Tensione

La tensione si presenta in molte forme. La tensione può essere usata per il bene, come; tensione dinamica per rafforzare muscoli e tendini, la tensione può essere un male, come; mal di testa e sopra sottolineato muscoli, e la tensione può essere brutto, come; tendendo fino a bloccare o sciopero.

La tensione può ridurre la nostra vita, può portare a problemi fisici e mentali, ma in relazione al ma di essa ci può rallentare, drenare potere da scioperi, e rompere il corpo corretto meccanica.

Come tutti sappiamo, quando eseguiamo un pugno, il potere genera da tutto il corpo, da zero, tutto il nostro peso è messo in moto con la nostra forza, ed i muscoli sono utilizzati all'unisono , uno sparando successivo. Nel CMA questo è spesso definito come l'utilizzo di "jing", di mettere questo in termini semplici, ci muoviamo i nostri corpi naturalmente per aumentare flusso di sangue e ossigeno e nuero trasmettitori a funzionare a nostro vantaggio. Quando una corretta correlazione non si ottiene può essere definito come perdere "jing", ma è più facile dire che stiamo fermando l'unisono di tutto il nostro corpo, e questo è causato principalmente dalla tensione.

Se ti trovi in qualsiasi posizione e lanciare uno sciopero normalmente, poi aggiudicarsi il pugno duro come si può, e pur mantenendo il pugno serrato si lancia lo stesso sciopero lo vedrete perdere potenza e velocità. Questa è una bazzecola per la maggior parte; i punti più difficili da vedere sono le spalle, fianchi e gambe. Provate lo stesso colpo con i glutei più stretto possibile, con il bicipite più stretto possibile, con i vitelli più stretto possibile e vedrete la differenza.

Quando colpisce tutto il corpo non deve solo il lavoro in unisono, ma deve anche essere tenuto rilassarsi, ma spesso rilassato sarà interpretato come sciatta. Questo funziona con tutte le cose, Grappling è fatto in un modo rilassato fino a quando c'è il punto di sottomissione, allora è eseguito come un coccodrillo in attesa per la sua preda, in blocco articolare, è fatto rilassato fino a quando il blocco può essere applicato, allora è applicata come il colpo mortale di un serpente.

Quindi, tensione e rilassamento lavorano fianco a fianco, sono lo yin e lo yang di movimento, troppo rilassato e la mossa è inutile, troppo teso e ancora una volta ci hanno reso inutile.

Quindi non irrigidirsi, il relax, ma non rilassarsi tanto che non si ha la tensione. (? Quello che sapevo che tipo era un po 'fuori !!!)
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