Arti marziali Formazione - Bilanciamento Mente e Corpo

Un tipo molto speciale di formazione è un fattore critico nelle arti marziali, perché le arti marziali è la vita e la morte. In una frazione di secondo, la vostra vita sarà sia risparmiato o preso, e che il risultato dipende interamente dalla vostra preparazione.

L'avversario si faccia sarà più forte, più veloce, meglio addestrati e più determinato che sarete. Conta. Pensare altrimenti è fatale. Lui o lei sarà anche capire che il corpo segue la mente; che la mente viene prima del corpo, e quindi si allenerà le loro menti, così come i loro corpi, alla perfezione.

Se sei contro un avversario che ha preso il tempo e lo sforzo tremendo necessario per stabilizzare la sua mente, e tu non hai, c'è una buona probabilità che il vostro corpo non riuscirà in quella frazione di secondo in cui la tua vita è in bilico.

Mente ha il suo secondo spaccato di verità, proprio come corpo ha la sua frazione di secondo di vita e di morte, con la differenza che la vita è temporanea, mentre mente continua. Questa distinzione ha enormi conseguenze per quanto riguarda la vostra preparazione psicologica per il combattimento e come si dovrà affrontare un nemico mortale – se si faccia il nemico con fiducia, la chiarezza e il coraggio, o se lo faccia con una frazione di secondo di esitazione, una frazione di secondo di paura inconscia.

Dato che corpo e mente sono collegati, entrambi devono essere sviluppati in tangenti. Se si è sviluppato sopra l'altra, allora questo equilibrio bene necessario per tagliare attraverso le illusioni e falsità delle impressioni sensoriali non sarà mantenuta. Questo equilibrio che è fondamentale se si sta per avere il coraggio di trovarsi faccia a faccia con la realtà di ogni situazione e in grado di mantenere quella realtà ogni frazione di secondo a colpo sicuro. Una volta che il delicato equilibrio è disturbato, si sia underreact o reagire in modo eccessivo, e sia potrebbe rivelarsi fatale di fronte un avversario che ha imparato l'equilibrio del corpo e della mente.

Quando la formazione la vostra mente, due cose sono fondamentali - messa a fuoco e il discernimento. Se messa a fuoco è debole, non è possibile raccogliere le forze in modo accurato in un punto di contatto esplosivo. E se il discernimento non è padroneggiata, non avrai mai l'estrema fiducia necessaria per agire in modo deciso e senza esitazione.

Ma formazione della mente prende un guerriero, perché nel processo di formazione della mente, vi sarà effettivamente smantellare le cose che vi terrà dalla vittoria, che sono le vostre false illusioni di cosa e chi sei veramente . In altre parole, si troveranno ad affrontare la propria morte fisica, psicologica e spirituale, e nessuno, ma sarà il boia. Cadrete in un buco così profondo, così reale, e così solo che nulla al mondo irreale che chiamiamo esistenza diventi un nulla.

Questo tipo di esperienza non è per i deboli di volontà, o quelli che sono semplicemente sperimentando con le arti marziali; questo è per coloro che trionferanno a prescindere dell'avversario, quelli che saranno senza paura di fronte a ostacoli impossibili. Quelli che sono un vero guerriero in ogni senso della parola.

E 'straordinario per gli studenti di arti marziali per essere esposti alle reali metodi di allenamento mente che assicurerà la vittoria, e ancora più raro per quello studente di seguire le istruzioni per il completamento. Solo pochi, una manciata potrà mai raggiungere tale apice della perfezione del corpo e della mente che questa formazione intimi; che è il regno senza morte. Solo pochi avrà successo perché la formazione è robusto, non è facile, e la cosa più difficile che si possa tentare nella vita. Lo studente di arti marziali sarà smantellando l'ego; che è tutto quello che lui o lei crede e conta su, e tutto ciò che credono di essere se stessi, perché sono queste convinzioni e immagini che assicurano la sconfitta.

La quantità di tempo trascorso formazione nelle arti marziali dovrebbero essere divisi equamente tra la formazione mente e allenamento fisico. Formazione mente non deve prendere un secondo seggio alla formazione del corpo, o uno squilibrio sarà il risultato. Se l'ego cresce e non è controllata, la sconfitta è certa. Questo perché l'ego, ora costruito psicologicamente, sarà inconsciamente paura della propria morte, e quel sottile paura sarà sufficiente a fare la differenza di fronte ad un esperto guerriero senza il suo ego in mezzo. Quando si faccia la persona immortale, si può vedere nei loro occhi, e si era meglio essere pronti, perché non vi sarà alcuna esitazione da parte loro, non si fa illusioni o immagini, solo ciò che deve essere fatto nel secondo prossimo, ed è sarà fatto in modo efficiente e da un centro disinibita. In altre parole, un luogo di fuoco trascendente.

Come detto in precedenza, quando la formazione la vostra mente, due cose sono fondamentali - messa a fuoco e il discernimento. Se messa a fuoco è debole, non è possibile raccogliere le forze in modo accurato in un punto di contatto esplosivo. E se il discernimento non è padroneggiata, non avrai mai l'estrema fiducia necessaria per agire in modo deciso e senza esitazione. Messa a fuoco ed il discernimento devono essere sviluppati insieme.

Quando focalizzare la mente, la mente deve essere concentrata. Poi, dopo la mente si concentra, discernimento deve essere sviluppato, il che significa che la mente deve usare le sue qualità concentrati per penetrare le illusioni di esistenza con discernimento e saggezza fino a quando l'esistenza è abbandonata e si manifesta la realtà. Questo è fondamentale, perché la realtà è la terra del guerriero, mentre l'esistenza, e tutta la falsità di esistenza, è la terra dei vinti.

Per mettere a fuoco la mente, comincia da seduto a gambe incrociate sul pavimento. Tenere la schiena dritta e ti consegna le palme che giace in voi giro, da un lato a coppa dentro l'altro con la mano destra sulla parte superiore. Poi concentrare la vostra mente. Concentrate la vostra mente sul respiro. Per qualsiasi lunghezza del tempo che si decide di sedersi, che è la vostra determinazione, risolvere non spostare indipendentemente dal dolore o fastidio, e decidere di non muovere la mente fuori il respiro indipendentemente da quali pensieri o emozioni venire. Potrai conoscere ogni respiro e in ogni respiro fuori dall'inizio alla fine. Il vostro successo o il fallimento nella realizzazione di questo indicherà il controllo la vostra mente ha su se stesso. Se non vi è alcun controllo qui, non ci sarà alcun controllo in quella frazione di secondo in cui è determinato vita o di morte.

Mentre ci si concentra infallibilmente in ogni respiro, la mente sarà calma abbastanza per rimanere sul respiro senza sforzo. Poi, il corpo reagirà a questa insolita pace da conflitto di pensiero ed emozione da reazioni fisiche. Vi sentirete i vostri capelli in piedi fuori dal proprio corpo come se avete visto un fantasma, e scosse si rack tuo corpo come fulmini. Vi sentirete come se l'acqua pura sta lavando su di voi, e poi inondazioni il vostro corpo, e vi sentirete come se si sono galleggianti. Poi vi sentirete un enorme gioia, e un inquietante focalizzazione della mente, seguita da una sensazione di serenità in cui la mente non discrimina tra nulla. Tutte le cose sono ormai uguali, tutte le emozioni e giudicare è andato. C'è solo la realtà del &'; ciò che è 'in questo momento.

Come ci si allena la mente nella concentrazione, inizierete la vostra formazione in discernimento, indagando il vostro corpo fisico. Potrai studiare i capelli corpo, i capelli testa, le unghie, denti e pelle, e immaginare ogni organo. Potrete immaginare la morte del vostro corpo, e vederlo disteso morto a terra, gonfio dopo pochi giorni, di essere mangiati da insetti, e poi gli animali, fino a quando ci sono solo ossa e di nervi lasciati con un'infarinatura di sangue, e poi solo ossa, e poi un mucchio di ossa, e poi le ossa sparse qua e là fino a quando si rivolgono a polvere e fondono in terra con nient'altro che il suolo della foresta.

Poi, dopo le gomme mente delle indagini del corpo, viene appoggiata in concentrazione nuovo, finché non è pronta ad indagare ancora. Poi, si svilupperà ulteriormente il discernimento indagando sé; come (mente) contatta il mondo attraverso i suoi organi di senso, e come gli organi di senso sono fatti di elementi della terra, diverso da qualsiasi altra creatura o sostanze, e che il corpo non è solo una parte della terra ma è il terra e mangia i cadaveri della terra e piante morte della terra, e un giorno ritornerà sulla terra.

Potrai studiare come questi organi di senso fanno contatto con un oggetto visto, udito, odorato, gustato, feltro, o pensava a, e come, dopo che il primo contatto ci sia un impulso di amare o si odia, e come durante quella sensazione pensieri ed emozioni iniziali nascono per facilitare il disegno che l'oggetto vicino, se lo ami, e spingendolo via di si odia. E come tutto questo ti distrae dal vostro fuoco.

Si indagare l'esistenza stessa, e vedere se c'è qualcosa all'interno di esistenza che non cambia. Se qualcosa all'interno di esistenza in grado di fornire tale felicità duratura che si ha paura di perderlo, e se c'è un piccolo uomo o una donna dietro il vostro corpo e la mente, un sé che sperimenta l'esistenza. O c'è importa solo?

Poi si riposare ancora concentrando la mente. Si concentrare la mente fino a quando la mente si trascende con un cambiamento nella coscienza dove si lascia andare di corpo e mente insieme, tutto in una breve uscita. Poi il discernimento e saggezza saranno automatici. Indipendentemente da ciò che si vede nel mondo, ci sarà la realtà della sua impermanenza, la realtà del suo sforzo, e una realtà dalla libertà da ego che ti permette di diventare un vero guerriero.

Tutto ciò richiede una formazione, tuttavia, allenamento fisico e mentale. Si richiede la fede, determinazione, visione, consapevolezza, impegno, e la saggezza. Ma le ricompense sono grandi; una sete di verità e un disprezzo per la falsità che crea sconfinata gioia, energia illimitata, la tranquillità di fronte al pericolo, equanimità di fronte alle avversità, un concentrato, mente concentrata, una maggiore consapevolezza.

E il coraggio di un leone Hotel  .;