Sviluppare A-Self Defense Strategy personali

I 6 punti di Prevenzione

1. Accettare il fatto che non ci sono pericoli imminenti.
2. Accettare il fatto che il pericolo può e accadrà a voi.
3. Creare un desiderio di voler fare qualcosa al riguardo.
4. Avere la convinzione di iniziare a studiare per impedirlo.
5. Siate disposti a stare al passo con lo studio.
6. Sviluppare una strategia di autodifesa personale.

La tua strategia di autodifesa personale

1. Essere fisicamente in forma
(Questa è la più importante, ma impiega più tempo a raggiungere) Essere fisicamente in forma e in buona salute può influenzare tutta la vita non solo la strategia di auto-difesa.
2. Atteggiamento
Come vi trasportate? Avete un atteggiamento positivo? Su di te? A proposito di vita? Pagina 3. Aspetto
Come ti vesti? Che tipo di segnali si fa a dare via? E 'il modo di vestire pratico e funzionale?
4. Essere organizzati
Stai correndo sempre in giro ignaro di ciò che &'; sta succedendo intorno a te
5?. Consapevolezza ambientale
Si richiede la consapevolezza di quelle condizioni ambientali che possono sia migliorare o mettere in pericolo il vostro benessere. Esso tiene conto in cui si vive, come si vive, dove si lavora, il tipo di lavoro che fa, la scuola che frequentano, la modalità di viaggio, dove si viaggia, le persone che si incontrano, l'auto si guida, piano piano, disposizione dei mobili, le condizioni circostanti, ecc tutti di che potrebbe essere favorevole al pericolo. I pericoli imminenti di cui potrebbero includere quelle situazioni che non si sono verificati e da una corretta pianificazione preventiva può forse mai verificarsi.
6. Essere mentalmente
Questo è l'aspetto più importante di evitare il pericolo. Certamente Sembra abbastanza semplice, ma la pratica costante di prontezza mentale richiede uno sforzo tremendo. Vigilanza mentale ci impedisce di fare qualcosa che ci pone in una situazione compromettente. Se noi permettiamo a noi stessi per ottenere in una situazione compromettente, prontezza mentale può aiutarci ad uscire per la sicurezza. Se non possiamo liberarci da una situazione di compromettere la nostra prontezza mentale può aiutare a scegliere la risposta adeguata alla situazione.
7. Identificare i tipi di pericolo
Si deve essere in grado di identificare quale pericolo è, i diversi tipi di pericolo e dove può essere incontrato. Sviluppare la consapevolezza di tutte le situazioni che possono mettere in pericolo il vostro benessere. Una condizione ambientale può produrre diversi pericoloso sottoprodotti. Sarete meglio preparati e più si allunga la vostra immaginazione per i numerosi tipi di pericolo che sono presenti nella nostra società. Pagina 8. Comprendere la natura di un attacco
È necessario imparare a identificare, definire e classificare i tipi di incontri si possono trovare se stessi in; accuratamente esaminare i vari metodi in cui le armi (naturali e non) possono essere utilizzati; e istintivamente determinare la scelta di azione
9. Riesame periodico
E 'sempre una buona idea di rivedere periodicamente presente e nuovi pericoli. La ripetizione di informazioni fattuali li aiuta a diventare più radicata.
10. Evitare Pericolo
evitare /o le attività inutili e sospetti in cui il pericolo si nasconde

Alcune considerazioni finali

Non importa quanto il tuo tagliente “. &Rdquo consapevolezza ambientale; può essere, possono ancora verificarsi minacce alla propria sicurezza personale. Siate sempre consapevoli del fatto che i nuovi pericoli possono sorgere. La flessibilità di pensiero e azione sono essenziali.

Capire che la memorizzazione delle tecniche non è sufficiente. Uno studio dettagliato di concetti e principi di attacco e difesa pratici è la vera chiave. Come tutte le attività fisica, la formazione è un prerequisito per competenza. Ciò comporta il condizionamento dei muscoli, articolazioni, e in altre parti del corpo in modo che funzionino con competenza nel bel mezzo di un attacco. Tuttavia, condizionamento mentale è essenziale anche se si prevede di massimizzare totalmente i vostri sforzi fisici. Una combinazione di mente e del corpo che lavorano insieme è un imperativo. A questo livello, strategie e piani di difesa e offesa non sono pensate coscientemente, essi accadano naturalmente. Adeguatamente formati, mentalmente e fisicamente, il corpo e la mente risponderà automaticamente a una determinata situazione.

Articoli autoprotezione sono infatti necessari oggi &'; s ambiente. Cercare e prepararsi per ora, perché domani potrebbe essere troppo tardi. Prendere l'atteggiamento che potrebbe accadere a voi piuttosto che couldn &'; t forse capita a me, e &'; sarai pronto, se non per proteggere se stessi, forse i vostri cari o amici Hotel  .;