Superare la paura e il dolore del parto Utilizzando l'ipnosi

Superare la paura e il dolore del parto Utilizzando l'ipnosi
Angela Monti Fox, LCSW

Imparare a nascita con l'ipnosi — soprattutto per la prima volta le mamme — significa imparare a partorire senza paura e dolore. Il primo obiettivo del processo è quello di superare la paura del parto che è stato incorporato nella coscienza di ogni donna, una conseguenza naturale di condizionamento culturale. Probabilmente da prima che una donna ha anche pensato di avere un bambino o una gravidanza lei è stato insegnato a credere che il parto sarà l'esperienza più dolorosa della sua vita. Questo è ciò che noi chiamiamo di essere ipnotizzati negativamente. Questo non vuol dire che il parto è facile, certamente non e è mdash; probabilmente sarà il lavoro più duro una donna potrà mai avere a che fare con una delle parti più sensibili del suo corpo — è per questo che si chiama “ lavoro . &"; Tuttavia, può anche essere uno degli eventi più appaganti, meravigliosi e estatiche in una donna e' s vita, uno che può avere un impatto molti aspetti della sua vita negli anni a venire. Come una donna dà alla luce può avere un potente effetto su molti aspetti del suo senso di sé, i suoi sentimenti di fiducia in se stessi e il potere personale, i suoi sentimenti verso il suo corpo e nuovo nato; ed i suoi sentimenti verso la sua sessualità, nonché la ripresa della sua vita sessuale con il suo partner.

Imparare a di nascita con l'ipnosi può fare di più che insegnare una mamma per avvicinarsi lavorare senza paura. Le ci insegna anche a rilassarsi e distogliere la sua attenzione dalla ogni contrazione. Ci sono molte false impressioni intorno parto con l'ipnosi a causa delle numerose idee sbagliate luoghi comuni che esistono circa l'ipnosi sé. Come praticante ed insegnante del processo ipnotico, lo so per esperienza personale che molte persone che potrebbero trarre beneficio dalla tecnica stare lontano da esso, perché non capire come funziona davvero l'ipnosi. L'ipnosi è un elevato stato di concentrazione focalizzata. Si tratta di una funzione cognitiva naturale e qualcosa che sperimentiamo ogni giorno quando la nostra attenzione è così completamente assorbito su una cosa che siamo blocco fuori tutte le altre distrazioni grado. Non ha nulla a che fare con una persona che ha potere su un altro, che è l'equivoco più comune di ipnosi. Piuttosto, la tecnica permette la persona che utilizza l'ipnosi per avere più potere sul suo proprio corpo o comportamento poiché tutto ipnosi è essenzialmente auto-ipnosi. E 'uno strumento, insegnata dal ipnotizzatore al client che consente di per sé l'individuo utilizza. Quando viene utilizzato durante il parto che permette alla madre lavoratrice non solo per rilassarsi il suo corpo, ma anche per determinare che cosa vorrebbe sentirsi con ogni contrazione, che farò riferimento a come “. &Rdquo aumento; Ad esempio, invece di tendere il corpo con l'inizio di ogni nuova ondata si rilassa il corpo e la sperimenta come una sensazione che ha scelto e ha già provato in allenamento autoipnosi. Si può decidere di sperimentare un aumento come una sensazione di pressione, o una trazione o stiramento, ma non il dolore. Inoltre, quando si utilizza l'ipnosi, il tempo può essere condensato. Mamme che la nascita con l'ipnosi, sono addestrati a sperimentare ogni nuova ondata come non più durevole che 15 o 20 secondi.

L'ipnosi è un processo attivo, cosciente e consapevole, quello che può essere appresa con la formazione e la pratica. Attraverso questo processo la mamma in attesa impara a venire su timori di lunga data che sono diventati una parte della sua coscienza e che sono rinforzati quotidianamente dai commenti di amici ben intenzionati e familiari. Questi commenti aiutano a mantenere l'incantesimo ipnotico negativo che alimenta la preoccupazione. Dopo l'apprendimento della “ paura tecnica &" rilascio; la madre è chiesto di non ascoltare tutte le storie più negativi, fermandosi però educatamente o scortese, la prossima storia negativo parto che viene la sua strada. Lei e il suo compagno viene data l'opportunità di integrare la tecnica di rilascio paura in là in pratica a casa.

Una delle componenti più centrali di apprendimento della nascita con l'ipnosi è che si sforza di elevare la vostra coscienza in modo positivo su ciò che si sta per sperimentare. Per potenziare la madre parto e il suo partner attraverso la conoscenza e quindi permettere loro di fare delle scelte su ciò che vorrebbero questa esperienza di essere. Per fare questo, vengono fornite informazioni per contribuire a rendere le scelte consapevoli su dove e come questo evento molto personale avrà luogo. L'ospedale, Clinica ostetrica e badante avranno il loro proprio ordine del giorno ed è diventato sempre più importante oggi &'; s clima parto controverso per una madre e il suo partner di essere a conoscenza di questo ordine del giorno e di avere preparato con cura uno di loro. Una parte necessaria di un paziente un'esperienza positiva e quella in cui auto-ipnosi prosperare è avere controllo sull'ambiente parto tale che prevede un senso di pace e sicurezza. In quanto tale, parte di formazione per utilizzare l'autoipnosi in parto è quello di aiutare la mamma in attesa e il suo partner di preparare un “ piano di parto &"; che possono essere discusse con il caregiver al fine di garantire un ambiente che migliorare questo processo. Come risorsa per aiutare i nostri partecipanti classe preparano il “ piano di parto &"; ci affidiamo pesantemente sulle informazioni fornite attraverso la maternità Center Association, un'organizzazione che è stata dedicata ad aiutare le donne a prendere decisioni informate sulla gravidanza, travaglio e il parto per oltre 100 anni. 2

Per ulteriori informazioni su parto con l'ipnosi di consultare il nostro sito:
www.birthingwithhypnosis.com o via email all'indirizzo: [email protected]

Questo confortate da Sears, William, MD & Sears, Martha, RN, il libro nascita, Tutto quello che c'è da sapere di avere un parto sicuro e soddisfacente, vedi, la sessualità di nascita, pg 149.

2 (Vedi La guida di sicuro ed efficace cura Durante travaglio e il parto, maternità Center Association, 281 Park Avenue South, 5 ° piano, NY, NY 10010, Sito web: www.maternitywise.org Email:.. [email protected] Hotel