Rimedi naturali per la stitichezza sono il modo migliore per curare la stitichezza Come!

Non è così difficile trovare alcuni rimedi naturali per la stitichezza se stiamo seguendo la regola ragione conseguenze, che al primo posto dice che quando il cibo è senza fibra quindi cibo nelle viscere viene trasportato lentamente e l'acqua è . prese dall'intestino e abbiamo voglia asciutto e doloroso

Forse vi state chiedendo: cosa prendere per la stitichezza, o come posso trovare sollievo per questo stipsi, è possibile trovare qualche rimedio casalingo utile per stitichezza?

Ci sono molti pensa che può aiutare, almeno un po ', ma tutto è niente senza una corretta dieta ricca di fibre, e di sicuro questo significa qualità della vita quando abbiamo questo reparto in ordine.

E nemmeno questo è la vita più facile, ma nello stesso tempo ci salva da altre malattie. Come mai? Perché lento abbattimento il passaggio del cibo nell'intestino conduce alla funzione alterata delle viscere, processi di putrefazione, causato da una grande quantità di batteri reddito deterioramento in carne e latticini, processi di fermentazione, che sono causati da un elevato consumo di zuccheri semplici e Combinazione inadeguato di cibo …
Per saperne di più fibra come uno dei rimedi naturali per la stitichezza si può leggere qui ...

E prendere questa nota che se il cibo è il gusto e ci porta soddisfazione e di energia e vivacità , che possiamo avere più qualità della vita, e anche noi possiamo godere di più ...

La stitichezza può essere causata anche da altre malattie e condizioni, e poi è seguito con molti altri segni che consente di fare diagnosi della malattia e curare esso. Inoltre può essere effetto collaterale di qualche farmaco per

Let &';. S vedere cosa ci può portare alleviare nella nostra vita di tutti i giorni, e forse sarà bello prendere un momento per considerare come può essere incorporare nella nostra vita . senza troppi problemi
Rimedi naturali per la stitichezza:

1. Cibo-Questa dieta ricca di fibre è la cosa più importante. Senza questo tutto è solo tormentare l'anima. E se abbiamo stile di vita sano in cui è incorporare questo, che è tutto molto più facile, molto meno rischi, energia costante fluire-no ipoglicemia, aiutare con dipendenze ...

2. Bere acqua adeguata è seconda punta importante per superare la stitichezza. Perché è importante? Poiché è necessario mantenere le feci in giusta consistenza, e la combinazione con fibra possiamo chiamato come buoni partner di cooperazione, perché le fibre sono come spugna e ricevono l'acqua fino a paio di volte dalla loro volume e il risultato è corretto movimento intestinale con pulizia.

3. L'esercizio è il terzo pilastro dello stile di vita corretto, che non ha problema con costipazione. Per esempio camminare aumenta la circolazione, rafforza il cuore ed esercita i muscoli addominali, che sono tutti importanti per una buona funzione intestinale. (1) Anche se questo è molto importante, direi che se abbiamo risolto i primi due elementi in questo elenco, forse esercizio non sarà così cruciale, a mio parere. Ma esercitando, o almeno camminare è essenziale per molte altre condizioni, così nello stile di vita sano come un componente e allo stesso tempo aiutando e di agire come la cura costipazione.

4. Gestione del peso anche come l'eccesso di cibo può portare a costipazione (2), e ci sono alcune teorie che stitichezza può causare aumento di peso ….

5. Gestione dello stress …

6. Idroterapia è un rimedio molto buona casa per constipation.Using di freddo bagno-doccia o clistere può essere molto utile, soprattutto nei casi urgenti.
7. Il massaggio può essere rimedio domestico molto utile per la stitichezza. Possiamo avere automassage per noi stessi, o di essere aiutato da qualcun altro come massaggiatore.

8. Rimedi stitichezza naturali Vs lassativi. I lassativi possono portare alla dipendenza, e come tutti i farmaci hanno effetti collaterali. Alti livelli di insoddisfazione sono stati riportati (47%) di farmaci lassativi e over-the-counter rimedi e per la maggior parte (82%) questo è dovuto alla mancanza di efficacia. Tutti antinfiammatorio e antistaminico può causare costipazione.

9. Alcuni tipi di tè può utilizzare come costipazione remedies.Also il succo di prugna, ma preparato adeguatamente.

10.No capo di abbigliamento dovrebbe lasciare anche un segno lieve sulla pelle.

Ci sono alcune malattie o condizioni che comprendono costipazione o sono legati con costipazione, in qualche modo, e cambia stile di vita con alcuni alcuni rimedi naturali per la stitichezza può essere molto utile. Ad esempio: Diverticolosi, sindrome del colon irritabile, la gravidanza …

: Rigidi vita vegetariana con alcuni rimedi naturali per la stitichezza speciali e trattamenti naturali, può portare sollievo, e anche noi possiamo avere la gioia con il cibo che aiutano noi con la sazietà, controllo del peso, mantenuto energia-no ipoglicemia, piacevoli abitudini con viscere pulite e vita facile Hotel  .;