Raw Food Diet - può essere un'altra causa di infertilità inspiegata

. Che cosa è la dieta di cibi crudi?
La dieta di cibi crudi è definito come un tipo di dieta di cui almeno il 75% della dieta quotidiana deve essere prodotti alimentari non trasformati e crudi o cibi non possono essere riscaldamento superiore a 115 gradi di Fahrenheit o 40 ° ; C, compresi gli ortofrutticoli freschi e carni crude. Si ritiene che il cibo più crudo nella vostra dieta, il più sano sei. Mentre ci sono molti benefici per le persone a mangiare crudi, come l'aumento di energia per la nostra attività quotidiana, migliorando l'aspetto della pelle, assistendo processo digestivo, stabilità perdita di peso senza il rischio di peso ri-guadagnare, riducendo il rischio di malattie cardiache e croniche, perché il dieta contiene ricca di tracce di minerali, vitamine, fibre e sostanze fitochimiche e sostanze meno nocive, come il grasso trans, grassi saturi e sale, ma interferisce con il processo naturale dell'essere umano oltre mille anni di mangiare cibi cotti, come mascelle più piccoli e denti, stomaci contrazione si sono ridotte, e più tenue e allungando la superficie digestivo.
alcune medicine alternative, come l'Ayurveda, la medicina tradizionale cinese e ha suggerito che un crudo di sola dieta non può essere appropriato per le persone che vivono in più freddo climi, perché per combattere i continui periodi freddi o prolungare di mangiare cibi crudi riducono il Qi yang nel corpo. Poiché la maggior parte cibi crudi mangiato in tipico dieta di cibi crudi americano sono freddi, si riducono il Qi yang ulteriormente, portando a Colding colpisce nel nostro corpo, con conseguente alcuni tipi di malattie, tra cui la stagnazione del sangue e insufficienza renale yang, causando la sterilità in alcuni i casi gravi.

II. Qual è Fertilità e Sterilità e le cause di infertilità spiegato
A. Fertilità
fertilità è un processo naturale per assicurare la sopravvivenza della specie umana. Attraverso la selezione naturale, produciamo molti figli quando il sistema riproduttivo lavora al suo culmine in un ambiente adatto con cibi molti intorno. D'altra parte, il sistema riduttivo può completamente spento o lavorare al suo stato minimo e produciamo meno prole, quando l'ambiente è ostile tra cui alimenti meno intorno, guerre, epidemie, ecc ma a prescindere ogni situazione. maggior parte delle donne sono in grado di concepire a volte prima della menopausa.

B. Infertilità
infertilità è definita come l'incapacità di una coppia di concepire dopo 12 mesi di rapporti sessuali non protetti. Essa colpisce oltre 5 milioni di coppie solo negli Stati Uniti e molte volte di più nel mondo. A causa di una inconsapevolezza di trattamenti, solo il 10% cercare aiuto da specialisti professionali. Infatti, circa il 35% di infertilità è causata dalla incapacità del maschio di fecondare. Il 35% è causato dalla incapacità del femminile di concepire, il 10% attribuisce a entrambi, e il 10% è considerato un fallimento con una causa sconosciuta.

C. Le cause di infertilità inspiegate
La causa di infertilità inspiegata è definita come condizione di una coppia sana che hanno trovato alcuna struttura riproduttiva o problemi di salute, ma per qualsiasi motivo, il partner femminile non è in grado di rimanere incinta, e le moderne tecnologie e medici in medicina convenzionale non riescono a trovare le cause di infertilità.
Secondo la medicina convenzionale, un paio sono diagnosticati con spiegati cause di infertilità possono avere figli per passare attraverso il processo di inseminazione artificiale o di altre opzioni, come l'adozione, o surrogazione. Alcune donne possono cercare aiuto dalla medicina tradizionale, a causa del rapporto costo-efficacia o credere che la medicina tradizionale può offrire un parto più naturale.

III. Prima di procedere oltre, diamo uno sguardo di
Che cosa è un ciclo mestruale?
Il ciclo mestruale inizia quando il livello di estrogeni inizia a salire. A certo punto, il cervello stimola ipotalamo a produrre ormone rilasciante la gonadotropina (GnRH), che a sua volta stimola l'ipofisi a produrre l'ormone follicolo stimolante (FSH), che porta ad avviare la crescita e il reclutamento dei follicoli ovarici immaturi nelle ovaie. Al suo apice, l'interruttore ipofisi a produrre l'ormone luteinizzante (LH), il FSH inizia a declinare che stimola la matura del follicolo e la produzione di estradiolo e addensare del rivestimento dell'utero, nonché a promuovere amichevole muco cervicale, dell'ovulazione, con conseguente in estrusione uovo dalle ovaie nella tuba di Falloppio e avviare la conversione del follicolo residua in un corpo luteo. Il corpo luteo a sua volta produce progesterone nel preparare il rivestimento dell'utero per un possibile impianto uovo. Se la gravidanza non si verifica, livelli di ormone plumped, e l'utero del perfezionamento addensato viene versato attraverso il canale vaginale.
Ci sono molte cosa coinvolti per rendere il ciclo regolarmente, ma purtroppo qualsiasi interruzione può provocare mestruazioni irregolari e talvolta interferisce il naturale processo della fertilità.

IV. Come dieta di cibi crudi influisce sulla fertilità in TCM prospettiva
Mentre la medicina convenzionale non ha mai visto mestruazioni irregolari sul serio, tradizionale vista medicina cinese periodo mestruale irregolare come un piccolo micro cambiamento nell'ecosistema femminile. Se non trattare, essa possa interferire con il normale processo di malattie fertilità e le altre donne di salute come la tensione dolori mestruali nervosa e crampi ecc Soprattutto se sono diagnosticati con le cause inspiegabili di infertilità con periodo di irregolare, allora il vostro ciclo mestruale può essere il cause.

V. Come trattare cause dieta di cibi crudi di infertilità in cinese tradizionale prospettiva
A. Comprendere la classificazione degli alimenti in TCM prospettiva
Con diagnosi le cause di fondo e trattare ogni donna come una entità unica e il corpo nel suo complesso. A seconda di quello che sono stati diagnosticati, si può essere dato consigli non mangiare alcuni tipi di alimenti che possono interferire il normale ciclo mestruale e smorzare le probabilità di fertilità.

1.
Freddo cibi freddi nella medicina tradizionale cinese sono considerati come un tipo di cibo che può stimolare gli effetti Colding nel vostro corpo e impoveriscono il Qi yang come il risultato del nostro corpo ha bisogno per contrastare il freddo con yang qi nel corpo. Prolungare periodo di assunzione di questi tipi di alimenti senza bilanciamento con altre calde, cotti o alimenti caldi possono causare yang qi e insufficienza renale yang, con conseguente interferenza con la normale funzione dell'organo riproduttivo e portando a termine irregolare. Per le donne che cercano di concepire dovrebbero evitare di mangiare questi tipi di alimenti crudi o contrastare con almeno stessa quantità di cibi caldi.
A) Bamboo
b) Banana
c) frutta Uva
d ) Vongole
e) Alghe
f) Watermelon
g) Bitter melon
h) Etc.

2. Raffreddare
Stessi cibo freddo, ma loro non sono così forti. Si consuma anche il Qi yang ma moderatamente, quindi mangiare questi tipi di alimenti deve contrastare con un po 'di cibo caldo per evitare yang qi e insufficienza renale yang. Le donne che hanno periodo irregolare e cercare di ottenere una gravidanza si consiglia di mangiare solo moderate quantità e solo per le sostanze nutritive. In caso contrario, potrebbero smorzare la possibilità di fertilità.
A) di Apple
b) Lecture
c) cetriolo
d) Pera
e) Spinaci
f) Strawberry
g ) pomodoro
h) Etc.

3.
Neutro Anche se gli alimenti neutri sono i tipi di alimenti che non hanno effetti in ying e yang qi nel corpo, ma può avere altro effetto collaterale, come il riso, il guadagno e di patate che può interferire con la produzione di insulina della milza, così come funzione epatica nel metabolismo dei carboidrati.
a) Albicocca
b) barbabietola
c) Tutti i tipi di carne rossa
d) Sedano
e) Miele
f) Riso
g ) Pane
h) Etc.

4.
Caldo i cibi caldi sono considerati alimenti con effetti di riscaldamento nel corpo. Si tratta di alimenti più importanti
che vengono utilizzati più spesso per le donne in gravidanza in quanto possono aiutare a scaldare l'utero e mantenere la gravidanza sana e di protezione contro aborto spontaneo. Alimenti caldi aumentano la temperatura corporea e yang qi leggermente.
A) Tè nero
b) Ciliegio
c)
erba cipollina d) Leek
e) Peach
f) Lampone
g Pollo
h5.) Etc.

5. Hot News Alimenti con la natura calda sono normalmente buono per migliorare il sistema immunitario nella lotta contro la formazione di radicali liberi, batteri e virus e aumentando il flusso di sangue al corpo, compresi gli organi riproduttivi, ma più di mangiare questi tipi di alimenti possono causare yin qi e carenza di yin renale che porta a uno squilibrio ormonale e interferendo con naturale processo di normale ciclo mestruale.
a) Aglio
b) Ginger
c) Pepper
d) Cipolla
e) Cipolla verde
f) Cannella in polvere
g) Etc.
Infine, vorremmo farvi sapere che la maggior parte alimenti con amaro, acido e salato sono classificati come yin e caldo e dolce sono classificati come yang.

B. Come dieta di cibi crudi provoca infertilità
maggior parte dei cibi crudi possono essere sia yang o patogeni yin. Un tipico dieta di cibi crudi americana è la maggior parte dei patogeni yin e umidità.
1. Colding e effetti di raffreddamento
Spleen è importante per abbattere il cibo e trasformarli in energia per l'attività quotidiana del nostro corpo. Troppi cibi crudi indeboliscono e rallentano il sistema digestivo, con conseguente carenza di nutrienti, tra cui
a) Affaticamento, stanchezza e torpore
b) Tensione nervosa
c) Gonfiore e vendere gas d) non chiara pensando
e) Nuvoloso urina
f) Etc.

cibi crudi tipica dieta mette più pressione sulla digestione. Se la milza è danneggiata causata da assunzione prolunga di cibi crudi, può indebolire il sistema digestivo ad assorbire di sostanze nutritive, che porta all'assimilazione meno efficiente delle sostanze nutritive. In realtà, la medicina tradizionale cinese visualizzare il processo di trasformazione di alimenti e trasporto dei nutrienti sono un processo caldo in natura, e cibi crudi sono più freddo in natura, Dopo aver inserito lo stomaco, il nostro corpo ha bisogno per aumentare la temperatura prima che il cibo può essere digerito e assorbito.

2. L'umidità influisce
alimenti crudi interferiscono con la milza nel controllare l'umidità interna causata dalla compromissione del metabolismo dell'acqua all'interno del corpo o la milza danni dovuti a prolungare in prendere di cibi caldi umidità grezzo, portando a compromettere la milza Yang e lo sviluppo di interni umido-freddo, con conseguente qi e ristagno di sangue, che porta a ritardare le mestruazioni e dolore mestruale e crampi. Alimenti crudi causano smorzare effetto incluse le seguenti
a) prodotti lattiero-caseari
b) Sedano,
c) Lattuga, erba medica,
d)
miele grezzo e) di mais.
F) Sage,
g) Prezzemolo
hi) Cipolla
i) Etc.
E i sintomi includono
a) Affaticamento,
b) riduzione dell'appetito
c) gonfiore addominale e disagio
d) Altri sintomi di carenza milza relativo

3. Rene yang deficit
rene yin è definito come il fondamento del fluido del corpo, quindi, aiuta a bagnare, nutrire gli organi ei tessuti e mantenere l'equilibrio corpo fluido con il fuoco del rene yang. Alimenti crudi sono yin in natura, prolungare l'assunzione di può diminuire lo yang qi del rene, con conseguente squilibrio idrico, con conseguente mestruazioni irregolari e nel servire caso, causando infertilità.
A) Mancanza di energia
carenza di rene yang provoca incapacità del rene a stabilizzazione di energia, con conseguente flusso anomalo di energia, interrompendo il flusso di sangue agli organi del corpo, tra cui le ovaie nella produzione di uova con conseguente distorsione del normale ciclo mestruale nelle donne, con conseguente periodo di irregolare.

b) flusso sanguigno
carenza di rene yang aumenta anche il rischio di irregolare flusso di sangue come il cuore deve lavorare di più per fornire più energia al nostro corpo, che porta alla funzione anormale dei vasi capillari e interrompendo la normale funzione di piccole vene nel sistema nervoso, causando vertigini, problemi di udito e ronzio alle orecchie. Essa provoca anche anomalo flusso di sangue agli organi riproduttivi, distorcendo il ciclo mestruale.
C) Apparato digerente
Spleen è una importante dell'organo necessarie per abbattere il cibo e trasformarli in energia per mantenere il nostro corpo attiva. Una persona con insufficienza renale yang causata da cibi crudi dieta indebolisce il sistema digestivo ad assorbire vitamine e minerali essenziali, con conseguente grave carenza disordine e nutrienti digestivo.

d) la libido sessuale
persone con rene yang deficit di tatto diminuzione del desiderio sessuale come il risultato di bassi livelli di testosterone e progesterone in fase di produzione causata dalla funzione anormale del corpo luteo. Se il problema non viene trattata, può interrompere naturale processo di normale ciclo mestruale.

e) temperatura inferiore
Si riduce anche la temperatura del corpo che interferisce con l'uovo, produzione di muco cervicale.

4. La carenza di sangue carenza di sangue
è definito come non abbastanza sangue da distribuire alle nostre esigenze organi del corpo. Carenza di vista sangue medicina cinese tradizione è causato da indebolita carni magre come il risultato di una milza a causa di prolungare l'assunzione periodo di cibi crudi, riducendo in tal modo la funzione del fegato in formazione del sangue indebolire, causando non abbastanza sangue da distribuire per il corpo, come l'assenza di ( niente sangue per) le mestruazioni o mestruazioni scarse .. E porta anche alla funzione anormale del sistema riproduttivo nel regolare ciclo mestruale, che sconvolge la produzione di uova o produce scarsa uovo di qualità e rende uterino muco ostile allo sperma
Ci sono molti sintomi di carenza di sangue tra cui
a) Palpitazioni causati dal vostro cuore devono lavorare di più, a causa di non abbastanza sangue nel corpo.
b) Dimenticanza e scarsa memoria causati da non abbastanza ossigeno consegnare alle cellule nervose hanno bisogno
c) Insonnia: a causa di cellule del cervello non è in grado di trasmettere le informazioni tra di loro, portando a più di produzione di alcuni ormoni
d) Mancanza di respiro:. si polmone ha da più difficile per fornire ossigeno al vostro corpo ha bisogno
e). vertigini e stanchezza è dovuta alla carenza di energia e di ossigeno
f) Stipsi per mancanza di liquidi nel corpo
g) Carnagione chiara:. mancanza di
sangue

5. Sangue stagnazione
ristagno sanguigno è definito come stagnazione qi o deficit di qi nel fegato. Nella medicina tradizionale cinese, cibi crudi causare congelamento e restringono la circolazione, con conseguente ristagno di sangue con conseguente irregolarità mestruali e infertilità a volte, a causa del blocco del flusso sanguigno o di sangue diventano statici agli organi riproduttivi ..
a) Stasi di Sangue è causata da fegato qi squilibrio, riduce la funzione epatica nella regolazione della secrezione di ormone della famiglia prostaglandine quindi, aumentando il rischio di crampi addominali, causando ristagno di sangue nella regione addominale.
b) Fegato aiuta anche a regolare la secrezione di insulina da parte del milza, funzione anormale della milza aumenta il rischio di diabete, con conseguente ristagno di sangue negli organi riproduttivi.
c) Squilibrio di fegato qi causa anche l'incapacità di fegato in grassi e proteine ​​metabolismo, portando a nervoso tensione e aumentando il rischio di uno squilibrio ormonale che causa il ciclo mestruale irregolare.

C. Come crudo dieta provoca sterilità, cercando indietro alla medicina convenzionale ciclo mestruale in TCM prospettiva

1. Estrogeni
estrogeni che è yin patogeno in TCM, è necessario per stimolare l'azione del cervello nella produzione di ormone rilasciante la gonadotropina (FSH) dall'ipotalamo. Dieta di cibi crudi aumenta la funzione del rene yang, provocando squilibrio ormonale a basso estrogeni e progesterone e testosterone alto. La carenza di yang (o alto livello di estrogeni) ostacola ogni passo in estrogeni frase del ciclo mestruale, causando la produzione irregolare di ormoni dalla ghiandola pituitaria nel secernere FSH e LH e la funzione ovaie nella produzione di follicoli come scarsa qualità delle uova, diluente il rivestimento uterino che può supportare un impianto uovo e presto l'ovulazione.
In alcune donne, che provoca irregolarità mestruali, ma in caso grave, aumenta il rischio di infertilità. I sintomi di insufficienza renale yang includono
a) cappotto bianco sulla lingua
b) Pale, aspetto frigido
c) il dolore Achy in articolazioni o ai muscoli
d) Estremità fredde
e) Cattiva digestione
f) le tendenze verso
stagnazione g) Depressione
h) cachessia
i) L'obesità
j) Etc.

2. Progesterone
Il progesterone è considerato come yang patogeno. Dieta di cibi crudi è considerato fresco o freddo in TCM prospettiva, riduce il il qi yang per certa misura, a seconda delle tipologie di cibi crudi che consumano quotidianamente da ogni individuo. Poiché la seconda frase del ciclo mestruale è l'aumento della produzione di progesterone (yang in TCM), colpisce la capacità di uova estrusione e scoraggiare il normale processo di sostegno del rivestimento dell'utero in uovo impianto così come aumenta il rischio di produrre muco cervicale che è ostile a sperma invasione. In caso grave, rende il concepimento difficile per alcune donne e infertilità per gli altri. Come il livello di aumento di progesterone, il sangue è necessario per supportare l'utero e il rivestimento dell'utero nelle impianto uovo e nutrimento dell'embrione. Alimenti crudi causare congelamento e la circolazione costrizione, con conseguente ristagno di sangue e carenza, con conseguente diminuzione della possibilità per il normale processo di fare un bambino.

3. Testosterone
Testosterone (yang in TCM) è prodotto in piccola qualità durante la fase di progesterone. La carenza di yang qi riduce la produzione di testosterone, che porta al desiderio sessuale basso, scarso tono muscolare e la fatica.

4. Mestruazioni
Nella medicina tradizionale cinese, cibi crudi causare congelamento e restringono la circolazione riducendo in tal modo la funzione della milza nel trasporto alimentare e indebolire la funzione epatica in formazione del sangue, portando a ristagno di sangue negli organi produttivi, tra cui l'utero, provocando non abbastanza sangue per sostenere il processo e per le mestruazioni, se la gravidanza non si verifica.

D. Come dieta di cibi crudi provoca periodo irregolare, cercando di nuovo di 5 frasi del ciclo mestruale in TCM prospettiva
La medicina tradizionale cinese dividere le donne ciclo mestruale in 5 frasi
1. Il TCM yin frase secondo) della durata di circa 10 giorni
In questa frase la yang (progesterone) diminuisce rapidamente e lo yin (estrogeni) inizia a salire, che porta alla crescita dei fluidi corporei, sostenere la produzione di sangue e la produzione di sperma amichevole muco oltre a rendere il rivestimento dell'utero per addensare uovo impianto. La carenza di yin o abbondanza di yang distorce la produzione di fluidi che sono necessari per umido e nutrire il sangue, provocando un accorciamento di yin frase, che porta a non abbastanza tempo per l'uovo di maturare e rivestimento uterino a crescere abbastanza spessa per l'uovo impianto, con conseguente nel ridurre la probabilità di fertilità e aumentando il rischio di periodo di irregolare.

2. La fase di ovulazione, della durata di circa 4 giorni
Alla estrogeni (yin) al suo apice, fegato attiva inizia dell'ovulazione frase, come il risultato di stimolare l'azione del cervello nella produzione di ormone rilasciante la gonadotropina (FSH) dall'ipotalamo di che a sua volta stimola l'ipofisi a produrre l'ormone follicolo-stimolante, che porta ad avviare la crescita e il reclutamento dei follicoli ovarici immaturi nelle ovaie. In questa frase, qi e sangue si muove verso il basso per favorire l'impianto dell'uovo e nutrire l'utero per sostenere la crescita degli embrioni. La carenza di yin e di stagnazione sangue causato da dieta di cibi crudi accorciare la frase ovulazione, che porta a non abbastanza tempo per l'impianto uovo e rivestimento dell'utero per sostenere la crescita dell'embrione, causando sterilità o aborto spontaneo così come mestruazioni irregolari.

3. La frase Yang, (vedi la frase luteale)
Durante la quarta fase, yin riduce per consentire la crescita di yang (consumo reciproca di Yin e Yang). La crescita di yang contribuisce a riscaldare l'utero. Dieta di cibi crudi causa carenza di yang, Colding così l'utero che distorce il normale processo di uovo impianto.

4. La frase luteale, della durata di circa 12 giorni (compreso il frase yang)
La fase luteale è indicato anche per il giorno dopo l'ovulazione al giorno prima del periodo. In questa frase, un uovo maturo è stato rilasciato durante l'ovulazione come risultante della produzione di progesterone dal corpo luteo nel preparare il corpo per la gravidanza. Dieta di cibi crudi provoca carenza di yin e del fegato stagnazione qi, portando a un aumento della temperatura e distorcere il processo frase luteale, con conseguente aumento del rischio di infertilità o di mestruazioni irregolari.

5. Frase mestruazioni, della durata di circa 5 giorni
Secondo la medicina tradizionale cinese, questa frase è dominata dal movimento del sangue e qi in movimento verso il basso come il risultato della caduta della estrogeni e progesterone livelli (yin e yang), dal momento che i cibi crudi causa congelare e restringono la circolazione, provoca il sangue e la stagnazione del qi, che porta a ritardare il ciclo mestruale, periodo di ritardo e il periodo di scarse.

E. Come medicina tradizionale cinese aiuta a trattare la carenza di yang causata da una dieta di cibi crudi con la dieta in orientamento generale
a) dieta appropriata
Se siete cibi crudi dieta seguace, assicuratevi di aumentare la percentuale di cibo cotto nella vostra dieta.
b) moderato esercizio
Mentre cibi crudi interferiscono con la funzione della milza a digerire e assorbire le sostanze nutrienti, moderato esercizio fisico aumenta l'apparato digerente in produzione di acido gastrico e migliorare la circolazione sanguigna favorendo così una milza sano.
c) rilassarsi e riposare
Stress e riposo sono sempre un problema per le persone che vivono in questa società ritmo veloce, ci troviamo ad affrontare lo stress di tutti i giorni costantemente, come la malattia di tuo figlio, la pressione sul posto di lavoro, ecc Si assicurarsi che si prende un sacco di relax e di riposo per evitare la produzione anomala di alcuni ormoni.

III. La sintesi
Il dieta di cibi crudi ha scritto una pagina importante della America (mondo) storia di salute come il suo contributo per rendere più sani e ridurre il tasso di mortalità di malattie cardiache e ictus non sarà mai negato. Dal momento che la medicina tradizionale cinese sono fatto il giro più di 4000 anni e dimostrato di essere una medicina tradizionale più efficace nel trattamento delle cause di infertilità inspiegabile, la sua idea verso dieta di cibi crudi deve essere proprio in una certa misura. Lo scopo di questo articolo è quello di fornire il lettore l'altro punto di vista, senza alcuna intenzione di offendere nessuno, compresi i sostenitori di cibi crudi. Se siete offesi da questo articolo, ho chiesto scusa. Se siete fan di dieta di cibi crudi e diagnosticato con le cause inspiegabili di infertilità, vi esorto a fare un tentativo. Anche se, io non mi considero come un sostenitore di cibi crudi, ma il 50% della mia alimentazione quotidiana siano considerati prima

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