Quando parto spaventa: come Get Over It

dal pioniere di
messaggi subliminali
Online,.

Forse una delle parti più eccitati di portare un bambino sta partorendo. Dopo qualche ora, si sarà in grado di vedere il vostro prezioso pacchetto di gioia. Tuttavia, non tutti sono davvero entusiasta di passare attraverso questa fase. Onestamente, esso può essere composto di sangue, sudore e lacrime, con il sangue sfruttando impressione.

Hai paura del parto? Si possono trovare i seguenti suggerimenti estremamente utile:

1. Sapere cosa aspettarsi da parto.
Ci sono molte ragioni per essere preoccupati per il parto. Potreste aver sentito parlare di donne che sono morti, mentre in sala parto. Si può anche sapere di coloro che hanno dato alla luce bambini nati morti. E &'; s possibile sperimentare complicazioni.

Tuttavia, ci sono più storie di successo rispetto a quelli tristi. Se questi ultimi stanno facendo così a disagio, poi parlare con il vostro ob-gyne. Lei sarà la persona più adatta per discutere di questioni di parto. Può fornire un quadro molto più chiaro di quello che &'; s più probabile accadrà quando &'; s il tempo di partorire.

2. Abbi cura di te.
Ci saranno meno complicazioni se si tenta il vostro meglio per prendersi cura di se stessi. Questo significa che si mangia i giusti tipi di cibo, avere i regolari controlli, e fare esercizi semplici solo per mantenere i muscoli tonici. E &'; s anche consiglia di fare una passeggiata quando &'; re in procinto di partorire, quindi hai vinto &'; t un momento difficile in cui si è già arrivato il momento. Ci sono anche lezioni di gravidanza si può assistere a, da lezioni di yoga a Lamaze metodi.

3. Avere il vostro partner con voi
Un sacco di operatori sanitari stanno sostenendo con il vostro partner in giro quando si &';. Re parto. Può essere una grande fonte di incoraggiamento soprattutto quando il tuo apprensione è già in aumento. Egli può tenere la mano così come allenatore si in una corretta respirazione. Che &'; s più, si arriva a vedere il neonato insieme.

4. Scopri come molte cose come potete circa la gravidanza.
Ignoranza di solito può elevare la vostra apprensione e ansia. Così, l'apprendimento, come molte cose che puoi su di esso possibile ridurre notevolmente il panico. Ci sono centinaia di libri di gravidanza si può leggere durante il vostro passatempo. È inoltre possibile guardare i video on-line parto.

5. Visualizzazione pratica.
Visualizzazione può aiutare a gestire in modo più efficace la tua paura. Potete immaginarvi trattenere il bambino prezioso in braccio o forse vedere voi stessi correre dietro un bambino carino nel vostro giardino. Si può solo anticipare le tante attività la famiglia può fare insieme.

6. Utilizzare messaggi subliminali.
Messaggi subliminali sono stati impiegati da diverse donne in stato di gravidanza, e hanno funzionato a meraviglia. Come mai? Poiché questi messaggi subliminali possono aiutare a calmare i vostri sensi e cambiare la tua prospettiva sul parto. Basta concentrarsi sui seguenti messaggi subliminali:..

Non vedo l'ora di dare alla luce
Sono entusiasta di incontrare il mio neonato
Sono in buone mani con i miei medici e infermieri.

Se &'; re andare a ripetere loro, che cosa potrebbe accadere? Sarà sicuramente imparare a guardare avanti al tuo parto e di essere più a suo agio con gli esperti Hotel  .;