Le modifiche dello stile di vita per migliorare l'infertilità

problemi di infertilità legati tra i giovani uomini e donne di tutto il mondo rivela una diffusione phenomenon.With di cliniche della fertilità stigma legato al problema sta lentamente andando via e la consapevolezza circa la disponibilità di trattamento IVF si sta diffondendo.

L'infertilità è diventato un problema serio per garantire un sacco di attenzione durante gli esperti world.Some dicono che il problema potrebbe essere assunto proporzioni di &'; un'epidemia &'; con la sterilità quasi triplicato negli ultimi anni, anche tra le coppie che cercano di avere figli presto.

Può essere le piccole cose che contano quando si tratta di aumentare la fertilità. Esperti di fertilità ci aiutano a capire che cosa si può fare risulterà scorretto fertilità Dieta: Groundbreaking ricerca rivela modi naturali per aumentare l'ovulazione e migliorare le vostre probabilità di rimanere incinta

Per alcune coppie di fertilità e gravidanza sono facile come mangiare. torta. Per altri, il mondo della tecnologia riproduttiva diventa l'unica speranza per il concepimento.

Nel frattempo, però, sono un numero crescente di coppie di giocare la fertilità "gioco di attesa." Alcuni possono non essere ancora pronto a girare alla tecnologia, mentre altri possono non sono riusciti a scoprire il loro problema anche in un'arena high-tech.

E 'per questo gruppo che molti medici stanno ora cercando di fattori di tutti i giorni che potrebbero fare la differenza.
Il processo di aumento fertilità non è complicato, tuttavia, può essere un moderatamente difficile perché richiede cambiamenti dello stile di vita a volte drastiche.

modifica stile di vita per combattere l'obesità, il fumo di tabacco e il consumo di alcol, sono stati proposti come cruciale
influenzare l'esito di entrambi concezioni naturale e assistita. Una recente dichiarazione rilasciata dalla Società europea di riproduzione umana ed embriologia (ESHRE) sostanzia ulteriormente questa associazione

Alcune delle modifiche di lifestyle chiave per migliorare la sterilità e aumentare le possibilità di rimanere incinta sono i seguenti:.

Il consumo di alcol: ci sono dati limitati comprovanti una associazione tra uso di alcol femminile prima del ciclo di fecondazione in vitro e gli esiti negativi della gravidanza, e il consumo di sesso maschile e più alto tasso di aborti e ridotto nati vivi. Inoltre, queste associazioni sono stati segnalati per essere dose-dipendente e considerevolmente più elevata quando il tempo di aspirazione era vicino ai cicli di trattamento.

Lo studio ha collegato il consumo di alcol prenatale con aumentato rischio per i seguenti effetti avversi:
• Le probabilità di concepimento, ridotti tassi di gravidanza bassi e aumento aborti
• Anomalie fisiche a deficit comportamentali e cognitivi nella prole, che possono essere inclusi sotto il termine generico, Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD) Hotel • Morte del feto, la restrizione della crescita fetale, parto pretermine e vendere Obesità: la frequenza di ovulazione e ridotta probabilità di concepimento osservati nelle donne obese potrebbero essere attribuite all'influenza negativa di obesità sui meccanismi ormonali e metaboliche. Tali pazienti sottoposti a fecondazione in vitro vantavano possibilità di gravidanza ridotti (circa il 30%) e hanno richiesto un aumento delle dosi di gonadotropine per la stimolazione ovarica rispetto a donne con raccomandata indice di massa corporea (BMI). Lo studio della letteratura riferito migliorato i rischi per le seguenti durante le due concezioni naturale e assistita in pazienti obesi:

Nelle donne in gravidanza: Hotel • Aumento della frequenza aborto spontaneo di circa il 30% Hotel • Pre-eclampsia Hotel • Il diabete gestazionale, con il rischio che varia da 2 volte nei pazienti in sovrappeso a 8 volte in chi soffre di obesità patologica (BMI = 40) prole: Hotel • Complicazioni di nascita e morte perinatale Hotel • Anomalie congenite, tra cui aumento dell'80% a difetti del tubo neurale e il 30% di aumento nelle anomalie cardiovascolari
Considerando l'impatto negativo di questi fattori di stile di vita, specialista della fertilità ha messo avanti cinque raccomandazioni chiave per i medici che praticano nel campo dell'arte.

• Trattamento di fertilità non dovrebbero essere fornite alle donne il cui consumo di alcol è più livelli moderati, e per coloro che non vogliono o non ridurre il loro consumo

• Giustificazione speciale è necessaria per trattare le donne che sono gravi o patologicamente obesi. La perdita di peso è segnalato per esercitare un effetto positivo sul potenziale riproduttivo. Tuttavia, altri dati sono obbligatori per rendere il trattamento di fecondazione in vitro condizionale per precedenti modifiche di lifestyle in donne obese e fumo

• Se il trattamento ART è subordinato cambiamenti di vita, i medici dovrebbero aiutare i pazienti a raggiungere i risultati richiesti

• Prima di iniziare il trattamento, la consulenza medico dovrebbe essere orientata verso insistendo ai pazienti di prendere seri sforzi per ridurre il peso e smettere di fumare. Tuttavia, questo non è raccomandato nel caso delle donne che si avvicinano alla fine dei loro anni riproduttivi, a causa del ritardo di tempo implicato nel raggiungimento di questi risultati

• Ulteriori prove e maggior contributo della specialisti della fertilità coinvolti nella ricerca scientifica sono obbligatori per dimostrare gli effetti riproduttivi di consumo di alcol, l'obesità, il fumo, e di altri fattori di stile di vita legati.

Controllo di obesità, il fumo di tabacco e il consumo di alcol a imporve la fertilità sarà grande, che può essere ulteriormente rafforzata da
importanti suggerimenti qui di seguito.

Caffè, bevande energetiche, soda e cioccolato tutti contengono caffeina. Tuttavia, la caffeina ha dimostrato di influenzare il DNA di sperma e diminuendo la loro motilità se viene consumato in maniera regolare. Se si consumano caffeina su base regolare, smettere di farlo ora.

Il consumo di molti farmaci, legale e non, può avere un effetto negativo sulla fertilità maschile.

Alcune professioni sono state direttamente correlate per la fertilità maschile inferiori, compresi quelli che lavorano con i pesticidi, prodotti chimici di pulizia, e altre tossine. Se si lavora in un lavoro che coinvolge lavora con sostanze chimiche, valutare le opzioni e quali alternative si può avere per quanto riguarda l'esposizione a loro.

Esercizio ha dimostrato di aumentare la fertilità maschile, tuttavia, le attività come la mountain bike e ciclismo hanno fatto il contrario. A causa della sede di bicicletta impatto i testicoli in modo negativo, la qualità e la quantità dello sperma si abbassano. Evitare le attività in cui il trauma fisico può verificarsi per i testicoli per garantire una maggiore fertilità.

Per gran parte lo stesso motivo di cui sopra, seduta o di guida per lunghi periodi ha anche dimostrato di ridurre la fertilità maschile.

Evitare seduti per lunghi periodi, e, se necessario, alzarsi o dalla macchina e camminare per qualche minuto per evitare di danneggiare lo sperma.

La dieta è importante per la fertilità maschile, ma qualcosa da evitare quando si cerca per una gravidanza di successo è MSG. MSG ha dimostrato di abbassare i tassi di successo di impregnazione in soggetti sottoposti al test del 50% quando è stato consumato prima del test. MSG è presente in molti patatine fritte, zuppe e condimenti. Essere sicuri e controllare le etichette di tutti gli alimenti trasformati prima di acquistare o consumare.

Evitare vasche idromassaggio, docce calde e bagni e saune quando si cerca di aumentare la fertilità maschile. L'esposizione ad alte temperature provoca gravi danni allo sperma che deve mantenere una temperatura molto regolata per sopravvivere ed essere in buona salute.

La punta finale qui non è qualcosa da evitare come gli altri di cui sopra, ma esattamente l'opposto. Nuovi studi recenti hanno dimostrato che fare sesso più spesso porta ad una maggiore qualità dello sperma. Ciò è probabilmente dovuto al sperma non subire danni ambientali e fisici nei testicoli. Questo può portare a sperma di qualità superiore nei maschi in pochi giorni.

La modifica di Lifestyle dovrebbe essere il preferito al trattamento iniziale di infertility.The FIV è un trattamento in cui la fecondazione dell'ovulo avviene al di fuori del grembo materno in un Piastra di Petri. L'uomo &'; s sperma e donna &'; s uovo è fecondato in vitro (vetro) piatto e dopo la fecondazione l'embrione risultante viene trasferito nell'utero della donna

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