I benefici calmanti di Camomilla Flower Essence

Ho appena cercato di non fare nulla per due minuti. Mi sono seduto davanti al mio computer a guardare una foto di un oceano mentre si ascolta il suono delle onde che si infrangono, senza toccare il mouse o la tastiera. Ha funzionato per circa dieci secondi. Poi i miei occhi guizzavano intorno alla stanza, alla ricerca di qualcosa di occupare la mia mente. Poi ho riattraversò le mie gambe e si schiarì la gola. Poi mi sono imbattuto nella mia to-do list, che comprendeva la necessità di ottenere le mie piccole dita prurito sul computer così ho potuto controllare Facebook e Twitter e il mio blog! Finalmente i due minuti trascorsi. Ma posso di &'; t dire onestamente che non ho fatto niente. Infatti, se la mia vita dipendesse da essere in grado di fermare completamente il chiacchiericcio mente e antsiness interiore che va di pari passo con essa, I &'; d dire che ho &'; m di acqua calda.

Forse che &'; s dove ho bisogno di essere! Medicina Tradizionale Cinese insegna l'acqua calda è meglio bere di freddo. Quando beviamo acqua fredda i nostri corpi hanno di utilizzare l'energia per riscaldarlo. Considerando che l'acqua tiepida o calda viene immediatamente assorbito, rilassa lo stomaco e favorisce la digestione. Un'altra cosa di bere l'acqua calda è che &'; s come fare un bagno caldo interno. Si potrebbe dire che l'acqua calda è il povero &'; s agente anti-ansia, calmare i nostri nervi il modo in sosta a caldo possibile, mentre lenitivo via l'ansia e la tensione teniamo nel nostro stomaco

Io preferisco acqua potabile calda in. i mesi più freddi, anche se &'; s noioso e l'acqua ha un sapore un po 'di muffa a me. E &'; s spesso tutto quello che ho bisogno di calmarmi quando mi &'; m stressato e sopraffatto. Ma l'acqua calda in primavera e l'estate? I don &'; t pensa così. Così qui &'; s il mio compromesso. Camomilla sole-tè. Ha un sapore bene a temperatura ambiente, delizioso freddo ghiaccio su quelle super-hot Chicago giorni e rilassante riscaldato durante la notte.

E ho sempre aggiungere qualche goccia di essenza di camomilla fiore per il tè, sia caldo o freddo o in mezzo. Essenza di camomilla fiore è utilizzato al meglio quando ci sono lunatica e sconvolto, ma in grado di scaricare la tensione emotiva, soprattutto quando si &'; s terrà nel plesso solare. Essa aiuta a bilanciare le nostre emozioni e accettare la nostra limitazione

ha vinto &';. T molto tempo prima che queste assolate margherite in miniatura saranno spuntando nei nostri cortili. Fioriscono da tarda primavera fino alla fine di estate che ci darà un sacco di opportunità per fare il tè sole. Basta prendere ¼ coppa fiori appena tagliati risciacquati in acqua fredda. Metterli in un barattolo di vetro pulito o contenitore con quattro tazze di acqua. Sigillare il vaso o coprire una ciotola o brocca con un piatto o una garza tenuta in posizione con un elastico. Lasciate che il vaso in forte luce solare diretta per otto ore o più.

Il suo nome deriva dal greco “ terra mela &"; a causa della sua fragranza mela-like, ma si aspettano il gusto di essere fresco e floreale con note di banana e limone. Per un sapore diverso provare ad aggiungere la menta, verbena o fragole fresche, pesca o fette di mela. Scolare i fiori prima di bere un bicchiere terapeutica dissetante.

Che &'; s destra. Terapeutico. Camomilla ha molti usi terapeutici, come Beatrix Potter sapeva quando ha scritto circa la febbrile Peter Rabbit ottenere camomilla da sua madre. I primi Egizi usavano l'erba per raffreddare la febbre causata dalla malaria. Ecco alcuni suggerimenti su come Camomilla può lenire aiuto. Aggiungere una tazza di fiori di un bagno caldo e ammollo per una ventina di minuti. Per alleviare l'insonnia o calmare il mal di stomaco, bere una tazza di camomilla prima di coricarsi (due cucchiai di fiori in due tazze di acqua bollente immerse per dieci minuti dovrebbe farlo). Lenire le scottature con un cataplasma a base di fiori di camomilla. Un fresco camomilla compressa può essere un balsamo per gli occhi irritati e tesi. E 'quel periodo del mese? Camomilla può alleviare i crampi mestruali.

Potrei continuare a lungo. Basti dire, camomilla è una delle erbe più amati e utili che l'uomo conosca. Chiunque può beneficiare di camomilla, ma probabilmente &'; s più adatto per quelli di noi che can &'; t stare fermo per due minuti. Quindi, se si vuole bere in una soleggiata, disposizione calma in questa stagione, pianta alcuni Camomilla e far crescere la propria calma Hotel  .;