Affrontare Emicrania: Affermazioni una "cura"

Mi è stato recentemente presentato con un dilemma qui su Free mio cervello. Voglio incoraggiare dialogo e lo scambio di idee, ma io don &'; t intenzione di fornire un mercato aperto per la vendita di emicrania “. &Rdquo cure; (Anche se sarò lieto di sostenere e persino promuovere prodotti e servizi utili.) L'emicrania è un complesso, su base genetica, malattia neurologica. La frequenza e la gravità degli attacchi di emicrania variano enormemente da persona a persona; in modo da fare il numero e la complessità di trigger e altri fattori che contribuiscono. Quello che sappiamo ora è che questa è una malattia neurologica, un sistema nervoso ordinata in modo diverso, se si vuole, che esiste in tutta la storia umana. Come molte condizioni congenite, ci può essere stato un motivo evolutivo valida per questa mutazione in un punto. Forse emicranici sono stati i barometri umani, prevedendo cambiamenti climatici disastrosi per le società primitive. Mi sono divertito a speculare sulla base evolutiva di emicrania nel post nostro dell'Antenata:. Una favola

Ho sentito da molte persone che hanno fatto solo una cosa e loro emicranie sono andati via. A loro posso solo dire Mazel Tov! (Congratulazioni!) Ecco un mazzo di fiori per festeggiare! Per alcuni è l'eliminazione di un solo scatto. Per altri è un particolare integratore alimentare, una pratica di meditazione, esercizio fisico regolare, un farmaco, un intervento chirurgico, la gravidanza, la menopausa, un cambiamento di vita o stile di vita. I don &'; so se ci sono le statistiche sul numero di emicranici trovare sollievo da solo una cosa. Io so che ci sono un gran numero di noi qui che hanno bisogno di trovare una combinazione di fattori per gestire e controllare le nostre emicranie. Ecco un mazzo di fiori per consolarci! Non &ldquo C'è, cura &"; per una condizione neurologica su base genetica, non più di quanto vi è un “ cura &"; per i miei capelli rossi e gli occhi verdi. (Beh, altri 15 - 20 anni può abbastanza bene eliminare i capelli rossi.)

Un luogo ideale per alcuni fatti basilari e informazioni su emicrania è il recente quiz a My Connection Emicrania: Sfatare miti emicrania. I due libri sulla emicrania presenti nella barra laterale sinistra in questa pagina sono entrambi grandi risorse per l'apprendimento su emicrania e come gestirla. C'è molto che possiamo fare. Per la maggior parte di noi, possiamo ridurre i nostri emicrania in modo significativo. Probabilmente avete sentito dire prima che ho ridotto la mia frequenza di emicrania di circa il 50% attraverso l'uso di farmaci abortivi, integratori, evitamento di trigger, rilassamento e meditazione, e le modifiche dello stile di vita.

Qualcuno ha presentato un commento a uno dei miei post affermando che 1) Emicrania isn &'; ta malattia; 2) vi è una cura per l'emicrania “ in noi; &"; 3) ha avuto più di 20 anni di emicrania, che sono ormai passati; e 4) puoi “ riqualificare &"; voi stessi in modo da non avere più l'emicrania; Ha poi continuato a promuovere i suoi metodi. Sono veramente felice per il commentatore che le sue emicranie sono andati. Sono certamente curioso di suoi metodi, e sono contento che vuole aiutare gli altri. I don &'; t significa suggerire che aveva qualsiasi ma i migliori motivazioni. Ma io sono diffidare di chiunque &'; s pretesa di avere una cura. Dopo qualche riflessione, ho deciso di non pubblicare il commento e collegamento

Ci sono due modi di guardare “.. Riqualificazione &"; Un sistema nervoso che può essere facilmente attivato in un attacco di emicrania può essere visto come un sistema nervoso over-eccitabile o iper-reattiva. La pratica regolare della meditazione e rilassamento può aiutarci a ridurre l'eccitabilità del nostro sistema nervoso. Si noti che questo non è un “ cura; &"; si tratta di un esercizio di supporto o una pratica che può rafforzare il nostro sistema &'; s capacità di resistere trigger. Si potrebbe chiamare questo “. &Rdquo riqualificazione;

Ma c'è un'altra visione di riqualificazione, che nasce da un'idea che la malattia emicrania è psicologicamente generato. Non è. Si tratta di una vera e propria, condizione fisica. Non è più psicologica che epilessia o scoliosi. Considero con libri rabbia come Louise Hay &'; s “ Puoi guarire la tua vita &"; che suggeriscono che il pensiero giusto in grado di risolvere tutti i nostri problemi di salute. Lei suggerisce che “ Emicrania mal di testa sono creati da persone che vogliono essere perfetto e che, creare un sacco di pressione su se stessi. Un sacco di rabbia repressa è
coinvolta … &";

E così, se lavoriamo come matti nella terapia, meditare, recitare mantra e fare tutto ciò passi molto soggettiva Hay sembra pensare ci permetterà di lasciar andare la rabbia e la pressione, se facciamo tutto questo e noi ancora Emicrania, e poi? Abbiamo fallito? E &'; s come dire a qualcuno il diavolo sta causando loro emicranie e devono solo credere veramente in Dio. “ Io ci credo e "!; “ Se davvero creduto il diavolo avrebbe lasciato voi ed i vostri emicrania sarebbe andato &"!; “ Ma io davvero credo … &"; E &'; solo un modo molto subdolo di colpevolizzazione della vittima

Vorrei che potessimo fare uno studio scientifico di persone che vogliono essere perfetti e che hanno messo pressione su se stessi!. In primo luogo Scommetto che &'; s almeno il 75% della popolazione. E scommetto di dollari per ciambelle che il 12% di tutti i perfezionisti risulterebbe avere la malattia emicrania. E scommetto che il 12% di tutti i non-perfezionisti avrebbe malattia Emicrania troppo. Che &'; s l'incidenza della malattia emicrania nella popolazione generale? 12%! Penso che il mio punto.

mi è stato detto che se ho distinto solo le credenze del mio passato che stavano facendo mi hanno emicranie, sparivano. Devo ammettere ho cercato di farlo. Come chiunque altro, ho un passato e le credenze si sono formati in esso! Alcune di queste convinzioni stanno limitando a me. In una vita di quasi mezzo secolo, con un sacco di auto-aiuto, gruppi di sostegno, corsi di sviluppo personale, e la terapia, credo di &'; ve riuscito a identificare la maggior parte di queste credenze. Allora, perché non mi è guarito di emicrania? È colpa mia? Oppure, aspetta, potrebbe essere che ho una, condizione neurologica incurabile base genetica? Hmmm … Quale è la conclusione più logica? E che è più che abilita?

Per me la risposta è chiara. Sono 49, una donna, 5? 2 ?, una rossa, una migraineur. Questi sono fatti. Ottengo scelte su quello che faccio con questi fatti. Ho scelto di perseguire con determinazione una migliore e una migliore gestione emicrania. Io non sto sprecando la mia energia mentale o emotivo su “ &" cure; O almeno ho vinto &'; t, una volta che ho &'; m fatto con questo sproloquio

La stagionatura è un bene per salumi, formaggi, vini, dipinge &hellip!; Forse le nostre teste don &'; t bisogno Hotel  ?;