Che cosa è l'ipnosi

L'ipnosi è uno stato psicologico naturale vissuta come trance. L'ipnosi può essere indotto attraverso l'interazione di chi parla individuo all'altro, o di un intero gruppo come in (ipnosi gruppo). Possiamo anche imparare a trance auto-indurre come in (auto-ipnosi). Una trance è uno stato naturale che si verifica ogni volta che l'attenzione è strettamente mirata e relativamente priva di distrazioni. La vostra attenzione può essere focalizzata sia internamente (in sogno ad occhi aperti o self-talk, la meditazione, ecc) o esternamente (su un compito, la lettura, un film, impegnato in una forma d'arte, intensamente l'ascolto di un altoparlante, ecc.); L'attenzione è strettamente focalizzato in modo che altri stimoli ambientali sono ignorati o bloccati su consapevolezza per un periodo di tempo.

L'ipnosi, con la sua miriade di applicazioni, sta rapidamente emergendo come una scienza altamente efficace nel risolvere i problemi. Si tratta di una preziosa aggiunta al standard di cure mediche e psicoterapia; e probabilmente la procedura più basso rischio disponibili dal punto di vista di controindicazioni.

L'ipnosi può portare grandi cambiamenti nella salute, motivazione, fiducia in se stessi, la stabilità emotiva, il sollievo dal dolore, la creatività, il controllo abitudine, problemi sessuali e altre aree che portano alla disfunzione o difficoltà nel raggiungimento degli obiettivi. Eppure alcune procedure terapeutiche sono meno comprensibili, o più afflitti da incomprensioni.

a lungo associato con la strana e misteriosa, l'ipnosi non è né. La verità è che si deriva dentro e fuori dello stato ipnotico o trance, su base giornaliera. Si passa inosservato perché sembra così naturale e normale. E che, è esattamente ciò che l'ipnosi è, uno degli stati naturali di mente che ogni esperienza gli esseri umani Hotel  .;