e più sicuro è Echinacea. Goldenseal, Coptis, Crespino, e altre erbe contenenti berberina sono molto forti erbe di compensazione termica. Altri includono Spilanthes, auto-guarigione, e caprifoglio. Quando combatte l'infezione è importante stare lontano da alimenti che possono indebolire l'immunità, come gli alimenti con un sacco di zucchero bianco.
Erbe

linfatici

linfatici sono spesso termicamente radura. Red Clover, Bardana, auto-guarigione, Echinacea, Cleavers, viola, e Calendula sono tutti efficaci linfatici a base di erbe. Poke è un potente linfatica a base di erbe. Il sistema linfatico beneficia anche di carrozzeria e esercizio

espettoranti

Espettoranti sono di due tipi principali:. Il riscaldamento e il raffreddamento. Espettoranti Warming includono timo, zenzero, Elecampane, liquirizia, pino, e la fortissima Lobelia. Espettoranti raffreddamento comprendono Verbasco, farfara, consolida, Marshmallow, andViolet. Espettoranti raffreddamento spesso aiutano a proteggere e reintegrare i liquidi sani dei polmoni, gola e dei seni. Alcuni alimenti, come gli alimenti raffinati e latticini, favoriscono l'accumulo di muco nei polmoni. E 'importante evitare tali alimenti quando il trattamento delle malattie polmonari.

POLMONE TONICI

Molti espettoranti e tonici generali hanno un particolare beneficio sul sistema respiratorio. Coloro che in questa categoria comprendono Tinder Polypore, Astragalus, liquirizia, Elecampane, Verbasco, e consolida. Esercizi di respirazione e l'attività fisica che aumenta la respirazione sia beneficio dei polmoni.

diaforetici

diaforetici sono erbe che stimolano l'immunità, aumentare la circolazione periferica, e promuovere la sudorazione. Essi sono molto utili al momento della comparsa di un raffreddore, influenza, o infezione. Questa categoria è generalmente il primo a cui rivolgersi quando si sente che si potrebbe ottenere malato. Logge sudore e saune beneficiano anche l'immunità da influenzare il corpo in un modo simile come queste erbe fanno. Ginger, menta piperita, Bardana Cannella, Yarrow, Boneset, Pino, e l'ape balsamo sono tutti diaforetici. Diaforetici sia meglio adottare bevande calde come, seguita da bagni caldi e di riposo in coperte calde.

Quando queste categorie di erbe si intendono, insieme con i dettagli specifici riguardo all'uso di ogni erba (indicazioni specifiche per l'uso, avvertenze, dosaggio, preparazione, eccetera), quindi una persona sarà perfettamente in grado di gestire la maggior parte dei raffreddori, febbri e infezioni che compaiono nella loro famiglia. E ancora meglio di quello, la persona che capisce come utilizzare queste erbe d'amplificazione immunitario sarà in grado di prevenire tali malattie si verificano in primo luogo.

La fondazione di prevenzione e il trattamento non è in erbe, tuttavia, tanto quanto lo è nel nostro cibo quotidiano e il nostro stile di vita. Le erbe sono integratori che forniscono la nutrizione e la vitalità e possono influenzare alcuni processi corporei in un certo modo. I benefici delle erbe, però, soprattutto se si considera le condizioni croniche come l'immunità debole, a bassa energia, e il cancro, non possono sostituire il buon cibo, l'esercizio fisico e una prospettiva mentale positivo. Scelte sbagliate di cibo, la pigrizia, un atteggiamento negativo, l'esposizione a radiazioni elettromagnetiche (ad esempio, dalla televisione, i computer, e luce fluorescente), e lo stress possono tutti immunità inferiore.

Focus su cibi come cereali integrali, fagioli, noci , verdure, verdure di mare e frutta per sostenere il sistema immunitario. Utilizzando spezie sani, insieme con miso (per la minestra di brodo), e kudzu (addensante) in cucina può essere utile. Brodi Soup possono essere fatte con i funghi sopra elencati e le erbe. Alimenti ad alto contenuto di nutrizione come mirtilli e semi di canapa può anche contribuire a sostenere la vostra energia vitale.

Nessuno può prendersi cura del proprio sistema immunitario per voi. Nessun medico può risolvere il problema per voi. È necessario, attraverso la dieta, stile di vita, e il modo di vedere il mondo, creare il proprio sistema immunitario forte. La vostra bussola può essere il modo di sentire. Se ti senti stagnante, deboli, o infelice, che sarà accompagnato almeno alla fine da un sistema immunitario indebolito. Se ti senti sano, probabilmente sono. A volte le persone sostengono che la malattia si insinua su coloro che sono in buona salute in apparenza o sentimento. Ma penso che se questo è il caso riflette un mancato rispetto delle sottigliezze. Prestare attenzione alle sottigliezze. Fidati di te stesso. Credete nel vostro sistema immunitario e prendersi cura di essa Hotel  .;