Come dare un massaggio rilassante

Dotato di dare un massaggio rilassante per un amico o una persona cara può essere uno dei migliori regali che si possono fornire per qualcuno che ha avuto un giorno o settimana cattivo o stressante.

Poche persone rifiutare un massaggio, soprattutto se si sa come dare correttamente uno. Un buon massaggio isn &'; la t necessariamente tutto di grande tecnica, anche se è importante. È inoltre necessario gli strumenti giusti, essere in grado di creare l'atmosfera favorevole per un massaggio rilassante

&';. Abbastanza facile per creare l'atmosfera giusta. Chiedere al destinatario del massaggio se hanno eventuali richieste musicali. Se non lo fanno, trovare la musica che è morbido e rilassante. Acquistare alcune candele. Anche in questo caso, chiedere alla persona che riceve il massaggio se hanno un favorito personale. Se non lo fanno, scegliere qualcosa che ti piace, che è rilassante, odori bello e favorisce il rilassamento. Se non avete idea, provare una candela alla lavanda.

Dopo aver scelto la musica e le candele, it &'; s il momento di acquistare olio da massaggio. Utilizzo di olio da massaggio permette di dare un massaggio che si sente bene. Hai vinto &'; t essere all'incirca sfregamento sulla pelle, ma scivolando su di esso. Sarà anche evitare che le mani da stancarsi in fretta. Jojobo e oli di mandorle sono buone scelte. Troverete anche grandi opzioni a, negozi di specialità locali o in linea.

Una volta che avete tutti i vostri rifornimenti, afferrare due dei vostri più grandi, asciugamani fluffiest e metterli in asciugatrice per qualche minuto. Ciò farli bello e caldo. Posizionare uno degli asciugamani sotto la persona che sta ottenendo il massaggio e l'altro su di loro in modo che non siano eccessivamente esposti.

Ora, se non siete sicuri di tecniche di massaggio, si consiglia di investire un po 'di soldi e Purchas un buon libro o un video sul tema. Tuttavia, se si evita massaggiare troppo duro o troppo morbido, si dovrebbe andare bene. Assicurarsi che si ottiene un feedback e chiedere il vostro partner di dirvi quando ci si sente bene. Focus sulle braccia, schiena, gambe e glutei (se del caso). Usare le dita, pollici e pugni per impastare leggermente e pressione posto sui vari gruppi muscolari.

Dare un massaggio rilassante a qualcuno può essere un grande regalo. Con le pressioni giorno per giorno che la maggior parte delle persone vivono con, essere coccolati e tendeva a un massaggio può essere estremamente piacevole. Quando si dà un massaggio, assicurarsi di impostare lo stato d'animo con morbido, musica rilassante, bruciare alcune candele e assicurarsi che la temperatura è giusta. Abbassate le luci e concentrarsi sulla dolcezza e fermezza massaggiare i principali gruppi muscolari con le mani, pugni e pollice Hotel  .;