Mal di testa Non iniziare nella tua testa

Lo sapevate che ci sono fondamentalmente due tipi di mal di testa? Sono vasocostrittrice e vasodilatatrice e una volta che si sa che quello che hai, è possibile imparare a prevenire e fermare il dolore.

vasocostrittori Cefalee

Questo tipo mal di testa è generalmente causata da tensione muscolare il collo e le spalle che inibisce il flusso di sangue e ossigeno alla testa. Questa tensione muscolare può essere da molte cause, lo stress, disturbo fisico o ristagno linfatico

Sintomi:. Alcune persone si riferiscono a questi come mal di testa "tensione", ma possono essere molto gravi. I sintomi includono pressione, una stretta, schiacciante dolore che si sente come la tua testa è in una morsa o di essere compresso. Molte volte la tensione del collo e delle spalle possono causare sublussazione nel collo dove il collo si sente proprio come se fosse fuori posto per

Trattamento:. Un chiropratico è specializzato in sublussazioni alleviare e può essere utile. Potete anche provare a massaggiare il collo, le spalle e la testa a volte che funziona altrettanto bene. Oltre alle tecniche di massaggio di base, un impacco caldo può essere utile. Erbe, preso internamente, può aiutare a rilassare i muscoli e aumentare il flusso di sangue alla testa. Questi rimedi erboristici antispasmodiche possono anche aiutare:

Cimicifuga
Nervo Otto
Kava Kava
Lobelia
erbe sonno
valeriana
Stress Relief
Passion Flower
Ginkgo
Kudzu /St. Giovanni Wort

Il magnesio può anche essere molto efficace per alleviare la tensione muscolare e crampi. Prendendo Kudzu /St. Erba di San Giovanni e Magnesio su base regolare può essere efficace nel prevenire ulteriori tensione mal di testa. Sollievo mal di testa naturale è sempre una scelta più sana di presa in consegna i farmaci da banco che possono avere effetti collaterali dannosi per il corpo.

vasodilatatori Cefalee

Questo tipo di mal di testa è l'opposto della cefalea tensiva. Headache verifica quando c'è troppa flusso di sangue alla testa. Questo è il tipo di mal di testa la maggior parte delle persone si riferiscono a come una cefalea emicranica

Sintomi:. La corsa del flusso di sangue rende la testa sente pieno e congestionato, come la testa sta esplodendo verso l'esterno della vostra testa. Di solito è una palpitante, tipo di dolore martellante e molte persone sperimentano una sensibilità alla luce, il suono e il tatto. Le orecchie e gli occhi sono di solito rosso

Trattamento:. Questo tipo di mal di testa risponde anche per massaggiare se si può tollerare la toccante. Un impacco freddo dovrebbe anche aiutare. Rimedi erboristici che si sposta il flusso di sangue dalla testa, e di nuovo nel organi digestivi dovrebbero dare qualche sollievo pure. Ma impedendo loro di accadendo è il miglior trattamento di tutte le nazioni.

Questo tipo di mal di testa di solito è un segno che il suo fegato overwhemed con le tossine. Fegato pulizia erbe come Partenio, Milk Thistle o digestivi Bitters possono ridurre la gravità del mal di testa e gli straordinari eliminarli tutti insieme. Ma devono essere prese su base regolare e non saranno efficaci se sei già in un attacco di emicrania.

Le allergie alimentari sono spesso responsabili di trigerring emicranie. Potrebbe aiutare a giornale l'assunzione di cibo in modo da poter vedere quali alimenti potrebbero essere innescare l'emicrania.

Sinus Mal di testa

sinusale mal di testa cronici non sono il tuo tipo tipico di mal di testa che la maggior parte delle persone l'esperienza. Essi sono causati quando i vostri cavità del seno back up e ottenere congestionato. Questo backup cause dolore, pressione e infiammazione dei passaggi del seno

Trattamento:. Al fine di ottenere sollievo dal dolore e la pressione è quello di ottenere il drenaggio dei seni. Massaggiare i lati del collo e delle spalle aumenta il drenaggio linfatico e aiutare il drenaggio dei seni. Rimedi erboristici come ALJ e fieno greco & Timo, (prese internamente) sono buoni decongestionanti per contribuire a rompere il muco e incoraggiare il drenaggio.

Fare un trattamento a vapore è un altro modo per contribuire a chiarire la congestione del seno. Basta far bollire dell'acqua e aggiungere qualche goccia di olio di eucalipto, olio di lavanda, o olio tei fu. Poi respirare profondamente per inalare i vapori. Per intensificare i vapori, prendere un asciugamano o qualcosa e drappo sopra la testa e la ciotola la creazione di una piccola tenda.

Spero che questi suggerimenti scelta sana sono stati utili a saperne di più sui modi naturali si può gestire i mal di testa . È possibile trovare ulteriori informazioni al mio sito web, se volete saperne di più su questo argomento e uno di questi rimedi erboristici Hotel  .;