Migliori rimedi casalinghi per la stitichezza durante la gravidanza

Home rimedi per la stitichezza durante la gravidanza
Home rimedi per la stitichezza durante la gravidanza non significa l'assunzione di farmaci e tonici. Home rimedi parlano di seguire alcuni metodi attivi che possono aiutare madre aspetta stare lontano dal problema più angosciante come la stipsi. Durante la gravidanza le donne dovrebbero bere acqua a sufficienza per facilitare la intestinale. Se lei non poteva prendere l'acqua di rubinetto poteva andare per i succhi e deliziosi fluidi orali. Altri rimedi rapidi per la stitichezza è il consumo regolare di pera, arancia, banana e uva.
Una mamma che trasportano possono seguire alcuni rimedi domestici per la stitichezza durante la gravidanza per evitarlo. Alcuni rimedi domestici miti sono:

Bere molti liquidi in un giorno, al fine di mantenere idratato. La disidratazione durante la gravidanza può causare stitichezza. L'assunzione di acqua tiepida due vetri del mattino incoraggerà corretto movimento intestinale.

cautele superiori dovrebbero essere prese circa la dieta durante la gravidanza. Uno dovrebbe includere fibra ricchi frutti nel loro cibo per esempio prugne, banane, uva, arancia ecc Se possibile consumare la frutta con la loro pelle. Ciò sarà di aiuto nel movimento intestinale soave e risciacquare le tossine dal corpo.

Prendere un sacco di succhi di frutta e verdure fresche zuppe. Mantenere le zuppe un po 'caldo, mentre i succhi a temperatura ambiente per il consumo. Ciò consentirà di aumentare la quantità di acqua nel corpo e aiutare la digestione.

Mescolare po 'di polvere di zenzero durante la cottura nei vostri pasti. Questo è tra rimedi rapidi per la stitichezza. Lo zenzero è noto per migliorare il processo di digestione e curare l'indigestione, gas e disordine acidità.

Avere tè allo zenzero aiuterà a Women Chuck fuori stipsi e gonfiore in gravidanza. Si può provare questo fuori a consumare zenzero, grattugiare un pezzo di zenzero in un bicchiere d'acqua e far bollire per qualche minuto. Versare il tutto e bere con l'aggiunta di zucchero.

Mangia date, è noto per sbarazzarsi di costipazione, offerta ferro e controlla il livello di sangue nel corpo. Si possono avere le date con il latte.

Altri rimedi domestici per la stitichezza durante la gravidanza è di avere mescolato spinaci e succo di carota. Ciò fornirà un sollievo immediato.

Mix 1 cucchiaio di succo di limone in un bicchiere di acqua tiepida e consumano ogni giorno al mattino. Esso sarà di aiuto nel movimento intestinale regolare.

L'esercizio fisico è consigliato per le donne in gravidanza, per esempio 30 minuti a piedi, yoga luce per evitare la stitichezza.

Insieme con l'utilizzo di cui sopra data rapida rimedi per la stitichezza, ci sono alcuni punti che una madre incinta non dovrebbe fare per prevenire la stitichezza. Questi sono:

Non avrebbe mai utilizzare alcun farmaco per pulire ciotola

Consumare liquido sufficiente acquistare evitare bevande analcoliche

Evitare l'assunzione regolare di cibo sintetico oi pasti.. preparata con farina di sintesi.

Se i rimedi domestici per la stitichezza durante la gravidanza non funziona allora consultare il ginecologo. Come stitichezza durante la gravidanza può anche portare a cumuli che causa disagio e dolore Hotel .;