Suggerimenti per la cronica Controllo del dolore

Avete mai notato come il dolore può influenzare la qualità della vostra vita, lo stress può anche influenzare la qualità della vostra vita, e, in generale, le persone che sono in procinto di sottoporsi esperienza chirurgia non solo il dolore che la chirurgia sta tentando di rimuovere, ma anche lo stress mentale e fisico associato ad un intervento chirurgico imminente e il processo di guarigione dopo l'intervento chirurgico.

Ci un molti tipi di trattamento disponibili per contrastare qualsiasi dolore che si può avere, come, i farmaci, l'agopuntura, l'esercizio fisico e ipnoterapia per citarne alcuni.

In generale, il dolore è un segnale dal vostro lesioni al cervello che qualcosa non va e deve essere guardato da un medico esperto e gli avvertimenti inviati dal dolore non dovrebbe essere ignorato e dovrebbe essere curato. Nella maggior parte dei casi un Medico sarà in grado di determinare la causa del dolore e offrire un rimedio medica o farmaceutica. Ma, che cosa accade quando il corpo e la mente non sono più rispondere alle tue medicine?

Infatti il ​​corpo ha sviluppato una tolleranza al farmaco, che lascia solito il malato con due scelte, uno è quello di aumentare continuamente il farmaco dolore e il secondo è quello di sviluppare tecniche per eliminare il dolore e per eliminare la farmaci

In un sondaggio condotto da Jon Kabat-Zinn dottorato di ricerca, come indicato nel suo libro “. Catastrofe completa Vivere &"; ha usato un gruppo di prova che è proseguita con farmaci antidolorifici in dosi sempre crescenti, con un altro gruppo con tecniche di rilassamento e ipnosi.

Il risultato del sondaggio è stato sorprendente. Cinque anni nel sondaggio ha scoperto che quelli che continuano con il farmaco subito alcuna riduzione dei loro livelli di dolore anche se il dosaggio è stato aumentato farmaci per il dolore, mentre coloro che usano le tecniche di ipnoterapia e di rilassamento hanno avuto una significativa riduzione del dolore.

Come si possibile?

Il dolore fa sì che il nostro intero sistema muscolare a stringere, che aggiunge ulteriore stress a un corpo già sofferente e stressato. La mente continua a concentrarsi sul dolore e vede solo, che il farmaco sarà aiutare il corpo a ridurre il dolore. I nostri corpi contengono abbastanza delle sostanze chimiche di combattimento dolore per permettere di produrre quando necessario fino a quando la mente è disposto ad accettare che esso ha la capacità di creare quelle sostanze chimiche da solo a pensarci loro produzione.

L'ipnoterapia e relax è, senza dubbio il modo più efficace di affrontare il dolore e in ipnoterapia ci sono diverse tecniche disponibili per ridurre o eliminare il dolore.

E 'estremamente importante per imparare, comprendere e utilizzare tecniche di rilassamento. Questi includono esercizi di stretching dolce e immagini mentali di concentrarsi su ed eliminare il dolore.

Queste tecniche sono anche molto efficace per aiutare a rilassarsi un paziente prima e anche dopo ogni intervento chirurgico. I medici hanno scoperto che i pazienti che hanno avuto sessioni di ipnoterapia prima dell'intervento sono più rilassato e, avere un calo di quasi il 70% nel solito perdita di sangue associata alla chirurgia. Essi hanno anche scoperto che i pazienti anche guarire molto più rapidamente e hanno un atteggiamento molto più positivo per il risultato finale.

Alcune delle tecniche utilizzate ipnoterapia sarebbe relax, di spostare il dolore, riscaldamento mentalmente o ghiaccio il dolore e anche “ soffia &"; dal tuo corpo.

in Relax il vostro corpo è il più semplice. Trovare uno spazio tranquillo e sedersi, o, se più comodo fissare ma, terremo &'; re testa sollevata. Inspirate ed espirate profondamente per due o tre respiri raccontare te stesso respirare relax, espirare tensione, e poi iniziare a rilassare il pezzo corpo a poco, iniziando con le dita dei piedi, caviglie, polpacci, ginocchia, cosce, fino alla testa , tra cui le guance, naso, labbra e mascella.

SUGGERIMENTI PER CRONICI
controllo del dolore

Si noti come in questo stato di rilassamento che non si è ancora a conoscenza di eventuali rumori e anche l'intensificarsi di tutti i vostri sensi. Prossimo mentalmente visualizzare la vostra zona di dolore e iniziare a cambiare mentalmente il suo colore da un nero al blu, per il raffreddamento, arancione per il calore e l'oro per la guarigione.

In alcuni casi può essere utilizzata una anestesia guanto. Per realizzare questo, richiede di visualizzare la tua mano diventa molto freddo, e poi toccare la zona di dolore e il trasferimento di questa sensazione di freddo alla zona di dolore creando un effetto anestetico.

Un'altra tecnica è quella di tenersi occupato mentalmente , in modo che il vostro obiettivo è ora lontano dal dolore. E 'incredibile come quando si fa questo, il dolore scompare semplicemente fino all'arresto da quello che stai facendo e il dolore restituisce poi come il vostro obiettivo non è più distratto. Questa distrazione dimostra che si avrà la possibilità di chiudere mentalmente il vostro dolore.

Ricordate che avete una sorprendente capacità di fare tutto ciò che si imposta la tua mente per ridurre il dolore e è una delle cose che chiunque abbia il diritto formazione può compiere.
Se si soffre di dolore cronico ipnoterapia aiuta. Non esitate a contattarmi per qualsiasi tipo di assistenza Hotel  .;