Il parere di un Ostetricia /Ginecologia medico di vita dopo il bambino

E &'; s consegnato più di 1500 bambini, ma fino a poco tempo non ha mai avuto uno chiamare suo. Ci vuole solo un momento per vedere che mommyhood accordo con questo San Diego Ostetricia /Ginecologia, il dottor Kim Goodwin. Lei descrive la vita prima che il bambino come vivere in bianco e nero. Quando la figlia è venuto sulla scena, la vita è diventata Technicolor.

Dr. Goodwin è molto speciale per me perché ha consegnato il mio primo figlio e mi ha aiutato a percorrere la strada della sterilità e trattamento di avere figli miei. Ho parlato con lei sul mio peso Perdere dopo il bambino di podcast sulla vita come una mamma e medico, insieme a quello che consiglio che &'; d avere per i pazienti se avesse avuto più tempo per parlare.

Arlene: Qual è stata la vostra gravidanza come?

Dr. Goodwin: Mi ricordo il primo trimestre ero così stanco. Era tutto quello che potevo fare per andare a casa, tanto meno alzarsi e andare in palestra e lavorare fuori. Ho avuto più simpatia per i miei pazienti che hanno detto, e" I &'; m troppo stanchi per lavorare fuori e" In particolare, nel primo trimestre, si &'; re in una modalità di sopravvivenza per ottenere attraverso il nausea e stanchezza. Poi, nel terzo trimestre sono stato avere le contrazioni pre-termine, quindi non ero in grado di lavorare fuori. E 'stato molto frustrante per me. Non più andare in palestra, non più di prendere il cane per una passeggiata.

Arlene: Let &'; s dire che hai un paziente che è di 20 chili di sovrappeso, che vivono una vita sedentaria. Forse lei fa una passeggiata o due ogni settimana. Cosa vorresti dire a lei?

Dr. Goodwin: Se lei continua su questa strada, lei &'; ll hanno ipertensione e il diabete e persino una morte precoce nel suo futuro. Mi dispiace dirlo in quel modo, ma &'; s la verità. Il nostro paese nel suo complesso è terribilmente sovrappeso. Abbiamo un'epidemia di malattie cardiache, colesterolo alto, diabete e ipertensione. Il problema principale è il peso, ma voi don &'; t vuole offendere le persone per parlarne. Il peso è un problema così emotivo con un sacco di bagagli. Se siamo in grado di prendere l'emozione fuori di esso e parlare della condizione medica, sarebbe molto più facile da discutere. Se si guarda semplicemente come un rischio per la salute, è il più grande fattore di rischio modificabile che le persone hanno. Il loro impatto peso tutto.

Secondo il dottor Goodwin, se le donne possono modificare positivamente il loro mangiare e di esercizio delle abitudini tra i 20 ei 30 anni, che faranno loro stessi e alle loro famiglie un enorme favore.

Per ulteriori di perdere peso e ridurre il rischio di malattia, ascoltare Podcast dal titolo "Il medico è in" con il Dr. Kim Goodwin al mio sito web perdere peso dopo il bambino Hotel  .;