Smarter Allenamento di forza per Pallacanestro

come allenatori e le organizzazioni continuano a chiedere di più dai loro atleti, ed i giocatori stessi sono sempre più spinti a essere il prossimo superstar o afferrare la borsa di studio successivo, le abilità e talento livelli di ogni nuova ondata di giocatori continueranno a salire. La prossima stagione il giocatore medio salterà superiore, reagendo velocemente ed elevare lo sport.

Come molti altri sport, basket ora richiede dedizione a ogni aspetto della formazione. Da allenamento della forza in sala pesi per esercizi pliometrici al lavoro abilità individuali. Domani giocatore di scuola superiore o all'università recluta deve usare ogni vantaggio formazione possibile per rendere al livello successivo. Il duro lavoro e la dedizione pagano fuori di sicuro, ma per ottenere un reale vantaggio atleta di oggi ha bisogno di allenarsi più intelligente e non solo più difficile.

Come genitore di due giovani ragazzi che hanno iniziato a mostrare un reale interesse e l'amore per il gioco del basket, ho dedicato un bel po 'di tempo nel corso degli ultimi due anni per la ricerca di metodi di allenamento più efficaci a disposizione così i miei ragazzi avranno la migliore opportunità possibile di realizzare i loro sogni cerchio. Come qualcuno che ancora gioca palla competitivo me stesso, ho anche interessava non solo mantenere il mio gioco, ma sta migliorando ogni volta ho fatto un passo in campo. Quello che è emerso da questo sforzo è uno strumento di formazione che è senza dubbio il sistema più efficace parte superiore del corpo la forza di formazione per il periodo di basket.

oltre l'arco Forza Trainer.

Composto da una pallacanestro, palla cinturino personalizzato, sistema di ancoraggio della porta, la tubazione di resistenza e piano di allenamento, oltre l'arco Forza Trainer non è solo super veloce e facile da usare a casa propria, utilizza anche variabile progressivo Resistenza (dimostrato di essere più efficace di pesi) con SPORT ESATTA movimenti specifici
a prendere forza di formazione superiore del corpo per Basketball ad un altro livello.

Basta cinghia la mano per la palla, far scorrere la schiuma ancoraggio porta sotto una porta standard, clip su un tubo di resistenza e rapidamente passare attraverso il movimento di ripresa, tutti i movimenti di passaggio, rimbalzando i movimenti e le esercitazioni riflessi veloci che lavorano ogni muscolo e tendine usato nei movimenti esatti di pallacanestro.

Il risultato è dramaticaly migliorato poligono di tiro. Più forte passaggio e le competenze rimbalzo snd capacità riflesso migliore rapido.

Utilizzando tubi di resistenza ha un grande vantaggio rispetto allenamento con i pesi tradizionali. Con i pesi è molto difficile da eseguire le esatte sport movimento specifico mentre si tiene il bar o manubri. Al di là della forza allenatore arco consente di passare attraverso le riprese esatto, passando e rimbalzi movents con tanto di resistenza di cui hai bisogno per un massimo di guadagni di forza attraverso ogni aspetto del movimento.

In soli 15 minuti al giorno con Beyond The Arc vi sentirete come hai appena avuto il più intenso CORPO SUPERIORE ALLENAMENTO PERIODO.

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