Incinta Come rimanere incinta

Per alcune donne che desiderano una gravidanza come ottenere la gravidanza è chiaro come fermare il controllo delle nascite. Eppure, per le altre donne, una gravidanza è in molti casi molto difficili e frustranti. Hai solo una manciata di giorni, nel corso del mese in cui una donna può concepire e ci sono vari fattori che possono avere un effetto sulla fertilità e il concepimento.

CONTRACCEZIONE

L'fondamentale e mezzo più ovvio in gravidanza come rimanere incinta è sempre quello di interrompere qualsiasi e tutti i tipi di controllo delle nascite. In quanto tempo si cresce di essere fertile di nuovo si basa sulla tecnica di contraccezione che si stava utilizzando. Le donne che usano la forma di pillola di controllo delle nascite può crescere per essere fertile praticamente subito. Sul lato opposto, queste donne che stanno utilizzando una forma iniettabile di controllo delle nascite come Depo-Provera, spesso non saranno crescere per essere fertile ancora per alcuni 9-10 mesi successivi alla loro ultima iniezione.

salute generale

• Medico - La vostra priorità iniziale in stato di gravidanza come rimanere incinta dovrebbe essere quello di cercare la raccomandazione del con il vostro medico. Il medico sarà in grado di informarvi quali miglioramenti che si dovrà fare per la vostra salute generale, per aiutare nella pianificazione pre-concepimento. Inoltre, ogni compagni dovrebbero consultarsi con i loro rispettivi medici per quanto riguarda tutte le droghe che ostacolare la fertilità e /o potrebbero amplificare la possibilità di un aborto spontaneo durante la gravidanza

• Dieta - Ogni partner dovrebbe mangiare pasti ben equilibrato, compresi i pasti di spicco di antiossidanti (frutta e verdura) e ferro (carne e pollame). Mangiare pesce con basse quantità di mercurio sono una buona fonte di omega-tre, che aumentano la fertilità, la salute del cuore coronarica e incinta come ottenere incinta. I pesci che hanno basse quantità di mercurio includono trote, passere, salmone, tilapia, eglefino e pezzo in scatola tonno lieve (non tonno bianco). Gli specialisti esclamare che è innocuo per le ragazze di avere fino a 12 once di pesci di mercurio a bassa a settimana. Semi di lino è anche una fonte incredibile di omega-3

• Sleep - Nel caso in cui il vostro programma di lavoro o stile di vita porta a ricorrenti notti in ritardo con sveglia presto, la continua mancanza di sonno può avere un impatto sul vostro fisico, che a sua volta può avere un impatto sulla vostra fertilità e gravidanza come rimanere incinta . Cosa c'è di più, la privazione del sonno porta a bassi livelli di leptina

• Il fumo - Il tabacco è capito di avere un impatto sui muco cervicale in modo che possono eventualmente ostacolare la fecondazione e gravidanza come ottenere incinta. Fumare riduce anche lo sperma dipende e il benessere generale sperma

• Alcol - E 'sostenuto che semplicemente tenere lontano da consumo di alcol durante il tentativo di concepire. Anche se, le analisi degli impatti di alcol sulla fertilità sono incerte, alcuni lo fanno mostrano un piccolo collegamento tra consumo e la difficoltà di gravidanza come ottenere incinta. Non si vuole divorare alcol se si finisce in stato di gravidanza, anche se, come l'alcol può far male un feto crescente

• Caffeina - La caffeina ha anche bisogno di essere limitata, soprattutto se si verificano problemi in gravidanza come rimanere incinta, o che, in fase di fecondazione in vitro. La caffeina restringe i vasi sanguigni, il che riduce il flusso di sangue verso l'utero e impedisce l'uovo di attaccarsi alla parete uterina

monitoraggio dell'ovulazione

La Tecnica Calendario

• Se si dispone di un periodo costante che inizia ogni 28 giorni, quindi l'ovulazione dovrebbe avvenire 14 giorni dopo il giorno delle mestruazioni primario
• Se si dispone di un periodo costante che parte maggiore di 28 giorni di distanza, allora semplicemente sottrarre 18 dal numero medio di giorni tra i periodi. Ad esempio, se il periodo comincia sempre ogni 32 giorni, quindi la differenza è 14. Si può forse aspettare l'ovulazione avvenga su o vicino al 14 ° giorno tra i periodi Hotel • Se i periodi sono veloci e /o imprevedibile, quindi questo metodo per gravidanza come ottenere incinta non funzionerà.

Controlla il tuo temperatura corporea basale (BBT)

Il tuo temperatura corporea basale è la temperatura del vostro corpo in uno stato rilassato o riposati. L'ovulazione potrebbe causare un leggero aumento nel vostro corpo &'; s temperatura (circa 1 grado o meno). Si potrebbe pensare ovulazione quando questo aumento di temperatura è costante per 3 o più giorni. Sarete più fertili 2-3 giorni prima del repentino aumento della temperatura.

Uno dei pochi modi per determinare incinta come rimanere incinta è quello di documentare la temperatura ogni giorno e fare sapere quando la temperatura è sempre più grande rispetto agli altri giorni. Si possono trovare schemi gratuiti, grafici e anche le applicazioni di telefonia cellulare che si potrebbe utilizzare per vedere queste modifiche e aiutare in gravidanza come ottenere incinta. Basta fare una ricerca su Google o guardare il negozio di applicazioni sul proprio dispositivo mobile.

Le modifiche muco cervicale

Poco prima dell'ovulazione, si potrebbe osservare un aumento delle secrezioni chiari e scivolose che sembrano piuttosto simile albumi crudi. Una volta che l'ovulazione è fatto, queste secrezioni diventerà denso, torbido e appiccicoso. Per controllare il muco cervicale, pulire le braccia, strofinare le dita sopra l'apertura e annotare il colore e lo spessore del muco.

ovulazione Kit Prediction

Una scelta diversa per risolvere incinta come rimanere incinta è quello di utilizzare un kit di test di ovulazione over-the-counter. Kit per il test di ovulazione controllare le urine per l'aumento di ormoni che si svolge precedente all'ovulazione. Per i risultati più precisi, seguire attentamente le istruzioni. Questi test sono in genere abbastanza precisi, ma possono inoltre crescere per essere piuttosto costoso.

I test di gravidanza

Un test di gravidanza è generalmente incredibilmente efficace nel capire la gravidanza e in stato di gravidanza come ottenere incinta, per il coloro che osservano attentamente le istruzioni. Se il test di gravidanza positivo indica, quindi io consiglio di prendere un appuntamento con il medico che si esibirà un esame del sangue per verificare la gravidanza Hotel  .;