Tennis Elbow - cause e cure

Si deve avere sentito molte volte che così e così l'uomo di sport è affetto da gomito del tennista. Ma avete mai pensato che cosa gomito del tennista è esattamente? Diamo &';. S scoprire

Gomito del tennista noto anche come epicondilite laterale è una condizione in cui parte esterna del gomito diventa dolente e tenera, causando infiammazione, o dolore sulla parte laterale del braccio sulla regione del gomito. E &'; s nome di "gomito del tennista", suggerisce un forte legame di sport con racchetta, ma questa condizione può anche essere causata da sport come il nuoto e l'arrampicata, il lavoro degli operai e camerieri, così come le attività della vita quotidiana
.

È un eccessivo pregiudizio presente sul lato opposto successiva della regione del gomito, al tendine estensore comune che proviene dal epicondilo laterale. Segno comune e sintomi del gomito del tennista sono:

  • Il dolore sulla parte esterna del gomito o epicondilo laterale
  • Punto tenerezza sopra l'epicondilo laterale - una parte importante del tessuto osseo in. esterna del gomito.
  • Stringere e movimenti del dolore al polso, in particolare l'estensione del polso e movimenti di sollevamento.
  • Attività che utilizzano i muscoli che si estendono al polso come versare una brocca o gallone di latte, il sollevamento con il palmo verso il basso, sollevando una borsa sono caratteristicamente doloroso.
  • rigidità mattutina.
  • radiante dolore dalla parte esterna del gomito per l'avambraccio e il polso.
  • Il dolore durante il estensione del polso, la debolezza dell'avambraccio.
  • Una presa doloroso mentre stringe la mano o serraggio una maniglia.
  • Non essendo in grado di contenere oggetti relativamente pesanti in mano.

    Alcuni di questi sintomi sono simili ad altre malattie come bene e possono essere scambiati tra i due. Come il dolore causato da tennis gomito è simile al dolore della condizione nota come gomito del giocatore di golf ma quest'ultima avviene al lato mediale del gomito. Per evitare confusione e prima di effettuare situazione peggiore contatto un reumatologo, che è un medico occupandosi principalmente di problemi reumatici che coinvolgono articolazioni, tessuti molli, malattie autoimmuni, vasculiti e del tessuto connettivo ereditarie. Sono relativamente trattano malattie come l'artrite reumatoide, l'osteoporosi, il gomito del tennista, la febbre reumatica e allo stesso modo

    Le cause più comuni per Tennis gomito sono:.

  • L'abuso o da sforzo ripetitivo causata da estensione ripetuta ( china indietro) del polso contro resistenza.
  • Questo può essere da attività come il tennis, ma anche in attività quotidiane.
  • Una tecnica povera rovescio nel tennis.
  • Una presa della racchetta che è troppo piccolo o stringhe che è troppo stretto.
  • Giocando con bagnate, palle pesanti.
  • attività ripetitive come l'utilizzo di un cacciavite, la pittura o la digitazione.

    Solo un buon medico di reumatologia può dare consigli adeguata come prima diagnosticare la causa del gomito problema di tennis. Concentrandosi sul problema specifico darà il migliore risultato. Procedura generale suggeriti o adottate dal medico reumatologica sono:

  • L'applicazione di ghiaccio al gomito regolarmente contribuirà a ridurre dolore e l'infiammazione, se presente
  • Rest - una componente estremamente importante nella guarigione. di questa lesione.
  • indossare un tutore o di supporto per proteggere il tendine mentre la guarigione e il rafforzamento, in particolare quando il ritorno al gioco o al lavoro.
  • Esercizi specifici sono utili per rafforzare i muscoli dell'avambraccio.
  • Se si partecipa ad uno sport racchetta, il medico può incoraggiarvi ad avere la vostra attrezzatura controllato per la misura adeguata. Racchette più rigido e più flessibile-racchette infilate spesso in grado di ridurre lo stress sul avambraccio, il che significa che i muscoli dell'avambraccio non devono lavorare duro.
  • Farmaci come l'aspirina o ibuprofene ridurre il dolore e gonfiore.

    Se qualcuno di questi non funzionano e condizione è peggiore del medico può consigliare di andare per la chirurgia Hotel  .;

    • gli sport

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