Viaggiare durante la gravidanza - precauzioni da prendere

GP di solito accettare piani di viaggio ragionevoli per i loro pazienti in gravidanza a meno che non siano già considerati a rischio di ipertensione, diabete, sanguinamento, o hanno una storia di aborto spontaneo

Se non sei considerato “. ad alto rischio &" ; it &'; s sempre una buona idea per discutere i vostri piani di viaggio con il vostro medico o l'ostetrica. Essi possono consigliare le seguenti precauzioni quando si viaggia in gravidanza:

viaggi aerei & TVP

La trombosi venosa profonda (TVP) è un tipo di coagulo di sangue che si può sviluppare in una profonda vena bacino, ma più comunemente a una gamba. Essi possono sviluppare da seduti troppo a lungo nella stessa posizione senza movimento, e voli di lungo raggio sono quindi particolarmente male per non consentire un adeguato esercizio o movimento per ore e ore.

DVTS sono rari, ma c'è un aumento del rischio di loro sviluppo durante la gravidanza in modo di essere incinta e volare raddoppia il rischio. Questi grumi possono essere fatali se raggiungono i polmoni

Precauzioni quando si viaggia durante la gravidanza su un aereo, auto lungo, autobus o in treno sono:. Tenere ben idratata con acqua, indossare calze di volo, e alzarsi e camminare almeno ogni ora per aumentare la circolazione. Pratica stringendo i muscoli del polpaccio flettendo i piedi su e giù per almeno 10 volte ogni ora per aumentare la circolazione.

Se avete viaggiato o no, se una gamba o vitello diventa dolente o gonfio vedere il tuo medico di famiglia subito.

I viaggi aerei è di solito consentito fino alla 36a settimana di gravidanza, ma dopo 28 settimane la maggior parte delle compagnie aeree hanno bisogno di una lettera del vostro medico di famiglia dicendo che sono idonei a volare.

La cintura

Ognuno è legalmente obbligato a indossare una cintura di sicurezza in auto, sia il posteriore e sedili anteriori – anche se è scomodo

Don &';. t utilizzare una cintura di sicurezza, che hanno dimostrato di danneggiare bambini non ancora nati in incidenti. Indossare l'auto &'; s tre punti cintura tenendola cinghia diagonale in-tra i seni, appoggiato sulla spalla, lo sterno e sopra la pancia. Mettere la cinghia addominale sotto la pancia.

Evitare alcune destinazioni

Ad esempio, evitando le zone dove c'è la malaria. Questo comprende India, Africa e parti del Sud America

Se si deve viaggiare durante la gravidanza in queste regioni chiedere il vostro medico di prescrivere un farmaco anti-malarico che &';.. S sicuro per la gravidanza

Cercate anche di evitare che i paesi che si richiedono vaccinazioni per. Alcuni vaccini sono sicuri in gravidanza dopo 12 settimane; vaccini vivi (come antipolio orale) non sono.

note mediche

Le note mediche contengono preziose informazioni (compreso il vostro gruppo sanguigno) che sarebbe necessaria se si va le doglie mentre era in vacanza.

Fare attenzione al sole

Per evitare la disidratazione nei climi caldi assicuratevi di bere molta acqua e mantenere i piedi per fermare il vostro caviglie gonfiore. Indossare una buona protezione solare e tenere fuori il sole nelle ore più calde della giornata.

Evitare repellenti antizanzare contenenti DEET

Alternative naturali come l'olio di citronella o reti devono essere utilizzato per proteggersi dalle zanzare fastidiose Hotel  .;