Il tuo esercito intestinale di miliardi & Come sono stati perso

Il singolo sistema più cruciale nel vostro corpo quando si tratta di salute si suppone di essere protetti da un esercito. Il problema è, per la maggior parte di noi ... non è

Quando eri un bambino hai avuto un esercito di microrganismi che solcano ogni pollice del vostro apparato digerente dalla bocca fino in fondo al vostro ano.

Questi organismi aiutano produrre grandi quantità di sottoprodotti essenziali nell'intestino che bloccano fuori gli agenti patogeni pericolosi che possono causare malattie e infezioni.

Quando sei la salute ci sono oltre 100 miliardi di dollari di questi da 400 specie diverse fioritura e aiutare la digestione, l'assorbimento e la produzione di grandi quantità di vitamine ed enzimi B. Ma ancora più importante si affollano i batteri nocivi

Il problema è che i livelli di batteri benefici diminuiscono significativamente con l'età

Questo è causato da:..
- Disagi in acido /equilibrio alcalino nel vostro intestino. Queste modifiche tendono a favorire la crescita di organismi virali e da funghi nocivi e marcire
-. Non steroidei farmaci anti-inflammotory come Advil, Motrin e Midol sono distruttivi
-. Il cloro nell'acqua potabile non solo uccide i batteri in acqua, ma è altrettanto devastante per i batteri benefici nel vostro intestino
-. Praticamente tutti carne, pollo, prodotti lattiero-caseari che si mangia viene caricato con antibiotici uccidere fuori. Carne biologica è escluso da questo
-. Stipsi permette ai batteri nocivi di appendere intorno e crescere nel corso dei batteri befecial
- Sigarette, alcol, e lo stress sono anche importanti culpritis, come sono alcune erbe antibiotici, come goldenseal se preso una quantità sufficiente
-. Infine, se hai mai avuto "medicinali" antibiotici si può sostanzialmente baciare il vostro batteri benefici addio. Questo permette di ceppi mutanti di batteri nocivi per emergere e per eseguire dilagante all'interno del vostro corpo.

A causa della dieta e trascurando il digiuno e il colon, l'americano medio ha circa il 5% dei batteri benefici che una persona sana ha.

In realtà, molti ricercatori ora credono che i livelli decrescenti di batteri amici nel tratto intestinale possono realmente segnare l'insorgenza di malattie croniche degenerative.

I vantaggi che si ottengono da ottimizzare i batteri benefici nel vostro intestino sono:
- abbassato il colesterolo
- Inibizione del Cancro
- Protezione contro l'intossicazione alimentare
- Protezione contro le ulcere
- immunitario valorizzazione Sistema
- Protezione contro le infezioni da lieviti & I virus
- Prevenzione & Correzione costipazione e molte altre disfunzioni del tratto digestivo
- Miglioramento della
pelle - migliore nutrizione attraverso una migliore assorbimento e di generare internamente B Vitamine

Non ci può essere vera salute o recupero dalla malattia, anche se non hai la colonie di oltre 100.000 miliardi microrganismi benefici fiorente nel tratto digestivo e aiutare con la digestione, l'assorbimento, spiazzamento i cattivi e produrre le quantità significative di vitamine ed enzimi.

Quello che dovete fare

Ottenere un buon probiotico:

- Assicurarsi che ha riconosciuto superceppi. Li avranno in etichetta e se non li identificano poi non comprarlo
-. Controllare il tasso die off. Muoiono veloce e si vorrà conservare in frigorifero quando si arriva a rallentare il tasso di morire
- Avrai voglia di una formula basata fuori questi 2 organismi:. L. acidophilus & Bifodobacteria
- Mangiare yogurt non aiuta. A meno che non fare il vostro proprio. La maggior parte yogurt si può acquistare è pastorizzato dopo la coltura di yogurt è messo in esso. Questo distrugge i benefici che lo yogurt ha intrinsecamente. . Anche che tipi di batteri non sono il più vantaggioso per cominciare
- Una dieta ricca di carboidrati complessi come frutta, cereali e verdure promuove la crescita di bifidobatteri Hotel ..