Fiducia in se stessi può cambiare la vita

Fiducia in se stessi è la capacità di credere in se stessi e punti di forza e le capacità di uno. Si tratta di un componente del positivo autostima, e necessario per il successo. Molte persone che sviluppano una fobia sociale o non riescono ad imparare come guadagnare fiducia in se stessi è difficile raggiungere il successo. L'assenza di fiducia in se stessi può essere distruttivo per il successo di una persona. Negativo auto-percezione può impedire uno da prendere il controllo del passato e facendo progressi reali verso il controllo del proprio futuro.

In confronto, le persone sicure di sé credere in se stessi e la loro capacità di raggiungere i loro obiettivi. Essi sono concentrati sul successo, disposti ad imparare dagli errori commessi in passato e di utilizzare quegli errori a loro vantaggio. Queste persone hanno imparato che in mancanza non li fa di fallimenti. Piuttosto, essi semplicemente analizzare la causa del fallimento ed evitare di cadere nelle stesse trappole. Persone sicure di sé sono consapevoli, anticipare possibili ostacoli ai loro obiettivi, e affrontare questi ostacoli con la certezza che essi sono in grado di superare queste potenziali difficoltà.
Molti fattori causano la mancanza di fiducia in sé di un individuo. Spesso, le persone permettono la paura di diventare un ostacolo, impedendo loro di raggiungere il successo in una certa area. A volte, alcuni individui sono ostacolati dai sensi di colpa reale o immaginaria su errori del passato. A volte, una fobia sociale può ostacolare l'autostima di una persona.

Un'altra fonte di diminuita fiducia in se stessi è aspettative non realistiche. Forse un individuo vuole realizzare qualcosa in un dato periodo di tempo. Questo obiettivo può o non può essere realistico. Inoltre, riuscendo in un compito a volte può richiedere più tempo di quanto inizialmente previsto. Che richiedono più tempo per completare un compito, o di dover superare ostacoli supplementari per realizzare i propri desideri non è indice di fallimento, anche se a volte può essere percepito come tale.

Spesso, le persone che non sanno come ottenere fiducia in se stessi cercano trattamento per aumentare la fiducia in se stessi. Spesso, si rivolgono ai consulenti per aiutarli a costruire la fiducia in se stessi e risolvere questi problemi. Molte teorie di counselling concentrarsi sulla costruzione fiducia in se stessi. Ad esempio, la teoria cognitivo comportamentale istruisce le persone per aumentare la fiducia in se stessi fissando obiettivi per migliorare la fiducia in se stessi, come ad esempio in piedi dritto. In alternativa, misurano i successi di un individuo per la realizzazione di obiettivi più piccoli e quindi più grandi. Concentrandosi su queste attività aiuta i clienti a sviluppare comportamenti associati con fiducia in se stessi; tuttavia, non cambia la loro auto-percezioni o aiutare a risolvere i problemi che hanno causato l'immagine di sé negativa.

positivo self-talk è un altro metodo di costruzione di fiducia in se stessi. La "profezia che si autoavvera" è un tema comune di corsi di psicologia. Questo concetto sostiene che le persone sono più probabilità di ottenere ciò che si credono in grado di raggiungere. Pertanto, se le persone percepiscono se stessi capaci di fallimento o di bassi rendimenti, questo è esattamente ciò che faranno. Al contrario, se la gente se stessi come alti uomini d'azione in grado di successo vedono, essi raggiungere i loro obiettivi. I professionisti che praticano positivo fuoco self-talk su come aiutare le persone a costruire fiducia in se stessi, e li aiutano a vedere se stessi come persone di successo in grado di perseguire efficacemente i loro sogni.

L'ipnoterapia è un altro trattamento per la costruzione di fiducia in se stessi. Attraverso l'ipnosi fiducia, gli individui possono raggiungere da soli o con un terapista presente uno stato meditativo. Sentono parole positive e le idee che permetteranno loro di sentirsi più sicuri di sé, offrendo forti suggestioni comportamentali. La fiducia ipnosi è molto efficace per le persone che non sono pensatori analitici o critici. Per coloro che sono, tuttavia, questo metodo di migliorare la fiducia in se stessi è molto meno efficace.

Un trattamento alternativo più recente utilizzato per sviluppare fiducia in se stessi è Programmazione Neuro-Linguistica (PNL). Questo trattamento rivoluzionario può effettivamente utilizzare i pensieri che hanno contribuito alla scarsa autostima di una persona per far scattare pensieri che si svilupperanno fiducia in se stessi!
Tecniche di PNL possono consentire ad un singolo di mettere in relazione i ricordi del passato di successo al presente. Attraverso la tecnica di ancoraggio, gli individui possono imparare a trovare ricordi di fiducia in se stessi positivi in ​​passato, e ancorare quei momenti toccando le dita insieme mentre rivivendo quei sentimenti. Quando quella persona ha bisogno di guadagnare di nuovo fiducia in se stessi, lui o lei tocca semplicemente quelle due dita insieme per attingere la forza di esperienze passate di credere e di anticipare il successo del presente impegno.

NLP è unicamente semplice e tuttavia incredibilmente efficace. A differenza di altre terapie, non richiede doloroso sondare in problemi passati o sessioni di consulenza lunghe per poter essere efficace. Solo PNL è efficace per quasi ogni persona che lo utilizza in modo corretto. Un'alta percentuale di persone che hanno provato guadagno NLP fiducia in se stessi, poco dopo l'inizio del trattamento

Sommario:. Basso fiducia in se stessi è una barriera al successo che molte persone devono superare per perseguire efficacemente i loro sogni. Molte terapie sono disponibili per aiutare le persone ad aumentare la loro fiducia in se stessi. Nella mia esperienza, il trattamento più efficace è Programmazione Neuro-Linguistica, che consente ad una persona di relazionarsi ricordi del successo passato al presente sentimenti di fiducia in se stessi Hotel  .;