Potrebbe hanno congelato spalla?

La Sua spalla sente 'bloccato'? È il vostro dolore alla spalla così grande si può a malapena sollevare il braccio? La vostra spalla rendere ancora vestirsi difficile? Se è così, si potrebbe essere affetti da una spalla congelata.

Che cos'è spalla congelata?

spalla congelata, chiamato anche capsulite adesiva, è la creazione di aderenze e fibrosi della capsula della spalla . La capsula è la busta tessuto molle che circonda l'articolazione della spalla. Flessibilità della capsula è necessaria per il movimento normale spalla a verificarsi. In spalla congelata, la capsula comincia ad addensarsi e in un modo, diventa sottovuoto attorno alla spalla. Questo cambiamento si verifica più notevolmente nell'aspetto inferiore o fondo della capsula. Anche se la creazione di aderenze e fibrosi ha una forte componente infiammatoria, vi è anche la prova di una causa autoimmune o sistemica. Le persone con una storia di condizioni tiroide e diabete hanno maggiori probabilità di avere spalla congelata. Capsulite adesiva più comunemente si verifica tra i 45 ei 60 anni e si verifica più frequentemente nelle donne poi gli uomini. L'insorgenza di questa condizione può, ma in genere non, si verificano secondario ad un trauma.

I sintomi tipici

I segni più comuni e sintomi di capsulite adesiva sono il dolore e diminuzione della mobilità della spalla. La quantità di dolore e perdita di mobilità della spalla dipende dallo stadio. Ci sono tre fasi generali a spalla congelata: congelamento, congelato, e scongelamento

fase di congelamento:. Generalmente caratterizzato da grande dolore e diminuendo la mobilità della spalla. Durante la fase di congelamento, il dolore è il problema principale. La fase di congelamento può durare da 3 a 9 mesi. Il dolore è significativo sia a riposo e con il movimento. Il dolore è specificatamente notato durante la notte e può interrompere il sonno notevolmente. Perché il dolore è così grande, l'uso del braccio diventa meno per le attività quotidiane, come mangiare, vestirsi, e raggiungendo

fase congelati:. Generalmente caratterizzato da molto meno dolore, ma significativa restrizione della mobilità. Durante la fase di congelato, una mancanza di mobilità è il problema principale. Questa fase può durare da 3 a 6 mesi. Se il dolore si verifica durante questa fase non è generalmente a riposo, ma si verifica con movimento attivo. La spalla non si sente come doloroso, ma semplicemente non vuole spostare

fase di scongelamento:. Generalmente caratterizzato da un graduale ritorno di la normale mobilità della spalla. Durata di questa fase è variabile. Generalmente spalle congelati miglioreranno su un totale di 24 mesi (da zero a scongelamento). Il minimo dolore è presente durante questa fase e nel corso del tempo, la gamma di movimento della spalla ritorna quasi normale.

Protocollo Trattamento

L'enfasi per il trattamento è direttamente influenzato dalla fase specifica della spalla congelata.

Nella fase di congelamento, la riduzione del dolore è di primaria importanza. L'uso di farmaci anti-infiammatori (consultare il proprio medico per quanto riguarda i farmaci), così come l'uso della terapia del ghiaccio può aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione. Durante questa fase, iniezioni di cortisone può anche essere utile per ridurre il dolore e l'infiammazione. Sebbene la gamma spalla esecuzione di esercizi di movimento può essere utile nel ridurre al minimo la perdita di mobilità, il dolore spesso in modo significativo i limiti di stretching tolleranza.

Durante le fasi congelati e scongelamento, stretching e mobilizzazione della spalla può essere utile a recuperare la mobilità della spalla . La terapia fisica può essere utile per mobilitare manualmente l'articolazione della spalla. È importante notare che la spalla deve essere allungato oltre il punto di resistenza. Purtroppo questo significa tratti possono essere piuttosto scomodo. Inoltre, vi sono alcune prove che più a lungo, tratti di minore intensità sono più efficaci poi brevi tratti intensi. Perché stretching può essere scomodo e irritante, utilizzando il ghiaccio dopo lo stretching è raccomandato.

In alcuni casi, il medico può consigliare una manipolazione. Con una manipolazione, l'articolazione della spalla viene forzatamente spostato attraverso la gamma di movimento, mentre si è sotto anestesia. L'obiettivo è di allungare, e in alcuni casi, strappare la capsula articolare. Un rischio di questa procedura è che la capsula non può essere l'unico tessuto allungato o strappati. In alcuni casi, la manipolazione è un'opzione di trattamento ragionevole. Tuttavia, il recupero da una manipolazione è doloroso e richiederà dedizione alla terapia fisica post-operatoria di stretching.

Terapia fisica

Il protocollo tipico fisioterapia per la spalla congelata includerà modalità, mobilizzazione articolare, e allungamento. Le modalità come il ghiaccio, ultrasuoni, TENS, ionoforesi e possono tutti essere utile nel ridurre il dolore. Mobilitazioni congiunte svolte dalla fisioterapista è il mezzo per migliorare la mobilità della capsula articolare. Anche se mobilitazioni possono essere scomodi che sono indispensabili per favorire gamma di movimento della spalla. Infine, l'auto lo stretching è di vitale importanza per riacquistare la normale mobilità della spalla. Anche in questo caso, a causa della natura della condizione, esercizi di stretching sarà molto scomodo. Coerenza pagherà fuori come la gamma di movimento e l'uso funzionale della spalla migliora.

Ripristino da spalla congelata può essere lungo e complicato. Utilizzare i suggerimenti per guidare l'utente lungo la strada per il dolore ridotto e migliori funzionalità.

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